★ 讓雷特氏B菌賞你一個健康的好腸道！

安揪我發現，我只要跟著我們家那隻，我就會拼命的過著吃很爽的生活
上個月中跟著他去高雄義大世界，回來居然胖了1~2公斤！
嗯…
最主要的原因可能是，因為跟著遊覽車出遊，團體生活裡我不習慣大家稍晚的正餐時間
所以，在正餐前我都會自己先多吃了一餐
然後，到了大家的正餐時間我又跟著一起吃 ￣ω￣ ((妳這樣根本就是胖死活該!!!!!










* 這點好像比較少提到，我們家那隻的名字諧音叫薏仁，所以我都會叫他薏仁薏仁的~
肚子裡的當然就會是小薏仁嚕 ~ >/////




















不知道寶貝們會不會有容易腸胃不適、便秘的問題哩?!
學生跟上班族
很像就很容易因為外食還有壓力引起這樣的狀況厚~
雖然安揪我並不是學生(學生時代離我很遠)
也不是上班族(自己的民宿就是可以想啥開門就啥時開門嘿嘿)
不過
對於便秘方面的問題，我根本就是久病纏身哩 ￣ω￣ ((好害羞噢這樣~

去年有一陣子在減肥
雖然吃飯食可以幫助上廁所
但我又必須控制碳水化合物的攝取
營養師就建議我每天要喝一罐優酪乳！

因為
優酪乳中含有上千億的益生菌
對人體的好處多多
包括增加腸內好菌跟排便順暢等呢~

同時在控制體重的狀況下
我都會選擇這種沒加糖熱量最低的
無糖AB優酪乳

AB優酪乳原味的我也有喝過
熱量也比沒加糖的高沒有很多
不過我個人還是都喝沒有加糖的覺得安心一點啦！ ((畢竟我吸空氣都會胖，嗚~

除了熱量低以外
它特別的是還有獨家的雷特氏B菌
目前為止
國內只有雷特氏B菌經過國內的臨床研究證實
能通過國人的胃酸及膽酸，在體內保持活性，適合國人體質~

前陣子的新聞有報導
(報導連結可以看這裡：
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33494796/IssueID/20110630/pvtype/r)
每天早晚各喝一瓶含雷特氏B菌的優酪乳 200cc
罹患胃瘜肉的患者，一年後再為做胃鏡檢查
體內的胃瘜肉居然平均約從5顆減為3顆，直徑也從0.35公分縮小到0.2公分耶！
 
胃、腸瘜肉，都有可能惡化為腸癌、胃癌
而且現代人罹患大腸癌的比例偏高
是不可輕忽的捏!!!!!

另外也抓了前幾天台視新聞報導
益生菌優酪乳，有效抑制息肉增長的新聞給寶貝們看噢


此外
AB優酪乳它也不添加色素
並含有高單位的SNF值(非脂肪乳固形物)
像是蛋白質、礦物質、維他命等，營養價值也很高呢！
 

寶貝們知道
在什麼時候喝優酪乳最好嗎?!
安揪我看了新聞報導
營養師是建議
在飯後30分鐘飲用優酪乳效果最佳呢！
因為，飯後體內會中和胃酸，可避免菌種被破壞掉

無糖AB優酪乳的口感方面~
老實說
以前我也不能接受無糖的飲品
至少要給我微糖！
不過
在營養師的調整下，樣樣都要喝無糖的，我也就習慣哩，現在微糖的東西對我連講都好甜噢！

這款統一AB優酪乳
也有一般有添加糖的跟草莓的口味
不能接受無糖的孩子，其實AB優酪乳有添加糖的跟草莓的口味，熱量也沒高多少呢


喝起來的感覺很濃稠，但是很滑順好入口
雖然我喝的是無糖的
但還是帶有可以輕鬆入口的微量甜味
以及香醇濃郁的牛奶甘甜，和優酪乳特有的微酸

多喝優酪乳外
再配合定時定量的飲食
和多吃蔬菜，以利益生菌在腸胃內存活
搭配適度的運動，更添腸胃的蠕動及消化、吸收
看來想要沒有好腸胃都難呢！





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