[保養]//酵素//餐前綠蔬包X睡眠代謝錠，餐前一包＋睡前一錠♡♡日夜搭配加倍爽快♡♡

 

蔬菜水果真的很重要!!!!!!!!!!

可以讓身體健康又可以養顏美容

像我是三餐都吃家裡的人，就可以攝取比較多的營養

但~像很多外食族的上班族就比較麻煩了，而且上班壓力一大就很容易卡卡不順

像我這全職媽咪~主要就是卡小妞了

如果Mia小妞在歡歡，我一忙原本有的Fu，會縮回去~~就消失殆盡....

就這樣肚子一直很驚人，我想裡面應該都是一堆有的沒的吧!!ha

尤其是出國期間，更容易卡卡不順了!!!! 

每次出國就要趕緊找超市，買優格、香蕉...等水果，瘋狂地想辦法讓自己可以順利跟馬桶約會

像我這種平常就沒有到很順的人，出國更是瘋狂，很容易很多天才跟馬桶約會一次

 

 

 

這次去法國我也超擔心的!!!好險我準備了一組酵素

酵素 餐前綠蔬包X睡眠代謝錠

這款在蠻多節目都有看到藝人的分享

讓我印象很深刻的是女人我最大小布老師，直接講解

 

像我們年紀越大身體機能也會漸漸地變得緩慢

不像以前大學生時期暴飲暴食在冷靜幾天就會瘦下來，現在根本不可能

有時候就要搭配一些輔助品，來幫助我們這些熟齡層身體機能開始退化的人了~~~~

很簡單

第一步

餐前綠蔬包

餐前一小時沖泡這盒

每一盒7g/30入

 

盒子背面都有清楚說明

印上有效日期

每一小包攜帶也相當的方便

一包才6.29大卡

也不用擔心喝進沒必要的卡路里唷!!!

一天三次，建議三餐飯前吃一包

  

別小看這一包

每一包都是由新鮮水果提取出來製成的酵素，還有新鮮的蔬菜中提取出來的膳食纖維

膳食纖維好處多多，從小就告知你要多吃蔬菜水果~可以增加我們的營養幫助我們排除卡卡

還有添加擁有專利的非洲芒果是現在日本、韓國、美國非常流行的一種營養補充品，是一個專利的成分

綠咖啡豆有綠原酸~是沒有烘培的咖啡生豆含有滿滿的綠原酸

都是身體機能的運轉不可或缺的好幫手喔!!!!

可以幫我們改善唷!!

這包爽快人生很簡單，只要餐前一小時加入350CC的常溫水就可以摟!!

***切忌溫、熱水***

很快地就溶解了!!!

如果在戶外不方便沖泡也可以直接加在寶特瓶裡面~搖一搖就可以飲用

喝起來很像在喝果汁，還會有點小渣渣的口感很清香

如果真的不喜歡的人也可以加在飲品中，但不建議碳酸飲料喔!

放著一下子後會有點果凍感，因為裡面有果膠的成分

喝起來就像自己在家現打的果汁沒有濾過渣的口感，會增加一些飽足感唷!!!

 

第二步驟

睡眠代謝錠 60錠/盒

只要睡前吃一顆就可以摟!!

裡面也是有添加酵素、益生菌，幫助我們有良好的睡眠

 

 

像這次我去巴黎的日子

好險都有這個小心機隨身攜帶著~

餐前一小時喝一杯，睡前吃一顆的搭配

讓我在巴黎大吃大喝也不用怕，但~其實在喝了一杯綠蔬包後，也會增加些飽足感

肚子也比較不會那麼快餓~

我們去超市買了牛排回家吃，在法國吃牛排超便宜的!!!!!!!!!!!!

大晚上的我也擔心會胖，餐前一小時就趕緊喝上一杯

這天我們去吃海鮮大餐，在等待營業時，前一小時前就先喝上一杯

 

 

在歐洲幾乎餐餐都是這種~高熱量!!!

對於歐洲人來說算是他們的正餐，對我這~超過25歲的媽媽來說

可是很罪惡，但~都出國了當然還是要吃吃吃啊!!

享受美食不擔心就要吃吃小心機

  

每天睡前別忘了要吃上一顆

 

當然~出國期間有了這小心機，每天讓我順利的跟馬桶約會一下

不然每次出國一定會卡卡

能順利跟馬桶約會是每天很重要的功課!!!

有進有出才正常啊~

不然只會一直堆積堆積，搞到整個人跟球一樣嚇人

 

減肥是需要持之以恆的

這都是小心機的輔助品

每天還是要喝2500CC的水量，正常建議要食用60~90天為基本週期

正常的減肥就是要全方位去實行，不可能光靠這輔助品就會瘦

運動、飲食都是要搭配得宜

一定不能吃宵夜、喝酒~這些高熱量的東西一直狂吃，你要瘦也難!!!!

  

在巴黎的這段日子，我們每天都在走路~還有一直不斷的喝水因為巴黎飲料太貴了HAAAAA

水~直接水龍頭的水就可以飲用了喔!!!!

回家量體重我還真的瘦了!!!

沒有因為出國亂亂吃就導致一身肥胖不健康的回來:))

 

((以上純屬個人分享，需依照每個人狀態為主唷!!))

 

 

 

 

 

 

 

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