如果不說的話，一定很難相信這是坐月子餐吧，月子餐也是坐月子中心中很重要很重要的一部份，不只媽媽會重視，婆婆媽媽也都會很注意，不過，當初在介紹時，只知道這裏的餐點多變化，大約是10天一循環，但也小有變化，所以比較不會膩，如今看來還真是滿名符其實的呢
這裏的坐月子餐以公賣局米酒水，冷壓麻油等為調理食材基底配方，能促進新陳代謝不易上火，以中醫觀點採漸進式調養並配合現代醫學專業設計中、西、日式等不同風味月子餐點
看起來除了新鮮好吃外，營養的均衡及藥膳的調配處理，也是很重要的項目之一，像是這櫻桃也是補血的好食材，而且來到這裏才知道，產後七天內即傷口若有紅腫疼痛時，可是禁止吃麻油酒的煮食。所以可不完全是早期所聽說的”產後天天吃，吃到吐”的那種，一定要配合體質，漸進式的補充才是最好的方法
一日之計在於晨，來看看早餐吧
早餐大約8點左右送來，這裏的餐點都是廚師在樓下的廚房自已做的(不是配送的!!)
每天都有一杯增加乳汁的飲品
也有全賣蛋餅哦，不過，這幾乎是乾煎的，所以不會油
午餐約11:30送來，以避免與餵奶或擠ㄋㄟㄋㄟ時間衝突
餐盤由服務人員以餐車的方式供餐，敲門後直接送入房內的桌上，很方便!!!像我每三個小時擠奶一次，偶爾又遇親餵累到補眠，沒有即時吃正餐，透明保溫罩蓋在餐盤上以保溫度及衛生乾淨。若覺得菜太冷還可以整盤微波加熱很方便，餐盤則是下一餐送餐時收走才不會影響媽媽們的作息
午餐的菜色則比較多樣化，哦，特別的是，這裏的餐具用的是白瓷碗，好的食材也要有好的食器來搭配，食物也會更精美可口哦
其實餐點真的滿不錯的，清淡有味不油膩，連Ben都稱讚好吃呢!!!因為份量也不少，我又怕吃太多變胖，所以~米飯吃半碗後加吃不完的菜都被Ben收服了(沒錯他也跟著住在這裡，賴著坐月內)
晚餐約5:30送達，菜色感覺和午餐差不多
不論是自然產或剖腹產的媽媽生產後7天，這裡會隨餐點提供3天的生化湯，以利體內的惡露排出
另外，這裡坐月子餐一天供五餐，除了三餐外，還搭配午點及晚點心，下回敬待分曉囉~
喜寶人文產後護理之家/ 喜寶坐月子中心
地址 : 宜蘭縣中山路二段190號
電話 : 03-9360055
www.pris.com.tw
