全家健康志向//全家便利商店//我們的好鄰居,營養師搭配減少熱量是我們宵夜的好選擇♥♥♥

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#全家便利商店 #全家 #全家健康志向 #消夜 #健康星期一 #全新開始在全家 #AnewMe #輕食 #便利商店

我是一位媽咪,我愛吃也怕胖,偶爾晚餐不合我們胃口,到了晚上我跟明拔就會開始嘴饞了

我跟明拔在房間會囤積一些零食,變成我們嘴饞吃一下的邪惡垃圾食物  

但其實久了不僅容易肥胖,身體也吃進很多不健康的垃圾食物...

前陣子藝人的去世,更讓我重視健康!!!

加上我們有可愛的Mia小妞兒,以前年輕又沒小孩可以盡情亂吃亂揮灑青春,現在老了~~~又有了小孩

我很怕死,也怕明拔死,我要我們健健康康的陪伴小妞成長

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很多不好的垃圾宵夜食物盡量減少,但~我們晚上很容易嘴饞耶!最近晚上特別涼~~~~~愛吃總是有各種理由

哈哈哈 後來一查,發現全家便利商店的健康志向也太優秀了!!!!!!!!!

 

 

//全家便利商店//

全家健康志向這波主打健康輕食,幫我們為自己與家人健康大把關

以加一點健康、少一點負擔為開發核心理念,打造 [以你的健康優先] 的一系列健康志向鮮食商品

這次雖然沒有新商品,但也找來營養師幫忙搭配減少熱量的輕食宵夜

 

提供多元的飲食需求、健康又安心的美食

像是媽媽煮藝系列,讓我們宵夜多了好多選擇,深夜嘴饞不擔心,到全家就對了

可以補充營養、均衡飲食、補充膳食纖維...等

讓人驚豔的是選擇超~級~多!!!!!!!真的是大家的好鄰居耶!!!!!((棒棒))

尤其宜蘭店家都關的早,宵夜選擇真的不多,才會導致我們都囤積零食,很怕餓到一樣,但零食就是零食

真的對身體不好、熱量又高,隨便吃一包波X熱量就報表,吃完又空虛吃不飽,很容易越吃越多...

久了吃進滿滿熱量身形也跟著走鍾胖嘟嘟,整個得不償失

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想要吃的輕食、湯品、小菜...等,媽媽煮藝通通都有,而且調味上真的也很有媽媽味

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嘴饞族的一大福音

讓方便、離家近的全家便利商店變成我們宵夜好選擇

24小時隨時都可以去購買,不受時間限制

最近我們夫妻超喜歡,晚上來覓食 哈

這次選了全家的媽媽煮藝系列,提供快速方便又安心美味的料理,給你最想念的媽媽味,給家人最安心的美味

杯裝即食、輕鬆加熱就可以上桌享受美食摟!

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直接在全家全部加熱帶回家,就可以吃了~超方便!!!

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拆開包裝們 ((下圖))

我有多選一個茶品 每朝健康,來幫我補充一下膳食纖維的吸收:))

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肉絲蛋炒飯  414大卡

嘴饞想吃蛋炒飯的時候,選這個就對了!!!

粒粒分明好吃,帶點微微焦香,越吃越夠味,這樣的份量剛剛好,我一個人可以吃光光 :D

小份量的設計減少澱粉的攝取,可以再『隨意』選搭配菜

營養師有教,選擇蔬菜類、清湯類、蛋白質類的為主,就是比較健康的搭配法喔!!!

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番茄肉醬義大利麵 252大卡

這個熱量超級低!!!熱量控制又嘴饞的人可以吃一下的好朋友

番茄肉醬很夠味,明拔大推薦

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爆漿雞肉丸 76.4大卡(一顆)

這個雞肉丸是會爆漿的喔!!!吃的時候要小心~

讓我很意外的是熱量很低又好吃,跟明拔分著吃真的很不錯耶!

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東山綜合滷味 306.2大卡

這個綜合滷味裡面有豆干、甜不辣、米血

豆干比較乾,但也滷的很夠味,甜不辣帶點微甜口感,最好吃的是米血,網路上也很多人熱愛呢!

才銅板價可以吃到很多口味,份量剛剛好我們兩夫妻分食很可以

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溫泉蛋 63大卡

溫泉蛋最經典的就是那八九分熟的蛋黃了!!!!!

入味的蛋白&滑嫩可口的黃金蛋心好好吃,補充蛋白質又可以吃得美味,好幸福

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剝皮辣椒雞湯  117.6大卡

這個湯好優秀喔!!!!!!!雞肉給的也很有誠意~我這碗有四小塊,搭配剝皮辣椒

湯頭很夠味好喝,是很認真不亂開玩笑的湯品,現在晚上天氣比較涼爽

來碗熱湯很可以

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我要我們這一家都健健康康

我們要陪著小妞長大成長...好多好多好多~~~~~~~

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對於一個熟齡狀態的我們,宵夜的選擇也是關係到健康的

老話一句   健康是最珍貴的寶藏 

平常飲食健康均衡、維持健康是很重要的

像我們想趁小孩睡覺,想要來個夫妻聊聊天看部電影,嘴饞的時候

全家真的就是超方便的好鄰居,離家裡也近選擇少熱量輕食種類多多  大推

有營養師推薦、監製的全家健康志向,讓媽媽真的安心許多,有時一忙忘記好好健康吃,follow全家便利商店

FB的健康星期一貼文,也時時提醒自己要幫家人多把關!

當然健康的飲食之外,還是要搭配多喝水、多運動唷!!!

 

 

 

更多詳細資訊請上全家健康志向

 

 

 

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