身體。清潔│ FG x Kneipp 克奈圃樂活保養講座 薰衣草原始鹽泉浴鹽/花朵沐浴慕斯 香氣迷人徹底放鬆身心 ❤跟著Livia享受人生❤

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雖然在台灣認識Kneipp 克奈圃的人並沒有非常的多，

可是在歐洲，Kneipp 克奈圃的產品是路上隨便抓五個人至少四個以上會知道，

Kneipp 克奈圃來自德國，發起這個品牌的人是一位神父，

一開始調製各種放鬆舒壓的精油產品，希望能讓人聞起來舒服的放鬆的氣味，

慢慢的開始研發出沐浴系列的產品像是沐浴鹽、沐浴泡泡等。

我本身白天是一個辦公室上班族，長時間坐在辦公室內，

空氣的來源都是透過空調，一整天坐在電腦桌前，

長時間我發現我開始容易在下午時昏昏沉沉，

感覺就像是身體裡缺少了活力POWER，一天兩天可能還沒有很有感，

可是每天都不變的生活持續三年以上，我開始覺得真的應該要找一些，

給身體及心情紓壓的方法，除了在晚上睡前給腦袋完全放空以外，

我會把握洗澡的時間，讓自己的身體以及一整天緊繃的情緒達到放鬆。

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在洗澡的過程中，我選擇搭配Kneipp 克奈圃的薰衣草原始鹽泉浴鹽以及花朵沐浴慕斯，

德國原裝進口的薰衣草原始鹽泉浴鹽是植物精油結合鹽泉浴鹽而製成的，

富含有豐富的微量元素、礦物質，開採於４６０多米、２億五千萬年歷史的鹽泉，

所以可以溶於水，且可以吸收精油，我平常使用時，

都會先將Kneipp 克奈圃薰衣草原始鹽泉浴鹽先在身上輕輕搓洗，

也可以直接倒入桶子、浴缸中浸泡身體、雙腳，

不過因為我家裡目前沒有浴缸，所以我大多是使用於浸泡兩隻水腫到不行的腳腳，

認真的告訴大家，晚上泡腳對身體非常的好，兩隻腳熱熱的整個身體都輕了起來，

我自己是有感覺到睡覺時，也睡的比較好了些喔！

薰衣草原始鹽泉浴鹽的使用方式，

薰衣草原始鹽泉浴鹽的使用方式，依照水量加入1/2~3/4的瓶蓋

、水溫：36-38℃、泡浴時間：15-20分鐘。

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因為薰衣草原始鹽泉浴鹽本身的香氣，透過熱水散佈在整間浴室中，

讓心情也能跟著達到放鬆，心情不緊繃，我也比較不容易多夢啦！

這些都是環環相扣、息息相關的，所以找到對的生活紓壓放鬆感，

整個人都會變得很不一樣。

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另外這罐花朵沐浴慕斯奶油泡泡，成分來源為白芙蓉花萃取物、乳木果油，

瓶口設計是擠壓式的，外型長的就像是吃甜點時會出現的鮮奶油，

擠出來的樣子也非常類似甜點上的鮮奶油，在肌膚上滑開來，

細滑細滑非常親膚，我很愛這罐花朵沐浴慕斯，因為不用耗費太多的時間起泡泡，

只要擠出來就可以輕輕鬆鬆包覆整個身體肌膚，香噴噴的味道環繞著我，

第一次洗澡洗到不想結束阿！

花朵沐浴慕斯一次擠出約掌心大小的泡沫，可使用全身沐浴。

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這次可以認識Kneipp 克奈圃，真的要謝謝FG舉辦的Kneipp 克奈圃樂活保養講座，

而且邀請的LULU老師，在講座中非常樂於分享，

分享了非常多的觀念以及輕鬆讓身體可達到放鬆的簡單瑜珈動作，

現場一邊學一邊做，簡單的幾個瑜珈拉提動作，

真的可以讓身體達到一個放鬆舒緩緊繃僵硬感的效果喔！

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現在我平常都會做LULU老師教的簡易瑜珈動作，

洗澡時也都會使用Kneipp 克奈圃的薰衣草原始鹽泉浴鹽以及花朵沐浴慕斯喔！