[上班族瘦身日記]我的美麗排毒日記 2日果汁排毒餐 (下)

最後一天的果汁排毒日啦 我前一天睡覺之前還先喝了一包軟便劑 想要多排一點毒 隔天早上有順暢到!!!

這個是我在美國買的 就加進水裡面 沒有什麼味道 喝起來不噁心 也可以加進自己喝的任何飲料裡面

早上八點喝完果汁 就設定好30分鐘的鬧鐘 等30分鐘後喝奶昔

大家可以看一下我上跟中的分享 大部分都是我服用這套果汁排毒的口味還有身體反應的分享

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[上班族瘦身日記]我的美麗排毒日記 2日果汁排毒餐 (中)

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雖然我在中篇時有提到 我覺得這個草莓奶昔 不是很對我的胃口 不過最後一天喝果汁排毒的時候 我突然覺得這個草莓奶昔意外的很好喝耶

我只能夠說 我真的是女人啊 善變

我當天晚上 就吃了這個蒙古烤肉 右邊那個很多麵的可不是我本人吃的

我吃的是那盤比較多豆芽菜跟香菇還有幾片肉片的 看起來好像很大盤喔 在LA很多地方都有這種蒙古烤肉 你就赴一定的金額 然後不管你能夠堆多高

要多少肉多少菜 只要你能夠放進那個碗內 你就可以吃到飽 不過 剛才中午才結束果汁排毒的我本人 覺得吃八分飽 就可以了

這個排毒方法感覺不錯也不用花很多錢 不過 最近迷上排毒的Phoebe 在網路上又發現很多更便宜 而且可能家裡冰箱 就能夠找到材料的排毒方法

之後再分享給各位 各位一定對於排毒兩天到底會減少幾公斤 我本人只有減少0.5公斤 所以大家如果想靠排毒減肥 我覺得 並沒有什麼很驚人的效果

不過身體健康比較重要 定期做體內環保 保持體內的暢通 我覺得才是最大的收穫

Phoebe也開始經營FB嚕 幫我按個讚 然後來找我聊天吧!!

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