美白瘦身果汁

美白瘦身果汁  

去斑瘦身果汁



材料:木瓜少許、柳丁、檸檬

做法:木瓜洗淨去皮切塊,柳丁去皮及檸檬少許,加入開水一起倒入果汁機攪拌後即可。
效果:有豐富的維生素A、B群、C、蛋白質分解酵素、胡蘿蔔素等,經常飲用可以促進皮膚的新陳

代謝,使皮膚細嫩光滑,而且它還有抵抗紫外線功能,可有效抑制黑色素沉澱。
材料:奇異果、草莓、柑橘少許
做法:奇異果去皮切塊,草莓洗淨浸泡鹽水10分鐘;將奇異果、草莓和柑橘,加適量開水一起倒入果汁機中攪拌,即可。
效果:有豐富的維生素A、B群、C、K、礦物質等,經常飲用能潤膚淡斑、增加抵抗力。


減肥果汁:芒果柳丁蘋果汁

芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質,能促進代謝,淨化我們的腸道,所以多喝可以讓膚質白裡透紅,水水嫩嫩,

更棒的是它也有不錯的瘦身效果。芒果的味道本來就比較濃郁,再加上清新的柳丁和蘋果,調和後的味道是香甜而不膩,喝了一杯還會想喝第二杯,果汁留在齒頰間的香氣,會讓人覺得喝果汁是一件多麼幸福的事呢!




這是妮妮最近很愛的瘦身果汁,推薦給你們



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美白瘦身果汁 妮妮除了運動還有哪些小方法讓我瘦了11公斤 ?  


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美白瘦身果汁

Ninnie 部落格 ♥

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