背上痘痘好難纏?簡單五步驟對付惱人背痘,今夏讓你勇敢秀出自信美背!

夏日炎炎,不論是去海邊戲水或是休閒運動,許多人都會選擇較清涼的穿著,而背痘一直是許多人在秀出美好身材的夏日夢靨,看似皮脂腺少的背部究竟為什麼會長痘痘?又該如何預防、治療及淡化疤痕呢?我們將介紹幾種抗痘法則,從現在起不受背痘困擾,大膽穿著、隨心所欲的秀出自我!

對付背痘步驟一:了解生成原因

圖片來源:Getty Images、小紅書@摳子養貓

背痘是皮脂腺分泌過剩、汗水與油脂悶在背上,導致角質異常堆積在皮膚上的疾病。背痘的形成其實跟普通的青春痘一樣,有時我們使用過於滋潤的洗髮精、潤髮與沐浴乳時,若沒有完全沖洗乾淨,這些油膩物質就會容易在背部殘留,導致皮膚被悶住,進而引發背痘與粉刺。除此之外,戶外運動產生的汗水與油脂也會容易導致背痘的產生。因此,應正確的洗淨身體,流汗後也應盡量讓身體保持清爽,從源頭根治背痘的產生。

對付背痘步驟二:外部改善

圖片來源:小紅書@butter honey小紅薯、@寶拉珍選

許多人在對付背痘時會使用醫生開的抗菌沐浴乳與藥膏,使用抗菌沐浴乳時,應在身上停留三到五分鐘才有良好的抗菌效果;藥膏則必須按造醫生指示,僅擦一點點或沒有定時擦,皆無法有效改善背痘。若是較輕微背痘患者可以使用市售的果酸乳液或酸類產品,像是水楊酸、杏仁酸等成分,皆能改善惱人的背痘。

對付背痘步驟三:搭配體內保養

圖片來源:Unsplash @Drew Jemmett

背痘較嚴重時,通常皮膚科醫生會搭配抗生素、口服 A 酸來治療背痘,除此之外,我們也能透過日常的體內控油方式調整體質。YouTuber 七七老大就曾提出「體內控油茶」配方,將銀花3g、黃芩3g、蒲公英3g、薏仁3g、魚腥草3g,用800c.c的水煮滾後再煮十分鐘,也可以改善背痘、解熱及去除體內濕氣。

對付背痘步驟四:去除痘疤

圖片來源:小紅書@大穎子

消除背痘後,難免會產生色素沈澱,而治療這類型黑痘疤可以試試能淡疤的「杜鵑花酸藥膏」,不僅能阻斷黑色素生成,還能代謝部分粉刺,同時也有抗發炎的效果。除此之外,外用 A 酸也是許多人在抗痘最後一哩路的神隊友,可以達到控油、縮毛孔等功效,但建議讀者在對抗背痘時也應向皮膚科諮詢,讓醫生對症開藥才能達到最大效果。

對付背痘步驟五:日常保養

圖片來源:小紅書@GiGi、@可欣Cathy

日常保養其實是預防背痘的最重要一環,除了每週定期更換床單、枕頭套以外,食用牛奶、烤物炸物、菸酒、熬夜皆會造成體熱而出油長痘,因此在對付背痘期間,都應盡量避免。此外,日常洗澡時定期使用磨砂膏、磨砂棒等,去除身體堆積過多的老廢角質與油脂,才能真正達到預防大於治療的抗痘效果。

抗痘推薦產品一:寶拉珍選2%水楊酸身體乳

圖片來源:小紅書@萊萊、@隔壁的香蕉

想要改善背痘,一定不能少了寶拉珍選 2%水楊酸身體乳!這款火紅的酸類身體乳的水乳質地,好推勻且不黏膩厚重,使用過後能改善痘痘、並明亮暗沈膚色,有背痘困擾的讀者一定要筆記下來!

抗痘推薦產品二:The Ordinary甘醇酸去角質化妝水

圖片來源:小紅書@小紅薯5EEB1A75、@Miss周星星

The Ordinary 的甘醇酸去角質化妝水與果酸是許多人在抗痘之路的選擇之一,將化妝水大片噴灑在背部,即能打造細緻光滑的水煮蛋肌。除此之外,這款化妝水能快速溶解黑色素沈澱,有效避免痘疤及暗沈。而果酸與甘醇酸具有些微的刺激性,建議讀者在使用這類產品時應先進行測試,確認不會產生刺激反應才能更快改善肌膚的困擾。

抗痘推薦產品三:果酸沐浴乳

圖片來源:小紅書@婛歌、@紅鼻子小新

選擇果酸沐浴乳可以在洗澡時就達到保養、清潔一氣呵成的效果!露得清推出的水楊酸沐浴乳與 Mario BadescuAHA 的果酸沐浴乳一直是眾多抗痘朋友的神隊友,Mario BadescuAHA 果酸沐浴乳還有4%的葡萄柚酸,有淡淡的果香,能清除表面污垢達到美白效果。露得清的水楊酸沐浴乳添加的2%水楊酸,也能有效改善痘肌,有背痘困擾的讀者不仿從換掉厚重黏膩的沐浴乳試試吧!

抗痘推薦產品四:去角質磨砂膏

圖片來源:小紅書@胖了個馨啊、@ELY_vv

磨砂膏一直是身體護理中不可或缺的角色之一,使用磨砂膏代謝老廢角質,才能有效的預防過多舊皮脂與髒污的堆積,但需要注意的是,去角質類產品不宜太常使用,約一星期一次即可,使用頻率過高反而會傷到皮膚。此外,許多香氛品牌皆有推出自家磨砂膏,不妨選一個自己喜愛的香氣,讓美白抗痘的保養程序成為另類的療癒吧!

TEXT/撰文編輯 Alison、責任編輯 Anna

Photo/小紅書 @胖了個馨啊、@ELY_vv、@婛歌、@紅鼻子小新、@小紅薯5EEB1A75、@Miss周星星、@萊萊、@隔壁的香蕉、@GiGi、@可欣Cathy、@大穎子、@butter honey小紅薯、@寶拉珍選、@摳子養貓、Getty Images、Unsplash @Drew Jemmett

撰文報導/@FashionGuide

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Alison

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