前陣子總是在吃葡萄柚
受醫生娘減肥餐的影響，發現多吃葡萄柚可以把身體調整為鹼性體質就不容易變胖變老！
(但吃醫生娘減肥餐反而讓我跟我大妹都發福了哈哈，可能關鍵出在我們沒有吃anti-fat高纖酵素維他命這樣~)
每天吃葡萄柚真的是有一點小困擾
雖然安揪我不怕酸，但葡萄柚的纖維真得很卡牙縫呢~>/////
鹼性水這種東西
似乎不是現在才存在這個世界上的
不過~
我還真的是在前幾天在電視上看到阿基師最新代言Taiwan Yes深命力鹼性元素海洋深層水的廣告
才驚覺原來鹼性水也可以調整體質這回事！
有阿基師掛保證
感覺就別有說服力
而且，據說市售的鹼性離子水是透過電解方式讓水呈弱鹼性，開瓶後很快就會回復中性
像深命力這種天然鹼性元素，才能真正讓人體吸收，幫助調整體質呢！
到小7去買深命力的時候
發現它一瓶800CC的現在嚐鮮價只要$19，我一次就抱了好幾瓶回家，超划算！
(不過安揪po文的時間，小7的促銷活動已經改成任兩件58折噢!!!!!)
當天我還帶著它陪著我去騎腳踏車
雖然我仍是病號中的孩子，不過我決定不要病懨懨的待在家裡，多運動促進新陳代謝說不定我就會好得快！
所以
我就在下午的時段去騎了一個多鐘頭的腳踏車
據說，最佳的運動時間不是早上，而是傍晚4~7點
因為這個時間點，人體的體內激素活性處於良好狀態，適應能力和神經的敏感性也最好
再者，白天植物進行光合作用，釋放出二氧化碳較多，到了下午4點以後，空氣中氧氣含量才變高
而運動需要充足的氧，當然是下午4點以後運動最適合嚕
時間上是剛過了颱風而已，天空上還飄有許多烏雲
看這一堆草木就知道我住得有多鄉下唄！
以前也有嘗試過裡面標榜添加了其它元素的水
喝起來都會有一點厚重感，感覺不是那麼順口可以咕嚕咕嚕的滑下喉
深命力這款，我就覺得它喝起來沒有什麼阻礙
我一天可以喝個1~2罐都沒有問題
因為醫生也不建議我喝茶或咖啡等一些刺激性的飲料，深命力整個就變成我的心頭好哩！
是說~
真正所謂可促進健康的鹼性水，關鍵是在於水中是否含有足夠的鹼性礦物質元素，如鎂、鈉、鉀、鈣等礦物質
像是Taiwan Yes深命力這樣的鹼性元素海洋深層水，正可以保留鹼性礦物質元素
我還滿相信經常飲用它就可以真正幫助調整體質的
我現在連我家飲水機的水都不喝呢，10幾天來都喝Taiwan Yes~
就食物而言
很奇妙的，就我常在吃的葡萄柚跟檸檬、果醋等這類口感，卻屬於鹼性食物~
不知道寶貝們敢不敢吃酸噢?!
我大妹好像就不是很喜歡的樣子
但如果是喝水就可以調整鹼性體質的話，接受度就高很多了唄
因為是來自咱們花蓮的好水，我當然要大力的推一下這樣~
除了美少女一定必備，要靠它讓自己變成鹼性體質，才不會容易變老變胖！
經常外食、飲食不均衡、喝酒吸煙或工作操勞的傢伙，也需要透過攝取鹼性食物調整體質才行噢
說到酸~
最近最讓我鼻酸的電影，續「殺手歐陽盆栽」以後就是「猩球崛起」哩！
殺手歐陽盆栽的時候我還可以強忍住淚水
猩球崛起我卻不斷在電影院裡淚水滴滴~>//////
尤其是在~
人猿凱撒為了保護主角的爸爸，誤傷鄰居，遭到人們畏懼的眼光
本來與凱撒不對盤的人猿同伴，為了保護牠飛跳上前方不停開槍掃射的直升機上，後來卻喪命在凱撒的懷中的這些片段
凱撒的眼神真的是太情感豐富了啦，我幾乎是盯著牠的眼神看都會捨不住鼻酸啊！
寶貝們最近也有看到什麼讓人很鼻酸的電影咩?!
是說，看過的這些電影以來，最讓我意外鼻酸的電影就是「命運好好玩」哩
本來以為是搞笑片，誰知道會進電影院以後整個人都哭歪了啊！
好哩
我今天整個是聊開了
還是回到正題唄~
要擁有不易胖不易老的鹼性體質
除了深命力的幫助外
還要維持正常作息、養成良好的運動習慣、飲食清淡、每天都覺得自己很快樂噢！
我的運動量是有一點少的
不過其它的條件幾乎都有做到哩
一起努力變鹼性的水女孩唄 ♥
深命力鹼性元素海洋深層水官網
http://www.taiwanyes-dow.com.tw/ch/dow/index.asp
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