自從懷孕後 , 一向"暢行無阻" 的我竟然也開始有嗯嗯不順的煩惱
上網查了一下才知道 ,原來懷孕時因為子宮的擴張,壓迫到腸胃系統,容易產生嗯嗯不順的問題
(我以前是每天,有時還一天嗯兩次 ,懷孕後變成兩三天才一次)
現代人生活壓力大 ,三餐老外(我就是標準的外食族)
纖維,水分攝取不足 , 缺乏運動或久坐不動.....都容易造成排便不順的問題
難怪呀 ! 現在的工作幾乎都是坐著 ,而且懷孕後更是懶得起來走動
一整天坐下來 , 消化蠕動都比較慢 ,自然比前兩胎更容易產生排便的問題
所以這次接到統一AB的邀約試用, 確定孕婦可以食用(安全把關很重要) ,就很開心的來體驗了!
沒辦法 ......最近我真的常因為嗯嗯不順,想上又上不出來而頭昏腦脹
(羞)))
我不想依賴軟便劑那類的藥物,希望用自然健康的方式
大家知道"腸道健康"的重要性嗎 ?
腸道順暢就是健康的第一關
腸道是身體健康的主要防線 , 長期忽略腸道的重要性 ,會導致體內壞菌的增生
造成身體負擔與機能下降
適時補充益生菌與膳食纖維 , 可以幫助改變腸道細菌叢 . 使排便順暢
腸道是人體中最大的免疫器官 , 有70%的免疫細胞都存於此 , 好菌壞菌都有
當壞菌增加時就會釋放大量毒素 ,危害身體健康,
然而只要每天補充100億以上的益生菌 , 就可以改變腸道細菌叢的生態喔!
坊間的乳酸菌,益生菌種類之多難以選擇 , 不過益生菌含乳酸菌,乳酸菌可不全部都是益生菌喔
看到纖菌素 , 千萬不要以為是跟減重有關 ,其實他的訴求是排便跟腸道健康
統一AB纖菌素菌粉
三大素材 ,黃金比例 , 照顧您的健康
獨家複合配方 ,以黃金比例2:5:l 調製成三合一菌粉
什麼是2:5:1 的國際級順暢黃金陣容呢 ?
比例2 / 丹麥進口益生菌 :100%丹麥大廠Chr Hansen及Danisco製造，
絕不添加他菌充數，每包含100億個以上頂級AB益菌，
其中的「雷特氏B菌」，通過美國FDA安全認證，
是目前已知最優質的益菌之一，長期食用能改變細菌叢生態。
比例5 / 日本核准膳食纖維 :嚴選日本松谷化學工業株式會社生產製造
，最優質水溶性纖維Fibersol-2，為日本政府核准特定保健食品素材，
熱量低無副作用，可幫助體內環保，使排便順暢。
比例1 / 美國進口消化酵素 :美國nec酵素大廠製造，為天然蔬果萃取之20種酵素，
經荷蘭研究機構證實可幫助消化、調整體質。
簡單來說就是
比例2 /丹麥進口AB益生菌~ 改變腸道細菌叢生態 比例5 /日本核准膳食纖維~ 體內環保,幫助順暢 比例1 /美國進口消化酵素~ 幫助消化,調整體質
這樣有懂嗎 ? 就是統一AB纖菌素菌粉的黃金陣容啦(包裝上清楚標示,而且都有通過嚴格的檢驗報告)
我收到這個菌粉時是冷藏宅配,為了維持產品最佳保持環境,一定記得要放冰箱冷藏,讓菌數更穩定喔!
其實統一AB 也有出優酪乳,相信大家都不陌生啦!
夏天我也是很愛灌優酪乳 ,但是懷孕+ 冬天不太適合那麼冰涼的飲品
退冰後 喝又口感不對 , 所以暫時我不會喝優酪乳
一包熱量只有4卡的統一AB纖菌素菌粉是個很好的替代方案 !
統一AB纖菌素菌粉一盒有30包 , 攜帶很方便, 像我就會整盒放在公司冰箱,假日帶幾包回去
因為他的食用方式是建議空腹吃 , 所以我是每天早上到公司先吃一包,再吃早餐!
益生菌在保存時,最怕濕氣,高溫,光照,會使益生菌在保存過程中不斷地減少活性菌的數量,
為堅持最佳的品質 ,所以以小包裝 ,並以多層鋁箔及充氮抽氣來保護AB纖菌素菌粉的益生菌
3 歲以下 : 建議每日半包 ,並詢問醫師食用本品之意見
3~15歲 : 建議每日1包
15歲以上 : 依個人狀況 , 每日1~2 包 ,食用包數多效果更佳
孕婦 ,兒童 及 老人皆可安心服用
我自己是每天一包就有效果 , 而且一包只有4卡 ,益生菌數卻達100億個以上呢
對中後期體重容易暴增的孕婦是個不錯的選擇
因為統一AB纖菌素菌粉含高劑量的水溶性纖維 , 需搭配開水一起食用
(水溫勿超過45度C)
黏口是正常現象 , 建議空腹時食用效果最佳 
有人是直接打開後到入口中配水喝 ,我自己是把菌粉倒在加水的杯子裡攪拌飲用
用沖泡的方式比較不會有黏密的濃稠口感 , 喝起來就像養樂多的淡淡口感(味道真的很淡)
喝起來真的沒甚麼感覺 , 一定要搭配水喝 ,千萬不要加果汁或牛奶或影響效果喔!!
剛開始喝的前兩天沒太大感覺 ,只覺得有種輕微的咕嚕聲跟腸蠕動的感覺
但是絕不會讓你肚子痛跑廁所
我有喝過減肥的酵素粉,一整個讓我嚇到.....每次喝完肚子就狂蠕動不舒服,接著就要跑廁所
一直有腹瀉肚子痛的感覺 ,我很不喜歡這樣的感覺 , 整個人都不對勁上班也很不方便 !
統一AB纖菌素菌粉是比較溫和的方式 , 只有輕微蠕動不會讓你感到不適
大約喝了兩三天 , 嗯嗯的次數有增加了 , 本來是三天一次 ,變成兩天一次 , 頭也比較不會痛了
我這個人是只要有宿便在肚子 , 頭就會很痛不舒服 (廢話! 有誰一肚子大便會很舒服的啊)
持續喝了10天後 , 感覺就很明顯 , 嗯嗯開始比較規律順暢 !
如果沒有每天 ,至少也會兩天一次 , 比起懷孕初期嗯嗯不順的情況改善不少
不過 除了飲用益生菌來改善腸道 , 還是要補充適當水分與纖維素喔(水分非常重要啦!)
青菜水果也要多吃啦 ~~ 我最近超愛吃水果的 ! 一天要吃三種水果, 腸道健康皮膚自然也會好!
統一AB纖菌素菌粉是腸道健康的好幫手喔~
我個人飲用的效果還蠻不錯 , 分享給跟我一樣有嗯嗯困擾的朋友
每天補充AB纖菌素菌粉，方便攜帶，又能隨身管理健康，幫助排便順暢，讓身體輕鬆又健康
統一AB纖菌素菌粉在哪裡買?
全省康是美門市 或上 http://www.healthtime.com.tw/ 網站訂購
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那個KITTY面膜第一次是抽到標哥,害我笑翻了 ^^ 我想他應該不需要,所以就犯規的重抽了一位! 哈哈!
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