Dr.Q肥肉去死團大挑戰!!!

自從加入美食團以來
每天不停吃吃吃
周圍的朋友也都是愛吃鬼，所以也不覺得這樣有什麼不對勁
直到有天遇到許久不見的朋友
他第一句話就是很沒良心的在路上大喊 "靠~~妳怎麼變這麼胖!!!"
頓時很想把他踹到天邊外~永遠都不要再出現在我的面前!!!!



正好過了幾天看到有"Dr.Q肥肉去死團"的活動，當然就報名囉
收到了一大箱的膠囊阿錠阿粉的，看得我眼花撩亂呢



水循環纖活膠囊
成份有黃香草木樨，可以幫助維持人體循環順暢促進水分代謝，減少橘皮組織
玉米鬚，可以利尿、降壓、降血脂、利膽、止血等作用，加強體內環保，消除多餘水分與脂肪
蘆薈，具有抗菌、保護皮膚、修護組織損傷的作用，另外，蘆薈對細胞組織的再生復原或者消化性潰瘍都有不錯的改善

這個是餐後搭配溫水吃，每日一次，每次兩顆



10月跟Anise在苗栗大吃大喝了四天，胖了0.5kg，體重來到了53kg
之後每天午餐飯後食用兩顆水循環纖活膠囊
不過這種膠囊的注意事項是經期不可食用~



纖活順暢拉拉粉(清新香柚)
是一種沖泡式的乳酸菌粉



用200cc開水拌勻後飲用，也可混入其他飲料當中



喝起來像果汁粉泡的飲料，酸酸甜甜的~
這個呢，建議是早餐前空腹飲用效果最好
哇哈哈~每種吃的時間都不樣，要記牢呢~
空腹喝果然比較有感覺
之後就有咕嚕咕嚕要去上廁所的fu囉~



除了可以幫助嗯嗯的~也有可以變健康的~
綜合維生素B群錠
適合飲食不均、經常熬夜、容易疲勞、體力衰竭者~
我的媽呀~根本就是在說我阿!!!!!!!!!



輕纖膠囊
適用對象：長期外食，追求體態完美，注重身體保健者
建議用法：每日2次，每次3粒，於餐前1小時服用，配以兩杯溫水服用
阿~~這種的最難記~還要吃飯前一個小時服用
如果三餐不正常的小魚...有點難執行耶
不過這也是強迫我規律飲食的好方法啦^o^



再來是胺基酸麗纖錠-超值加量版 <--其實我也不知道是怎麼個超值怎麼個加量法 XD
這個就是睡前吃囉
若為一般保養，於睡前服用兩顆，若想加乘效果，睡前服用4顆，不過一天以4顆為限，多食無益
哇塞~還真的是每種都不一樣時間耶
那不就從早到晚，照三餐，還有睡前~都要吞個錠阿丸阿粉阿的....呼~好累呢
不過為了早日趕走我的肥肉，辛苦一點是值得的



除了記得吃那些丸阿粉阿錠阿~
每天還要記錄體重!!!!  這是個殘酷的紀錄阿~~~~~
不過看到體重有朝目標前進~是一件很有成就感的事情



除了每天按時吃那些丸阿粉阿錠阿~
每天還要認真運動~恩..小魚最近都有認真跟蘿莉去游泳...希望可以變得跟她一樣苗條又美麗*^^*
(不過要變得跟她一樣瘦有機會做得到~但是要變得跟她一樣正，難度就很高了 XD)

還要有規律的生活方式~讓每天睡滿8小時很容易阿(可是2點睡到早上10點好像有點糟糕 XD)

接著就是飲食啦!!!!!  這是最難控制的!!!! 難道要我愛吃鬼小魚從此退出江湖嗎!!!!! 辦不到!!!!!!
所以想當然小魚的肥肉去死之途遙遙無期阿╮(﹀_﹀")╭
只能控制在不要繼續飆肥就該偷笑了 XD
是說~~~吃了這些丸阿粉阿錠阿一個月之後，體重能維持像現在這樣~~已經很厲害了內 (得意貌)~~~~~
所以表示有發揮功效內~~~
那麼~~要繼續加油囉

Dr.Q肥肉去死團 http://www.facebook.com/pages/DrQ/125607890795323?ref=sgm