這幾年過得太放肆,都忘了自己也年紀不小了(但還是充滿少女心哈哈~)
前年體檢發現自己血糖過高、紅字!,開始吃血糖藥控制,但飲食沒調整依舊吃吃喝喝...於是乎...吃藥也沒有控制好血糖,抽血報告醣化血色素節節突破創新高😅
聽同事分享她是吃西藥+中藥控制血糖,從減藥(減少西藥藥量)到現在每次報告數值都正常,幾乎可以跟糖尿病說再見了~
讓我相當心動!立刻找時間跑去找同事的中醫師看診。
▲寳文中醫師,人滿親切的,問診也很有耐心,我有帶這幾次的抽血報告給醫師看,跟醫師反應我吃藥都控制不下來。(提醒大家有報告也記得一起帶來給中醫師看哦~)
醫師有說糖尿病不好控制,除了飲食,生活習慣、運動、睡眠等等都會影響,需要一點時間慢慢調整。我們第一目標先從減藥開始!醫師根據我的體質開了中藥配方,希望漸漸減少西藥的藥量,循序漸進最後不用吃藥也能血糖正常!
*建議大家前期調理可以週週回診~因為體質時時在變!像我每週回診,醫師都有微調中藥方。
▼效果也是顯著的!給大家看我的抽血報告,一開始是醣化血色素6.6。
▼中間一度醣化血色素飆到6.9,那時候還沒搭配吃中藥!
▼後來搭配中藥一起調理,醣化血色素數值立刻降到6.4,連我拿西藥的診所也很訝異,因為真的降很多!
▼最近一次抽血報告,醣化血色素已經降到6.1,離正常數值不遠了~~而且我西藥藥量也減半了!
除了吃藥,寳文中醫師也督促我改變飲食和增加運動習慣,每週回診醫師都會不厭其煩叮嚀好幾次,有一種獲得身體管理導師的感覺🤣現在每天會逼自己走路30分鐘,不管快慢開始走就是進步!
▼晚餐後散步,今天比較晚來公園,早一點會遇到一群來遛狗的人,真不少!(所以養狗=強制散步,還有主人強迫被狗遛哈哈~)
▼有球場,下次揪同事一起打羽球!
如果大家也像我一樣,糖尿病吃西藥也不見改善,或是不想一直依賴吃西藥控制血糖,超級推薦可以搭配中藥一起調理血糖!也推薦可以來找我和同事的寳文中醫師,真的是一位很為人設想的醫師!
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