教學升級2cup豐胸祕訣

大家不要打我~~~ 我知道這篇文章真的讓大家等很久了
好多人都在問我密碼
我都要哭了   不是故意拖那麼久的
最近實在太忙了還有好多文章還沒寫完
呼呼=33333333333333333
請原諒我      哈哈

娃娃我今年實歲24 虛歲25歲
醫學上都說只要是20歲之前都還來得及長胸部
接下來就是懷孕階段可以讓胸部變大
那這些還沒懷孕又已經超過青春期的女生該怎麼辦才好??
不用擔心   我長胸部也是這2.3年的事
記得4年前我的內衣都是穿70B的尺寸
後來這2年我終於升級改穿65D的尺寸
好開心    我今年25歲   竟然還可以在短短2年之內升級2個罩杯

趕快來跟大家分享我的豐胸小秘訣巴!!

(豐胸撇步1)穿對適合的內衣
我以前都是穿便宜又可愛的內衣
常常買E牌和路邊攤可愛的內衣
老實說這兩種內衣穿久了真的好恐怖
穿沒幾次就鬆了!!
下水過幾次也鬆了     不能穿就只能丟掉
之前也跟網友分享過很多人跟我有一樣的經驗
大家都會看可愛然後便宜就買內衣
但胸型越穿越變形
我說真的我之前就是因為穿錯內衣造成副乳很嚴重胸部也沒起色
然後我朋友跟我說我穿錯內衣我才恍然大悟
原來我這幾十年一直都穿錯內衣
實在是太恐怖了
後來聽朋友的話我改穿曼牌內衣就是那種側邊很厚很包的內衣
整個可以包住副乳的內衣     雖然他沒有做很可愛的花色
但是我覺得女生真的胸形比穿的可愛還重要呀
穿了2年我真的改變了胸型而且還升級2個cup唷!!

(豐胸撇步2)走路姿勢要正確
以前的我常常因為覺得自己身材不好就會駝背沒有自信
然後就會選擇很寬大的衣服來掩飾自己的肥胖
這1.2年來我漸漸改成時常穿合身的衣服
我覺得穿合身的衣服自然而然走路就不會駝背了
感覺也會比較有自信
駝背的女生只會讓胸部看起來更小
記得走路請不要拖著鞋子走   要抬頭挺胸!!

(豐胸撇步3)豐胸按摩很重要
通常我洗澡的時候會用溫水沖胸部
噴灑的水流可以大一點
由下往上沖     左右交替個一分鐘
也可以把水開小一點
以圓形運動的方式按摩胸部的四周
這樣可以刺激乳腺的血液循環
在月經來的第11~13天    為豐胸最佳時期
第18~24天     為次佳時期
北鼻們只要把握這10天     一有空就多做胸部按摩    效果會相當明顯唷!!
夾書豐胸也是不錯的方法喔! 這個小偏方是唐林的書上教的
先選擇兩本有點厚度的書
在兩邊的腋下夾書   雙手往前抬至平舉
兩手握拳盡量將書往內夾
堅持到手臂發酸或書掉落為止
每天多次練習     書的厚度因人而異   以不感到難受為宜
為什麼夾書可以豐胸呢?
腋下夾書      雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸
這姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部囉
看電視或是沒事時都可以夾   很不錯唷!

以下是娃娃示範豐胸夾書圖唷"

(豐胸撇步4)吃很重要
我本身很喜歡喝木瓜牛奶和吃雞腳
海鮮的話除了對蝦子會過敏外其他我都還滿愛吃的
肉類可以多吃豬腳和雞腳
海鮮:蛤礪.蚵仔.魚
水果:木瓜.哈密瓜.蘋果
奶蛋:牛奶.豆漿.起司.優酪乳
避免喝可樂和咖啡
吃的健康也要吃對豐胸食物也很重要唷!!
千萬要記得如果你要豐胸就不要刻意減肥
胸部也是脂肪很多女生減肥很容易就會瘦到胸部
導致胸部變小    怕胸部變小就要記得多按摩疏通乳腺囉

我愛喝的木瓜牛奶!!

(豐胸撇步5)內衣穿法一定要穿對
我相信一定還有很多女生還不知道自己內衣穿的姿勢對不對!
正確的內衣穿法:
1.手臂穿過肩帶掛在雙肩     用兩手托住罩杯下方
2.向前傾斜45度   使胸部圓滿整個的進入罩杯中
再扣上後背鉤（彎腰90度集中效果會更好）
3.扣好後    一手拉住鋼圈底部另一手儘量伸進罩杯底部接近鋼圈的地方把整個胸部直接撈起
4.調整肩帶    不要太鬆或太緊
5.檢查後邊布是否平行於肩胛骨的下方     保持平行就可以囉