每日一沈思~輕鬆一下

（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後

一種最嚴重，小心可能致命

  人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是

科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小

事情會對健康不利。

  1  戴「 錶 」睡覺

  有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽

命更不利於健康。

為，長時間的積累可導致不良後果。

嗯～我有遵守

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入

食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起

大出血甚至危及生命。 

利於口腔衛生，又可安全入眠。

目前還沒有活動式假牙

嗯～真希望自己在開放的西方國家～隨時都不用穿

  4 帶「 機 」睡覺

電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同

波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧,影響人

的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不

可不防。

這個我也不敢～皮膚是很重要的

 6. 帶「 別人的老婆 」

! 

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jy

寶貝長大記&自己的隨意心情記