*塑身*按摩+保養+消水腫♥後天美腿保養一次到位♥

我不是一個天生就有美腿的人
每次看到又細又長的美腿女孩就忍不住心生羨慕
腿的保養根本就是長久戰爭啊!!!

沒錯!所謂的"美腿"不外乎就是又細又長又光滑

要細要長就是要靠按摩跟消水腫
光滑則是要注重皮膚的保養才會有美麗的光澤度!

我的美腿保養靠的就是以下這幾種秘寶!!

首先是除毛的動作!!
我買的是飛利浦的電動除毛刀真的很好用
飛利浦有出很多型號，都挺推薦的
因為我只拿來除腿部跟手部
所以沒有買到最高級的冰刀
但已經很夠用了
除毛刀我也研究了很久

推薦大家一定要找"刮拔兩用的"
基本上我都是用"拔"的模式再除毛
這樣一來
毛孔比較不容易變大
而且也除的比較乾淨，不會有一粒粒黑點的問題喔!
也不用擔心會痛

我用第一次會覺得有點刺刺的之外
基本上都是可以忍受的範圍，只要按照說明書上操作，
在除毛過程中我超無感的!!幾乎完全不會有感覺!

最簡單的技巧就是一定要跟皮膚成九十度，逆毛而上
才拔的最乾淨喔!!

除完毛有了光滑的雙腿
記得一定要進行保溼跟保養的工作
腿部的肌膚也要跟臉一樣講究才行哪!!
不然久了以後還是會老化的很快速喔

腿部保養我有分膝蓋加強保養以及全腿的保溼乳液

全腿的保濕乳液我會用凡士林的超大罐身體乳!!
這實在太好用了!我已經全罐用光了XDD
還特地留下瓶子拍照!其實裡面已經徹底凹凹了!!
保濕的時候我會順便進行按摩的動作

由下往上慢慢推按，一邊大約30次左右

大腿會用SANA溫感美體凝膠!!


拍的時候也已經用光光了XD

只擠出剩下的一點點，是偏透明的濃稠膠狀
搭配扭轉按摩順便消消大腿水腫!!

一般是按摩到有明顯感到溫熱感喔!
不用很用力捏，只要慢慢按摩就可以了，
一邊大約有60下~80下

因為尺度問題我沒有拍到屁屁的地方
保濕工作我會延續腿部一直到臀部!!
這兩者是無法分開的啦!!
臀部一定也要跟著擦上保養乳液喔

最後是膝蓋的加強保養!
我以前有發過黑膝蓋保養的文章Q_Q
因為小時後受傷就有留下疤痕，真的超難好
但就算無法完全除掉疤，還是不能放棄保養啊!!

超推薦YOKO的這瓶膝蓋手肘乳液!!!


又是一瓶徹底用凹的乳液
當然擦的過程中也是會搭配按摩喔!

按摩來回大約20次就OK了

美膝娃娃乳液也很好用!而且包裝好可愛喔!!

跟YOKO的質地很相似
都是乳白色的乳霜狀


這瓶除了可以緊時肌膚
還有讓肌膚漸漸變白皙的光感


跟YOKO那瓶差異比較大的地方是味道
我個人必較偏愛YOKO的香氣
YOKO的偏牛奶的香味
美膝娃娃則是偏植物萃取的清香!


最後就是懶人必備的機能襪!!


從腳趾慢慢穿上就完成每天必備的腿部保養囉!!

我通常在洗好澡時開始保養
做好以上保養外加機能襪以後
就可以抬個腿順便做做拉筋運動再去睡覺囉!
第二天早上雙腿就不會腫腫的喔!!
而且大腿真的會比較緊實!線條也比較好看喔

我覺得就算不是每個人都有天生的鳥仔腳
腿部線條只要緊實又有光澤，看起來還是很美的喔
最重要的還是自信以及持續愛自己的精神，不要放棄愛自己
當然，保養與減肥，也不要太勉強或苛責自己，
每個女孩永遠都有進步的空間，變美的每個階段才會更有樂趣喔

最近家裏在大掃除跟整修
我把房間又整理了一次，沒辦法我已經是個收納狂了*口*
像是大創那種地方總是去不膩，每次最愛買的就是收納小盒子XD
下次在來介紹一下我最近研究的收納小撇步好了
最近天氣忽冷忽熱
而且天天都下雨orz 真的快發霉啦!
好想出去走走喔
但我又不太喜歡大太陽，可以介於晴天跟陰天不下雨的天氣嗎?
真是太矛盾了嗚嗚嗚

順便分享一下這是前幾天在八里附近拍的夕陽，好夢幻!!!
喜歡這篇分享的話請給我個推推吧!!感謝喔