寶貝長大了,又是打工又是上課
整天久坐久站,這邊痠那邊痠
去給人放鬆,按完還是覺得緊繃
【台中運動按摩推薦】【沐木養身按摩spa】
久坐上班族也能做的運動按摩;筋膜放鬆vs 整合伸展
量身打造舒緩放鬆體驗
量身打造舒緩放鬆體驗
【台中運動按摩推薦】【沐木養身按摩spa】
位在非常熱鬧的一中中友商圈
台中市北區三民路三段210-17號3樓(中友百貨斜對面)
騎樓可以停機車，人行道不可以停放
開車則可以停至附近益民中友收費停車場
https://goo.gl/maps/AXUiyuX7WfExrcYX7
1樓店面為立言通訊
沿著走廊進去,記得在一樓換拖鞋再上3樓喔
採預約制, 預約連結 https://lin.ee/d0agKRG
到了三樓有著明亮舒適的環境,還有一間獨立包廂的空間
按摩師服務前會先幫我們全身作專業評估
詢問寶貝個人日常工作上課運動習慣
有哪裡特別不適，或想特別加強的部位
跟著按摩師做一些基本伸展動作,藉以判斷要寶貝需要加強放鬆的部位
再來就是以指壓手技與筋膜刀
交互使用調整肌肉與筋膜張力
讓寶貝疲憊緊繃的肌肉逐漸舒展開來
筋膜刀跟刮痧的最大差異
在於刮痧是比較淺層的皮膚
而筋膜刀因為特殊設計可以深入筋膜
達到肌肉放鬆的效果
而同時也具有刮痧的功能
而讓身體可以緊繃的肌肉放鬆
按摩師說寶貝因為久坐、久站
不是打電腦就是滑手機
會有上斜方肌、提肩胛肌、胸小肌常態性肌肉緊繃
讓寶貝常覺這酸那緊的
按摩師特別針對這些緊繃的肌肉逐步做按摩、放鬆及伸展
被動伸展回復筋膜彈性
可以讓上半身擺在更正確的位置
最後頭眼手部放鬆
舒緩累積的僵硬與痠痛
運動按摩+筋膜刀+頭眼部放鬆
寶貝按過之後大稱讚，說師傅的專業知識豐富
不只比一般按摩更舒服、深層放鬆
最後還指導寶貝幾個在家就可以每天做的拉伸保養動作及建議
也讓我們更瞭解肌肉
【台中運動按摩推薦】【沐木養身按摩spa】
預約:0930-265237
地址:台中市北區三民路三段210-17號3樓(中友百貨斜對面)
如需女老師服務，請提早一日預約安排
運動按摩是以男老師服務為主
![[母嬰] 開箱囉！ 幸孕果「卵磷脂孕哺牛奶鈣」、「寶貝成長DHA專利益生菌滴劑」](https://images.weserv.nl/?url=blogwww.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fpost%2F12451%2F20240426100834-cover-662b0ca22e9b4.jpeg&w=220&h=124&fit=cover)
