經常旅行的Ben&Jean，每次出門都會放縱自已吃吃喝喝，畢竟美食也是紓壓的一種方式嘛!!!結果一趟旅行回來後，真的不敢面對鏡子中的自己XD!! 尤其是在日本，這裏是肉肉控的天堂! 日本的燒肉、壽喜燒、甚至於這次北海道之行的成吉思汗烤肉，每一樣都好吃的不要不要的，我們當然也會卯起來吃啊!
上回我們在札幌市的名店-松尾享用了美味的烤羊肉，口味至今難忘! 北海道的畜牧業很發達，又是天然無污染的環境，所以羊肉的品質也很棒，完全沒有腥羶味，這裏的烤羊肉又被稱為成吉思汗烤肉!
而且日本的肉品平均都在水準之上，就算不是和牛等級的，品質也是一級棒! 最近幾年更學會在tabelog網站尋找美食，大約3.5分以上的就非常不錯了，如果到了4分(滿分5分)以上，那更是絕品!!
大家都知道隨著年齡的成長，口袋有錢可以多吃些美食，但新陳代謝卻愈來愈慢，身體的狀況一去不復返，尤其是每天上班坐在椅子上的時間很長，身上囤積的也愈來愈多。所以不論何時”甩油” ~永遠是人們熱度不減的話題!! 這一二年來生酮飲食的話題非常熱門，彷彿就是像是重新帶給人類希望啊! 我們也趁熱潮小小的作了功課! 原來這種方法真的滿不錯的，它是以減少碳水化合物的攝取，並在飲食中代以高油脂為主的飲食法，所以上一波的熱潮中我們也嚐試過防彈咖啡，但因為椰子油味道太濃的關係，我們一下子就放棄了!說真的,和我們平常到世界各地享受美食的落差…ㄟ…實在太大~
不過黑暗裏忽然出現了一盞明燈,上次在日本的藥妝店裏發現他們也很流行椰子油（某知名Ｄ品牌）或比椰子油更好的ＭＣＴ油，只是在日本都是膠囊狀的。遇到好幾家的店員都一整個狂推，說沒味道,很好吞,又方便攜帶,雖然超適合一天到晚在外趴趴走又愛吃的我們, 但因為是新品上市,覺得有點貴,所以當時沒下手!殘念! 只好安慰自己,藥妝店裏的商品也是推新出新，隨時都有新發明~
突然前陣子,Jean意外發現諾得防彈MCT軟膠囊，沒想到台灣也有和日本一樣的商品!!! 軟膠囊裡只放100%日本進口MCT油, 無任何添加,品質好價格也便宜多了, 卯起來吃也不心疼,重點是現在不用遠赴日本，在台灣一樣買的到，更方便!! 小小的一顆膠囊，非常便利食用，相信再搭配適度的運動，衣櫥內塵封已久的牛仔褲又可以重現江湖了，現在出外旅行都隨身攜帶著防彈MCT軟膠囊，可以取代防彈咖啡，真的好方便!!
我們現在出門隨身攜帶! MCT中鏈脂肪酸是一種可以讓身體快速吸收的好油脂，美食當前，可以放心大塊朵頤了!!
大家知道嗎!? 現在熱門的防彈咖啡中有一個重要的成份就是ＭＣＴ油（MCT=中鏈脂肪酸），中鏈脂肪酸這種物質比較容易被消化與吸收，是一種健康的油脂，不會造成身體的負擔，而且代謝快速，不易囤積，是防彈咖啡很重要的元素。可以說防彈咖啡就是靠MCT中鏈脂肪酸在撐場的，如果把它拿掉，那防彈咖啡也就沒什麼神奇之處了!
而諾得防彈MCT軟膠囊，就是來自日本100% MCT中鏈脂肪酸，從天然的椰子油及棕櫚油中萃取而來的，而且它看起來就像魚肝油一樣，小小一顆，保存防彈咖啡的精華，非常方便! 所以說，與其飲用防彈咖啡，不如直接食用ＭＣＴ油更實在!
來看看這張圖表吧，就知道它的區別了
當然啦，它的優點很多，但除了它的成份外，我覺得最大的優點就是小小一顆攜帶方便，搭配開水，咕嚕就吞下肚了，連找熱水來泡都不用。而且它用膠囊包裝，吞下肚幾乎沒什麼感覺，也不用像防彈咖啡一樣，買到口感不好的品牌，喝下去還會有點噁心的感覺呢!!
除了不用擔心口感的問題，因為油脂的關係，也會產生一些飽足感 ! 能量迅速補給，就可以抑制食慾比較不容易餓，更不會因為少吃而頭暈!!少吃的目的達到了，再搭配適度的運動，少吃多動那減重就更事半功倍啦!
當然囉，想要維持身體健康、保持青春美麗，就一定要兼顧運動跟飲食。尤其是生過小孩的婦女同胞，想要維持窈窕體態，真的不容易，現在除了食用諾得防彈MCT軟膠囊，餐前或是運動前一次兩粒就可以了，還是要利用一些生活空檔時間小小的運動一下囉~
運動前來兩顆最適當了
花一點小錢讓身體更健康何樂而不為呢，總比將來花錢上醫院來的好多了~ 所以囉，時代再進步，很多方法也一再創新，現在這樣的食用方法一定會成為主流!! 當然囉，未來會不會有更好的方法尚未得知，但目前來說，諾得防彈MCT軟膠囊應該是Ben與Jean目前發現最簡便又有效率的方法囉!!
美食PS.
福岡市的一蘭拉麵，方型的碗哦，這也是到日本不能錯過的國民美食啊!
到了日本千萬不要錯過甜點啊~
溫泉酒店裏的會席料理一向精采又豐富…
啊~~~再來2粒MCT吧~
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