全聯無乳糖鮮乳推薦｜乳糖不耐症也能喝
小時候爸媽有沒有總說：要多喝牛奶，有助骨骼成長與補充營養
長大後，La si Do 還是很習慣早餐喝牛奶配麵包
但牛奶並非每個人都能接受，尤其有乳糖不耐症的人喝牛奶就會拉肚子
除了選擇其他替代飲品，Arla丹麥無乳糖牛乳也是不錯的選擇 
常到全聯掃貨的商品就是「鮮乳」啦！
最新鮮的是架上的鮮乳品牌如：林Ｘ營、光Ｘ、鮮Ｘ坊等，幾乎都被我們喝過了一遍了ＸＤ
除了選擇大家耳熟能詳且信賴的品牌，我們也會看「產地」、「來源」、「品質」
這次，La si Do 關注到這瓶 來自丹麥優質純淨乳源的鮮乳
外包裝簡單又不搶戲，卻可愛又有質感 
▲ 鮮奶每次飲用前先上下搖晃均勻
Arla丹麥無乳糖牛乳是丹麥皇室御用品牌
擁有超過130年生產經驗
是全球最大的有機乳品生產商和全球第四大乳製品公司
喝了真的讓 La si Do 眼睛為之一亮 
喝起來比一般鮮乳更無香精味（先給讚）
真的比一般我們常喝的牛奶品牌都更好喝欸！
奶香淡雅和富有甜味，而順口度還有濃醇度都很自然
瞬間有種在牧場旁邊喝牛奶的錯覺
主要是乳糖的原雙醣結構被分解成葡萄糖和半乳糖兩種單醣
故較易附著在舌頭的甜味感區
重點是：無乳糖熱量低又更好消化
營養成份也與一般鮮乳相同唷～
準備切好的蘋果，加入鮮乳榨汁
La si Do 有時也會利用冰箱有的水果加上鮮乳榨汁喝 
最常喝木瓜牛奶、香蕉牛奶、蘋果牛奶
當然，你也可以將牛乳運用在料理或烘焙中
但唯獨不適合做成優格，因為鮮乳中不含乳糖唷！
蘋果牛乳
利用專業超濾技術與乳糖酵素分解會讓腸道不適的乳糖
讓乳糖不耐的大小朋友及奶素者也能安心喝牛奶囉
每天一杯，輕鬆自在享受健康生活 
不管是單喝、成飲品還是配點心都很搭！
沒想到 Arla丹麥無乳糖牛乳跟一般牛奶一樣營養又好喝
無乳糖的熱量較低較無負擔
去全聯就買得到！
分享給喜愛乳製品卻又因乳糖不耐症不能喝奶的你/妳
這款牛奶完全可以安心又放心的喝起來！
好啦！La si Do 姐妹花要去吃點心了 
除了早上一杯牛奶外，任何咖啡和茶等等的飲品我們也習慣加上鮮奶
拿鐵、鮮奶茶等都是我們愛喝的飲品
顧名思義就是個奶控 
今天，你想要喝什麼呢？٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ
