[透可] 讓膚質穩定的三個小秘訣

最近畢業在家...收房間的時候發現了好多以前的照片!!
才大驚...原來有保養有化妝真的有差

我還默默的以為以前沒保養沒化妝的時候皮膚比較好，
看了照片才發現臉上明明就很多粉刺這凸那凸哈哈哈
不曉得那時候哪來的勇氣可以素顏XDD

大學搬到台中住，剛開始我的皮膚和頭髮狂爛!!!!
我還怪到水質怪到空氣怪了一堆有的沒的
其實是因為生活習慣很多都突然改變了，才造成我身體大失調...

就像是我後來交了在新竹的男友，每次去新竹回來我不是眼睛發炎就是鼻子過敏的...
後來我就會注意一下我原本的生活習慣，盡量人改‧地改‧習慣不改...整個肌膚和身體狀況才稍微好一點~~

1. 臉部+身體保養品到哪都要帶著~~~~
儘管我週末偶爾要回台北或是去新竹，我還是盡量帶著我平常在台中用的保養品趴趴走~!!
我有試過呀，回台北用家裡有的(我媽or我妹用的)，整個肌膚就會怪怪的= =
有時候覺得太乾開始脫皮，上了底妝怎麼樣就是不好看!!
或是有時候也會覺得怎麼氣色就是有差~~~~怎麼看怎麼不順眼...

與其每次爛個兩天再回台中用自己原本的保養品治療，我後來學乖了，就是直接帶著習慣的保養品用!
這時候平常櫃姐送的同系列小試用品，或是網路上可以買到的小容量sample就非常方便~~~

就連身體的乳液也是一樣唷~~((我甚至誇張到想要帶著洗髮精潤髮乳))
不過身體乳液、洗髮精和潤髮乳比較重，我就會買一套放在台北和新竹，這樣我就不用搬來搬去了。

2. 平常有吃的保健食品到哪都要帶著~~~~
我有在吃DHC的膠原蛋白和維他命C錠，一天兩天沒有吃心理效應比生理效應還嚴重哈哈
自己就會默默的覺得「啊~~~我的膠原蛋白都流失了~~~我美白的維他命C都沒吃難怪變黑!」
天知道兩天沒吃根本沒有這麼嚴重呀...

不管短短兩天有沒有差別，有時候是一種習慣的培養，只要能夠持之以恆就算是無形的也會有差~~~

3. 優酪乳好菌多多到哪都要帶著~~~~
這一點呢~~我想表達的其實是如果今天你真的很不愛喝水，那天就喝一罐優酪乳吧!
因為我大學以前住台北的時候，我家冰箱沒有天天有牛奶，但是天天都有優酪乳!!
我們家的小孩幾乎是吧優酪乳當水喝...(很昂貴的水) 
因為我以前根本就是個仙人掌呀，不喝水不排尿也不排....顆顆太髒了不想說
優酪乳甜甜的又對身體好，我不喝水卻願意一直喝優酪乳，我媽當然每天買買買放在冰箱裏。

後來唸了大學以後，自己住也不會想到要去買優酪乳，皮膚雖然有保養品的保養，
但是明顯有黯淡了一些，然後又開始不排.........= =
後來又才開始喝優酪乳配早餐，優酪乳幾乎是我的保養盛品了~~~~~

小時候我喜歡喝的有晶球優酪乳，還有有雷特氏B菌的AB優酪乳。(這菌名字很酷所以我記下來了顆顆)
我有個小疑問耶，難道大家對於自己喝進了什麼東西都不會想查一下嗎??
因為我小時候對優酪乳是又愛又怕的!!  誰叫他說他有什麼雷特式B菌...讓我傻傻的以為我在喝細菌= =
所以順便跟大家小老師時間一下(google過的唷~)
雷特氏B菌對酸和鹼都有很高的耐受性，可以長時間停留在腸胃裡，改善腸胃狀況。
隨便google一下就嚇到XDD 不過是個細菌嘛(大誤)竟然這麼厲害!
所以不要再像我一樣笨笨的覺得在喝細菌了喔XDD ((科學家：.........  (昏倒) ))

以前不覺得每天喝優酪乳有什麼差別，直到自己在外面住停掉這個習慣之後才發現優酪乳的好~~~~~
有時候會覺得膚質狀況很差或是氣色很暗沉，那並不一定完全都是保養品和化妝品出了問題。
因為你身體如果代謝不好，也會影響到這些的唷~~~
只要身體排除廢物的機制順暢了，肌膚和氣色自然就會變好!
所以皮膚不好不要只怪保養品啦那些外在的東西，也可以檢視一下自己平常的作息和飲食習慣，消化系統有沒有好~~

註：
最近我有個朋友(不能說名字)腸胃不是很好，去看醫生醫生也叫他喝個三個月的優酪乳。
希望他會好轉哈哈~~三個月後我在問他XD
我打算三個月後再跟他出去逛街，不然他一直跑廁所我也受不住XD

以上就是我最近的一點小心得呀~~~~~~~~~
看完照片之後其實我對美白也很有意見= =哈哈哈
除了上次寫的那篇文章之外，我最近還看到一些實驗的照片覺得很有趣!!
下一篇再跟大家分享吧~~~
你們也有讓膚質穩定的小撇步嗎? 
可以跟大家分享一下唷~~~~~~~~