台南大媽走天下部落格
【台南健身房】InJoy Fitness 台南裕平館｜親子健身房，小孩不怕沒人顧｜燃脂叫我第一名！拳擊有氧｜台南拳擊有氧課程
為了健康著想，最近開始嘗試運動，但是平時要顧小孩，可以運動的時間被壓縮得很少，後來我朋友跟我推薦『Injoy健身房』，他們是親子健身房，意思是說可以帶著小朋友一起去運動，除了那邊會有專人幫你照顧小孩，你們還能一起運動喔，後來我到教室那裡去諮詢，教練也給我很多運動的資訊，推薦哪些運動適合我，也給我看一些之前學員的成功瘦身案例☟
 
【台南音響】志豐音響社｜數位家庭劇院，立體環繞音效｜打造住家震撼臨場感｜台南音響推薦ptt熱門｜高CP質音響組
因為最近剛搬新家，和老公在討論需要甚麼設備，老公從以前就很想在自家裡裝影音環繞的震撼音響，就趁著還沒開始裝潢，來「志豐音響」詢問看看，志豐這裡音響的種類很多，從平價到高階的家庭劇院，種類很廣泛品牌也多樣，原來音響還可以分這麼精細，也在服務人員的介紹下，順利挑選到了適合的款式，整體來說，一直到施工後，不論是施作效率、品質都很不錯，要來推薦給大家。
▽我們一到店裡，服務人員就先
【高雄補習班】華鴻文理補習班｜高雄密室逃脫大挑戰｜憑傳單免費玩到底｜闖關成功送超商百元禮券｜108課綱考題融合遊戲快樂學習
在家裡信箱收到一張『華鴻文理補習班』的廣告傳單，最近有舉辦密室逃脫的遊戲活動，可以憑廣告單免費玩，全部闖關成功可以拿到便利商店的禮券，看起來好像不錯，現在暑假，不如就帶小孩去玩玩看。
↓信箱裡的廣告單，很可愛的設計，馬上就引起了小朋友的興趣～
↓華鴻在三民區哈爾濱街上，我們到教室這裡，老
【台南飲料】花好月圓｜夏季新品扁擔芋圓冰、鳳梨百香冰｜沁涼解渴好喝又爽快｜台南夏季飲品推薦｜茶香濃郁會回甘的好茶
今天要來介紹一間最近常喝的飲料店『花好月圓』，種類很多樣，會隨著季節更換飲品，最近夏天就出了扁擔芋圓冰、百香鳳梨冰，超解熱的又帶點咀嚼口感，就來買了幾杯回家～
▼南區金華路上的花好月圓，店面是古色古香的裝潢，使用花磚的復古風格搭配，讓整間店都有懷舊風格。
▼店外面有價目表可以參考。
【台南助聽器】博士助聽器｜中西區助聽器｜助聽器中低收入戶補助｜聽力檢測優質服務｜聽障、重聽助聽器推薦
我們家女兒最近常跟我說，右耳有時候會聽不太到，我和老公討論了一下，決定帶女兒去做檢查，我們家附近有一間「博士助聽器」，他們有提供聽力檢測，所以我先打電話過去預約，等女兒下課後一起過去。
▽博士助聽器在北門路的寶雅樓上，位於大樓的七樓，店裡空間舒適，寬敞的環境挺讓人放鬆的。
▽可以看到一旁的展示櫃上，有放很多相關的助聽器
【台南整骨】元強健康手護會館｜仙骨微調解決脊椎側彎、駝背｜針對長期久坐調整｜消除痠痛的根源｜健康站坐姿勢調整
我爸跟女兒都因為姿勢的問題，導致身體痠痛甚至骨骼不端正的駝背，所以那時候就分別帶他們去找「元強健康手護會館」，醫生不只幫我們調整回來，也告訴我們很多健康知識，今天也來告訴大家一下，真的不容輕忽啊！
▼老爸大概70歲了，平常就有在做槓鈴臥推，但最近覺得右手力量出不太來，加上右邊肩膀已經痠痛三個月，就帶他來元強檢查。後來發現有明顯的高低肩、左右鎖骨也有明顯落差，醫生是幫我們做「仙骨微調」矯
【台南早午餐】和事饌早餐｜成大周邊早餐｜東區早餐推薦｜菜單沒有的隱藏版跳舞蛋餅新上市｜傳統與創新兼具的好味道
難得和老公同一天休假，送家裡的小屁孩去上學後，和老公一起去吃早餐，在路上看到一間看起來好像還不錯的早餐店「和事饌早餐」，店面很大，看到外面的牌子上寫，「不是自製我們不賣」，敢誇下海口全店自製還挺有自信的，好！這次就來吃吃看。
↓和事饌早餐位於東區光明街上，附近是學區，可以看到蠻多學生來買早餐，店面還蠻大的，難得和老公有個悠閒的一天，就悠閒的在店裡吃個早餐吧！
【台南床墊】優木榭柚家居設計｜安南區床墊推薦｜買床抽紅包｜打卡送高級乳膠枕｜過新年換好床
新家落成後，就一直在苦思床墊該怎麼選，就在一次「巧遇」中，走進了「優木榭柚家居設計館」，這陣子實在比較了很多床墊的店家，品牌的有些太貴、不然就是沒符合想要的款式，本來抱著幾乎沒希望的心情看看，頓時重新燃起了希望，為什麼會這麼說呢？就讓我們繼續看下去～
↑↓優木榭柚家居設計館位於安南區海佃路上
【台南抓漏】高億防水統包工程｜鐵皮屋頂重新粉刷｜不只防水又隔熱
前幾天婆婆老家在做屋頂粉刷，打算在今年過年前把房子整理一下，我們家找「高億防水統包工程行」，這次做得還不錯想說來推薦一下，他們的服務範圍蠻廣的，修繕、屋頂防水、抓漏等等。
幫這片鐵皮屋頂改頭換面一下，鐵皮屋夏天會很熱，也因為年久失修，外頭雨下太大導致漏水。
師傅開始刷上防水漆，白色的面漆除了有防水、外觀好看，夏天也能不那麼吸熱，能減少室內的
【台南美容SPA】FILF小資美顏館｜高CP美顏、身體SPA，對抗煩悶生活｜舒暢身體通體舒壓！
和好姐妹柔伊聚餐，不免抱怨一下工作跟生活，她說最近真是忙翻了，連和我約出來還是特別排出時間見面，天吶，真的是好姐妹，這番話讓我痛哭流涕，看著她這樣子忙，也不免替她擔心，當下就決定要拉著她去做SPA放鬆一下，因為之前我就有推薦過「小資美顏館」，是單次消費，不用怕是包套課程貴鬆鬆。也是我固定進廠保養的地方啦～
事不宜遲我當下就替柔伊預約好時間了，第一次我就先陪她來，和她一起準時到達店
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