女生真的一輩子都在跟數字做戰爭啊~
大家是否有感覺，年齡一到30歲過後
身體的新陳代謝明顯變差，沒有吃比較多但很容易變肉
以前早起打扮一下就出門，現在容易有浮屍感
都要按摩～熱敷之類的來改善
甚至連睡眠品質也越來越差
以前曾經是標准的麻豆體態
不知道什麼時候開始就回不去了~
結婚過後數字從來沒有低於5字頭哈哈
後來才發現這些都跟掌管新陳代謝的分泌下降有關
像今年前半年因為疫情每天待在家叫外送的關係
真的是不知不覺就越來越肉了
有發露我IG限動的孩子應該不難發現我前陣子拚命在甩肉
就是為了拍七月中旬的週年婚紗還有八月中的漢服寫真
還好最近有減回疫情前的體態！！
除了因為有在控制飲食跟搭配運動流汗
另外就是要感謝 美体專科 Dr. Calorie「打卡錠」的邀約！
以專業美體量表搭配3款不同強度含量的「打卡錠」幫我們控制卡路里!
對我來說是米其林時期不可或缺的助力~
美食和身材你選哪個?
小孩子才做選擇，我兩個都要啊XDDDDD
其實會接下這次打卡錠的邀約
也是看到代言人Y頭瘦好多喔!
就覺得真的還滿想試看看的
美体專科的這款打卡錠有分
【激強級EX+】【中強級EX】【輕量級LIGHT】三款
這三款的共同點就是都添加了2大日本配方：
納豆萃取：富含維他命B，可以提升燃燒能量
專利玄米萃取：可以減少油膩吸附力
三款要怎麼選擇的話看這張表喔!
大家可以參考它的圖表數據
粉紅色的《打卡錠 LIGHT》 【輕量級】
主攻：不愛運動愛吃零食，嘴饞必備！
維持日常代謝保養，增加每餐循環力。
紫紅色的《打卡錠 EX》【強力級】
主攻：分解油膩消水氣
超濃代謝力提升，解決討厭的泡芙人問題。
深紅色的《打卡錠EX+》【激強力級】
主攻：排便順暢、維持消化機能
先從入門款【打卡錠Light】12000mg開始分享起
顏色是淡淡的粉紅色
主要的附加成分有
*專利仙人掌萃取 — 含機能性可食用纖維、增加飽足、吸收油份
*專利洋蔥萃取 — 富含胺基酸，加速喚醒沈睡的新陳代謝、瓦解油膩
*日本清酒酒粕 — 減少油膩吸收，提升順暢、卡路里不囤積
這款其實可以當作維持體態的保養
如果之前都沒有吃過類似的代謝輔助食品
我建議可以從這款吃起喔
餐前吃可以增加飽足感，也不會有不舒服的感覺。
再來是我自己最常吃的【打卡錠EX】19500MG
*微分子肽 – 日本精選的代謝成分，可以提升代謝火力
*專利番石榴葉萃取 – 高纖維增加飽足並抑制轉化吸收。可緩解下肢浮氣、促進分解。
*荔枝多酚 – 富含原花青素及植物多酚，可抗氧化，增加抗油荷爾蒙
依照美體量表
我的體態數據是落在打卡錠EX為主
而且因為飲食比較重口味，所以每天都有水氣的問題。
只要晚餐後吃兩顆中強級的EX版
隔天水氣狀況會舒緩，整個人也不會像氣球一樣。
一天最多吃兩顆就好了喔!
【打卡錠EX+】27000MG是三款中最強的
附加成分則是有
*黑金竹炭萃取 –高速吸附力可瞬間吸收頑固油膩
*專利普洱茶萃取 – 雲南的古老茶品,含水解型鞣酸單寧，可瓦解油肉堆積幫助順暢。
*紅蔘萃取 – 排水補氣，臉色紅潤不蒼白。
這款是我吃「吃到飽」的秘密武器
雖然之前吃比較少
但偶爾還是會想大吃特吃發洩的時候
燒肉啊麻辣鍋真的是無法取捨
這時候搭配這款EX+特別適合
隔天上廁所真的是特別順暢啊!
直接把吃下去的食物通通趕出去！
有時候朋友約聚餐又不能都推掉
都推掉實在太不近人情
有了美体專科 Dr. Calorie「打卡錠」
可以減輕我吃大餐的罪惡感
內包裝有30顆，攜帶要吃的份量在包包內
餐前餐後服用都可以，超方便的
像這天我是因為工作外宿
吃完早餐以後馬上就吃了美体專科 Dr. Calorie「打卡錠」
吃完後比較覺得沒有負擔感
不過吃打卡錠還是要多喝水喔
我一天真的都可以喝到2000CC以上
老實說工作的關係也會接到一些美食邀約
真的是又愛吃又怕長肉
雖然知道管理體態就是要少吃多運動
可是美食當前的時候，還是想要吃得香一點啊!
美食控如我還是愛吃
但我會搭配這些代謝輔助食品
讓自己的減肉之路走得更順遂
當然運動也是不會少的啦!
最近又開始恢復重訓的習慣
我覺得增加肌肉量也是很重要的一環
因為這樣才能增加自己的基礎代謝率喔
雖然拍完照以後就沒有那麼斤斤計較的少吃
不過最近還是有維持下來啦
偷偷劇透兩張周年婚紗
也真的是拍得很好耶~
老逼也有陪我一起減是最好的
還好拍照前有靠打卡錠努力一番
使用下來的結果頗讓人滿意！！
控制體態真的是每個女生一輩子的課題
像我婆婆就是那種餐前要站上體重計的人
只要多個0.5就說她不吃了不吃了
說真的我覺得她的節食方法真的很不讓我欣賞
因為像這樣長期不吃或吃很少很傷身體
其實少的很多是水分和肌肉而不是脂肪
重點是也比較容易反彈
人生在世，美食還是要享用的
吃了再運動再控制再還債就好了
所以很感謝美体專科 Dr. Calorie「打卡錠」的誕生哈哈哈
讓我上廁所變得順暢，減肉也更有效率了
那今天就分享到這邊啦
如果有興趣的話可以點以下的連結喔
https://dr-calorie.tw/i80N2
//// 本篇為與美体專科品牌合作文 為真實心得分享 ////
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