大家都知道台灣有項世界第一，那就是工時是全世界最長的國家之一，談到這個問題，大家一定都很悲憤吧!! 為什麼 ? 為什麼 ? 為什麼 ? 即使三不五十就有媒體炒熱這個話題，或是某幾個名人或名嘴跳出來呼籲改善，但是這問題一時半刻還是很難解決!!! 既然工時過長，就一定經常勞累，或是三餐不正常常以大吃大喝來紓解壓力!!
其實不良的生活習慣是造成身體負擔的主因啊
像是之前在醫院工作時，下小夜班(晚上11點下班後)就常常呼朋引伴吃宵夜
說真的，大吃大喝、聊聊天心裏還真有紓壓的感覺呢，嘿嘿，但事實上這樣對身體似乎不是太好!!
當然啦，雖然自已還在從事醫護工作，但已經脫離那樣的工作環境了
不過，自已還有一個部落客的身份
嘿嘿，只要身邊有部落客的朋友就知道，晚睡趕文是家常便飯
三更半夜掛在網上的大有人在，愈晚睡，會吃吃宵夜之類的機率就很高
所以不良的作息，還是對胃腸有些負擔啊
其實，倒是不妨可以嚐試抗逆能這樣的商品哦
簡單說，它就是一種可以促進蠕動、維持消化道的健康食品哦
來看一下它是什麼東西吧
它的成份來自大自然中的植物萃取物，一種葫蘆巴種子的萃取物，
裏面含有含75%天然植物萃取水溶性膳食纖維，可以促進腸道蠕動，維持消化道機能。
葫蘆巴種子另外含葫蘆巴膠(Fenugreek gum)
半乳糖與甘露糖比例高具有粘稠特性，遇水會迅速膨脹，能形成膠狀保護物質，抵抗刺激物質
所以，愛吃辛辣食物愛吃咖啡甜食愛宵夜者抽菸喝酒或飲食不正常，經常暴飲暴食的朋友，都很適合
我們家也有從事房仲工作的親人，像是這種工作或是從事業務的朋友
因為工作的關係，經常三餐不正常，吃宵夜，有時還得和客戶應酬一下
自從認識這樣的商品後，我也滿推薦他可以試試這樣的產品
其他像是壓力大的上班族，或是運將朋友也很適合
一盒 30顆
每日3次，每餐前半小時食用1粒就可以了，完全沒有味道，所以不用害怕食用時有特殊味道，
不過，吃的時候，一定要搭配大量的溫開水！
嘿嘿，前面提到葫蘆巴種子另外含葫蘆巴膠(Fenugreek gum)
半乳糖與甘露糖比例高具有粘稠特性，能形成膠狀保護物質，抵抗刺激物質
那就來個小小的實驗證明一下!!
首先，先把膠囊打開
再將粉末倒入一般的開水中
稍微輕輕搖晃一下，粉末跟水溶解的部分會馬上形成透明色果膠，很有意思吧
兩杯來超級比一比，左邊的是抗逆能粉末的水，右邊是一般清水
這也代表這樣抗逆能溶解形成膠質的過程中
一方面含有高量膳食纖維能促進腸胃蠕動，另一方面可以隔絕刺激食物對身體的傷害
當然囉，這個來個貼心小提醒
生活飲食要正常、減少熬夜、保持飲食正常、細嚼慢嚥品嚐食物加上抽出時間
多多運動才是健康之道
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