【食記、台北】市政府站★平價好吃麵食主義（文末小閒聊減肥心得♥）

離開美容展的當下我除了又渴又餓腿又快斷了以外沒有其他的感想，下了接駁車之後我們決定要先去吃飯
牙哥帶我去這間他光顧了很多次的便宜好吃義大利麵店，真的是很便宜阿我中午為什麼花三百二吃咖哩蛋包飯
結果剩一半沒吃完足足就浪費了一百六（搥牆）有多便宜咧我們來看菜單





SHIT
我沒有拍到菜單頂端
也就是說
我根本不知道這間餐廳的名字。

痾
我去搜尋一下



我點的是他們家的招牌「酸辣鮮魷麵」
剛剛搜尋了一下馬上就找到店家名稱了真是好理家在，最後再附上店家資訊

招牌這個很好吃喔
只是出乎我預料的辣XDDDD
所以我一直狂喝檸檬紅茶



一杯十五塊也很便宜，味道是好喝的（講到飲料我真的忍不住想抱怨一下原燒的飲料未免也太難喝）



牙哥的香烤百菇千層麵
他們家的東西好吃又便宜阿，小小的店內雖然說不上座位寬敞舒適但是店員人都非常的好
看到我們大包小包的還幫我們拿椅子給我們放包包和外套：）真的很貼心


店家資訊：
地址 : 台北市忠孝東路5段181號(市府捷運4號出口)
電話 :(02)2749-1861 / 0910-028949
營業時間 : 11:00 ~ 14:30am / 5:00 ~ 8:30 pm 周日固休


最後小閒聊一下
短篇小分享結束，那我剛剛上面既然抱怨了原燒，我明天就會預設發原燒的文XDDDDD
明天要去宜蘭玩萬歲～～～～希望不會塞車（祈禱中）
我昨晚去瑋姐的工作室推了手腳的淋巴還做了全身去角質，現在我一直覺得我全身滑不溜丟
但取而代之更強烈的是我的手好痛，第一次推完腿的淋巴隔天也有點小瘀青，淋巴不通真的就無法好好代謝
也自然的我手腳都粗肥不是沒有原因只怪我太晚才吸收到這項知識（遠望）
第一次推完手我今天真的是，最肥的地方最痛。但因為效果很不錯所以我大概每十天就去一次，也約好下次了
最近買了PAZZO家的衣服其中有一件牛仔褲想說可以拿來當減肥紀錄目標褲，不料昨天套上去竟然穿的下
當場我跟男友就是一陣無言。不知道是我把我自己想的太肥還是他們家牛仔褲彈性太好
總之我今天又要再買一條就對了，經歷這次慘痛教訓所以今天我決定直接買S號了！！！！！

目前的進度是八公斤
如果問我還有幾公斤要瘦的話
我還有起碼十三到十五公斤想要減掉　所以要發文還要很久。
不是我的目標很不人性，是我之前胖的不像人類（苦笑）
這次我會著重四肢要雕塑不然每次都腰瘦到22吋23吋結果手腳還這麼壯碩真的很莫名其妙
總之減肥就是一輩子的事阿很長遠
不管你是跟男友過的太幸福也好戒菸也好生完小孩也好，女生減肥就是一輩子的事（遠望）
為什麼男生可以理所當然的擁有一顆肚子（托腮）
不管啦總之就是這樣
我預計希望在七月達成目標任務，我會加油低。

目前沒有太激烈的運動只有踏步機／走路快一點／抬腿／推淋巴（自己每晚也要刮）／穿美腿襪
還有前後仰臥起坐之類的（就是針對上下腹的仰臥起坐，一個是一般常見的那種，一個是頭躺好腿伸直上下運動）
想說等遇到停滯期再開始做比較激烈的有氧，以上短篇小分享啦，在食記後面聊這個會不會很沉重？
偶爾吃一下不會死啦，飽了就停即可。那晚我們倆也都沒吃完
飲食我現在每天都著重在早餐，早餐幾乎都吃麵加蛋又加肉然後泡一杯白咖啡吃的好飽，這樣中午不餓就過了
下午三四點可以攝取個清漿或是咬咬燕麥（就趙又廷代言那個阿現在是柯震東）
不然就去買個青菜，但因為我喜歡用喝的我可以慢慢喝很久或是我下班才買來喝我可以邊做事邊喝
有時候中午我會把喜歡的多種菇類切一切丟到平底鍋去，不用加油等他熱了就會出水，灑一點黑胡椒就霹靂好吃
有時候中午也會吃飯啦，但通常只有經期期間才會允許自己兩餐有澱粉，不然聚會約會之餘是不會在早餐時間以外吃澱粉的
時間久了你自然胃口會小很多吃不下也很正常，過年我零點一都沒有胖，我只吃了團圓飯其他時候都不餓就不吃

大概是這樣啦，強調這不是教學這只是個人經驗分享
大家都要找到一個適合自己的減肥方式，包含要考量到你的工作有多耗體力，你的作息時間，你的經濟等等
以上喔：）連假後見！！！