欸呀呀~ 這篇真的是拖很大,鬆餅公主都寫完很久了,我卻忙到忘了要分享塑身衣這篇了!
每天也不知道在瞎忙甚麼, 好多想分享的卻沒時間寫,真恨不得一天有48hr可以用啊
很多人在臉書上看到我去量身塑身衣都問我, 你已經那麼瘦了,還穿甚麼塑身衣?
咳咳(清喉嚨)~容我慢慢說來.....
雖然產後30天我就已經完全恢復到原來的體重了,但是很多地方都走山了(好傷心)
因為我臉小,四肢沒胖甚麼胖,所以給大家的錯覺還是很瘦~
我的肚子跟下盤都是我最困擾的地方,我三胎都自然產,臀部是一胎比一胎寬哪!
而且我家有個嘴巴很機車,標準很高的男倫, 一天到晚挑剔我的身材(他以為他是開模特兒公司嗎)
某天他突然看著我的背影說: 你臀部好像越來越寬了,小腹好像還沒消.......這男倫是想逼死我嗎? 我都生了三個耶!
他老兄還會說: 那些稱讚你瘦的人都是在恭維你,想讓你鬆懈越來越胖 !
這次甚麼歪理啊 ? 他以為每個人都可以像志玲姊一樣嗎?
沒有一個女人聽到自己老公這麼說會開心的吧~
可憐的我夜夜垂淚到天明,深怕一個不小心被小三給比下去了(犀利人妻看太多了是吧
)
其實我自己也知道自己身材的缺點....一顆比例很特別的西洋梨
大家都很容易被帳面上的數字所迷惑, 卻忘了除了體重其實曲線也是很重要的!
瘦身不等於塑身喔~
就算體重回復了,也不表示你的線條是ok的!
有些看起來瘦瘦的女生,下盤卻很穩,側面看小腹像懷孕三個月(好像在說我)
所以這胎封肚後我決定要認真穿塑身衣把遺忘許久的曲線找回來
滿月出關後沒幾天我在妹妹陪同下來到位在東區的第凡內˙赫本台北概念館
知道這間塑身衣也是因為明星人妻柯以柔有代言,徐曉晰也有穿~
有生過小孩的人來穿有說服力多了~因為產後半年是塑身的黃金期
台北概念館一進門就讓人很驚豔, 精緻華麗的裝潢,完全不輸夢幻公主風的鬆餅公主
夢幻水晶燈.貴妃躺椅,玫瑰座椅~這裡根本是午茶餐廳嘛!˙
害我一進門就拍個不停,一整個忘了來這的目的是甚麼了xd
第凡內˙赫本的躺椅擺飾都是以紫色低調奢華的巴洛克風來象徵其品牌風格
為了讓每位客戶有專屬的隱密諮詢空間,一律採預約制度,且有刷卡門禁
每個角落都好好拍~ 這裡不只像午茶餐廳,也很適合拍穿搭呢(又搞錯重點)
我真的是一個很容易被水晶燈與夢幻風迷惑的女人啊!
館內陳列許多奧黛麗赫本的照片
第凡內 期許每個女人都可以像奧黛麗赫本一樣永遠優雅,美麗,快樂.......
這天要感謝我妹妹幫我帶著三寶一起出門
這是我出關後第一次單獨出門,手忙腳亂的
還好有妹妹在一旁安撫激動哥"小王子"(企圖用兩張很像的臉來蒙混過關)
我剛好得了乳腺炎發高燒痛到不行只好跟營養師改期
他們也體貼我帶剛滿月的小孩不太方便
所以營養諮詢的部分就改用電話線上諮詢
大家一定覺得很奇怪,量塑身衣跟營養師有甚麼關係啊?
其實我自己剛開始也很好奇,第一次聽到量瘦身衣還需要營養諮詢的
這服務也太貼心了吧!
原來因為第凡內的專業醫學背景,希望把瘦身/塑身的服務提升到如明星般更專業客製化的服務
每個人的狀況都不一樣,適合的瘦身/塑身方式也不同
而塑身,體重管理,光靠自己看書或跟學別人的減重方式是不夠的
所以第凡內希望透過顧問與營養師的診斷,針對每位客戶作更有效率的減重塑身服務
這樣說起來的確是很有道理耶! 相同的減肥方式適合A,未必適合B
盲目按照別人的方式來減肥塑身,卻沒有針對自己的生活習慣,飲食,運動方面去調整改善
所花的時間,心力可能會徒勞無功,因為你還是找不到自己的盲點
而飲食與瘦身/塑身是百分百息息相關的
吃得好吃的正確, 就是瘦身之路好的開始
但是一般人對營養的概念只停留在計算卡路里, 這還是有點概念的人
像我完全不懂甚麼熱量, 只是聽別人說甚麼吃甚麼會胖就不碰
其實很多飲食觀念是錯誤的, 這時候營養師就能提正確有效的諮詢
幾次跟營養師的電話諮詢下來,我也開始對正確飲食有了初步的概念~偷學到不少^_^
不知道我今天的穿著+小腹微禿會不會讓人以為我還在懷孕中啊
(那個旁邊的md穿著訂製的露ㄋㄋ塑身衣讓人好害羞)
哇! 兩層英式下午茶~養身無榖餅乾與精緻小蛋糕及花茶.....太講究了吧!
害我一直在偷喵,都無法專心聽量身師Feibi 介紹
美麗又溫柔的諮詢師Feibi 正在跟我介紹第凡內˙赫本塑身衣的材質
第凡內˙赫本將15年燙傷專用彈性衣的生產經驗,加入人體醫學健康概念
而且還是唯一通過SGS檢驗無過敏原測試的零膚觸塑身衣
2011年又研發了微風款塑身衣, 將塑身衣的效果與舒適度
引領頂級塑身衣進入新的世紀~
實際摸了第凡內的訂製塑身衣,材質真的跟我買過的不一樣
每個小細節都看的出車工很細,質感摸起來很舒服,厚度也有差
一般的塑身衣是一層設計,重點加強部位有兩層
但是第凡內是一般部位就兩層設計了, 需加強的部位則是三層設計
果真是頂級塑身衣啊~
關於第凡內˙赫本
第凡內˙赫本是一個以醫療專業團隊創立的品牌
所有產品的設計理念皆以客戶的健康與效果為考量
以健康,醫療專業,及人體工學為核心, 嚴選進口零膚觸 高科技雙效材質
通過SGS檢驗,不含任何過敏成分,是市面上唯一通過最嚴苛的不含任何過敏性染料測試的塑身品牌
畢業於高雄醫學大學,擁有20年醫療專業背景的陳執行長認為
新時代的塑身衣並非一般內衣,而是一種有效的物理體雕輔具
不只是人體的第二層皮膚,更是用時間換取空間, 協助脂肪慢慢代謝或移位的工具
必須用非常嚴謹的醫學專業角度,同時考量考量人體比例美學來精心製作
他認為高彈性塑身衣在雕塑脂肪時,一定要考慮是否影響到血液循環.肌肉,脊椎,骨骼等因素
針對每位客戶做調整
說到塑身衣,我買過腰夾,骨盆褲,塑身背心
還在Babyhome 跟團買過一件塑身衣 ~但是沒有一件穿得住
特別是那件寄與厚望的塑身衣,因為它不是量身訂做的,只有分4個尺寸,價位兩千多
因為不夠合身(每個人的體型都不 一樣,單用四種尺寸來區別太不合身了)
加上我皮膚很容易過敏,穿了一陣子,胯下大腿內側癢到不行(開口處)
又緊又癢~ 根本穿不住,還因為奇癢無比,被我抓到都色素沉澱了
嚇到不敢再穿~
大家看我就知道我上半身很瘦,我是胖在中段
不論是拿大或小,都因為不是量身訂做的,穿起來總有一個地方不和
我真的覺得~如果要穿塑身衣,還是要量身定做的比較好
會比較貼身, 因為每個人的身材比例都不一樣喔
在更衣室等量身囉~ 過程當然不能拍給你們看啦
因為身上只有貼身衣物才能量的精確>////
透過鏡子我才看清楚自己的贅肉無所遁形啊~
所以大家要減肥塑身,最好是有這樣的全身鏡來檢視自己的身材
這些就是量身的工具~好精細啊!
從頸部到腳,每個量身步驟都很仔細
量身師經驗很豐富,會準備一份紀錄表,精確紀錄
我們只要放心的把自己的身體交給她, 量身的過程她也會輕鬆閒聊讓你不會緊張
畢竟全身只著貼心衣物在陌生人面前真的很害羞呢!
然後站在體脂機上測量身體脂肪
「體脂肪率」就是指身體重量中脂肪所佔的百分比而言
一般來說，男性體脂肪率超過二十五%或女性體脂肪率超過三十%就可稱為「肥胖」
所謂的「隱形肥胖」，就是指理想體重在正常範圍內
但體脂肪率偏高的一群，媒體上常戲稱她們為「泡芙族」(我就是代表拉)
意思是說外表漂漂亮亮的，但裡面都是「鮮奶油」(所以我是一顆鮮奶油就對了)
「隱形肥胖」多因不正常的生活型態,缺乏運動,及飲食攝取不當所引起
一般而言，男生正常體脂率約在十五至二十五%之間，女生約在二十至三十%之間，年齡愈大體脂率會較高
我就是一個最好的例子阿~ 外表看起來不胖,體重也很標準
但是體脂肪率偏高, 這跟我攝取的飲食習慣與生活作息有很大的關係
所以營養師的諮詢對我來說很重要,因為她會針對我所吃的食物幫我做一個完整的分析
然後給我建議該吃些甚麼, 甚麼類的食物應盡量避免
她也知道我在餵母奶,營養攝取更重要
減肥塑身固然重要,但是該補充的養分食物一樣都不能少
我會認真執行營養師的建議,希望能看的見效果~大家請期待吧!
隔天就接到營養師的電話諮詢服務
可愛的營養師每次打來都會跟我聊很久,並關心我的體重變化
針對我的生活型態,飲食習慣與運動
她給我的建議與分析如下
體型屬於(軟,小)蘋果型~~哈哈! 人家是蘋果臉,我是蘋果身
飲食建議:均衡高纖飲食~幫助排便順暢
每日建議總熱量:1600大卡
重點雕塑部位:腰,腹,臀~ 太需要了!
建議飲食:建議我多吃一些膠質豐富的食物,例如秋葵,木耳,豬皮,雞腳,豬腳等
但是需特別注意油脂及鹽分的攝取,豬皮及豬腳應去除油脂部分再吃,
外賣的滷雞腳應熱水去鹽分後再吃
餐後避免馬上坐下(至少隔30分鐘),要做局部運動
每天早上起床,睡前,空檔,針對要加強的部位做10次以上,逐步增加次數及運動頻率
每天都要穿塑身衣至少8小時
睡覺前洗澡後可針對腹部或要加強雕塑的部位,按摩及擦拭緊實霜幫助緊實增加代謝
相信美艷人妻不久後就能重出江湖的!
【第凡內˙赫本】
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