[保養]萊萃美媛萃生物素亮采軟膠囊

FashionGuide試用大隊。

先來幫大家上課，何謂生物素?

中文百科說明：生物素（Biotin）為維生素B群之一，又稱維生素H或輔酶R、維生素B7，是水溶性維生素，也屬於維生素B族。它是合成維生素C的必要物質，是代謝脂肪及蛋白質不可或缺的物質，無法經由人工合成。

既然是維持健康不可缺少的要素，但是一般我們會聽說缺乏維他命B、維他命C等，很少聽說缺乏生物素。這是因為人體每日的所需量又很少，而生物素廣泛存在於自然界的各種生物中，尤其肝、腎、酵母、牛乳中含量最多，所以人們一般都不缺乏這種維生素。

生物素是禿頭一族的救星，不但防止落髮及頭頂見光頗見功效，還能預防現代人常見的少年白髮。

生物素協助細胞生長、制造脂肪酸、代謝醣類、脂肪及蛋白質，維護皮膚及毛髮的正常運作和生長，減輕濕疹、皮炎症狀。

萊萃美是美國第一大品牌維他命。這次推出的媛萃生物素亮采軟膠囊就是要推薦給想讓頭髮、皮膚、指甲更健康生長與亮采的女性。

媛萃生物素亮采軟膠囊每一顆含有2500mcg生物素，一天一顆即可。

體積不大，小小一瓶裡有60顆，是二個月的使用量。

紫色小小一顆非常好吞服。

拿BB錠來當比例尺，體積差不多大。

每天早餐之後我就和水吞一顆亮采軟膠囊，持續使用二個月下來，其實效果並不是非常的顯著，但是說沒有效果又不是這樣。

我有塗擦指甲油的習慣，通常連續擦二個星期的指甲油之後，指甲會變得比較脆弱容易斷裂，最討厭的是指甲會分層剝裂，所以通常第三個星期就需要讓指甲休息透透氣讓指甲恢復元氣。

但是這二個月剛好聚會較多，所以幾乎連續不中斷的塗擦指甲油、換色也較頻繁，但是指甲只有呈現乾燥卻沒有斷裂。

甚至指甲邊的死皮也較少出現，也許是我有努力在擦指緣油有保佑，我想生物素也有發揮功效。

沒有經過較長時間的休生養息，指甲還能有微微的光澤真不錯。

洗頭時地上落水孔的頭髮有比較少，吹乾頭髮之後地上要撿拾的頭髮也比較少。

頭髮毛躁感減少。

肌膚的部分感覺就更不明顯，因為今年忽冷忽熱狀況非常不穩定，勤勞保養肌膚狀況就好，放假大偷懶時是慘不忍睹。