綜合 2011-10-19 01:12:00 輕食晚餐 -海鮮蒟蒻麵 海鮮的熱量還是比肉來得小一點~今天就來輕食海鮮蒟蒻麵~ 高湯也是濃濃海鮮高湯喲~要幫寶貝煮海鮮粥~所以就拿一點寶貝的海鮮湯底~來用~ 蛤仔小燙熟一下~取高湯跟蝦頭一起煮滾~就成了簡易的海鮮高湯底 備料:纖吃纖盈蒟蒻麵半包~海鮮高湯~蛤仔..甜蝦些許..豆芽菜少許 蒟蒻麵過熱水備用 把燙好的海鮮料舖好~ 沖下滾好的海鮮高湯~ 營養滿滿又輕食的海鮮蒟蒻麵上菜囉~ 創作者介紹 jy 寶貝長大記&自己的隨意心情記