※得獎者是:hanfbi@gmail.com,廠商大大會寄信給你歐!請密切注意信箱嘿!※
在運動界有個流傳已久、口耳相傳的運動傳說,
到底是什麼呢?
就是跑步者才能享有一種跑步者的愉悅感(Runner's high)!
據說當我們進行像是慢跑這類的有氧運動大約30分鐘後,
我們大腦會產生一種激素,叫做〝腦內啡〞,
你可千萬不要小看這個〝腦內啡〞,
他的效果就像嗎啡般,讓你飄飄然,心馳神往,止痛,甚至上癮!
感覺就好像你突然跟李敏鎬墜入愛河,
你會天天飄飄然就算李敏鎬的粉絲過來丟你雞蛋你也會甘之如飴,
腦內啡的激素就是一個這麼神奇的東西。
而且它還會讓我們會好像灌了蠻牛一樣渾身是勁,
可以興致勃勃持續運動,
在這個馬不停蹄(?)的奔跑過程中,
我們幸福快樂的感覺會持續加倍!
除此之外,這本書更表示,
路跑是全身肌肉、關節、器官的協調,
只要我們跑步動作正確時,輕鬆可以跑出S型自信曲線。
而且跑步能夠刺激循環系統,
可以鍛練肺活量、增加心肺功能,
血液循環良好、回流速度快,氣色自然紅潤,讓你擁有粉嫩好氣色!
跑一跑我們人體就會自然的大流汗,
這過程可以加速幫助我們排除體內的重金屬跟化學物質,
自然而然就能擁有一個走在路上路人都會回頭看你的好氣色。
看完這段話跑步在我心中立刻有了崇高的地位。
媽呀跑步竟然可以有這麼多神奇的好處!!!
路跑堪稱一個內外兼修(?)、裡裡外外都變美麗的最佳途徑。
難怪這年頭人人瘋路跑,
路跑讓你沒有極限連美麗都沒有極限!!
加上最近因為時序進入了一個體型很容易崩壞的冬天,
我跟啾啾常常一個不小心,腰間的肉就會變成這樣。
冬天是一個讓你不想幸福胖都很難的季節啊....
你真的不是故意但是腰間肉就是像被放大燈照到一樣越來越大塊,
所以當我得知這個路跑三合一傳說,
立刻拎著我的跑步鞋來去瘋慢跑。
如果好天氣的話我人是會去國父紀念館跑他個幾圈。
在運動界有個流傳已久、口耳相傳的運動傳說,
到底是什麼呢?
就是跑步者才能享有一種跑步者的愉悅感(Runner's high)!
據說當我們進行像是慢跑這類的有氧運動大約30分鐘後,
我們大腦會產生一種激素,叫做〝腦內啡〞,
你可千萬不要小看這個〝腦內啡〞,
他的效果就像嗎啡般,讓你飄飄然,心馳神往,止痛,甚至上癮!
感覺就好像你突然跟李敏鎬墜入愛河,
你會天天飄飄然就算李敏鎬的粉絲過來丟你雞蛋你也會甘之如飴,
腦內啡的激素就是一個這麼神奇的東西。
而且它還會讓我們會好像灌了蠻牛一樣渾身是勁,
可以興致勃勃持續運動,
在這個馬不停蹄(?)的奔跑過程中,
我們幸福快樂的感覺會持續加倍!
除此之外,這本書更表示,
路跑是全身肌肉、關節、器官的協調,
只要我們跑步動作正確時,輕鬆可以跑出S型自信曲線。
而且跑步能夠刺激循環系統,
可以鍛練肺活量、增加心肺功能,
血液循環良好、回流速度快,氣色自然紅潤,讓你擁有粉嫩好氣色!
跑一跑我們人體就會自然的大流汗,
這過程可以加速幫助我們排除體內的重金屬跟化學物質,
自然而然就能擁有一個走在路上路人都會回頭看你的好氣色。
看完這段話跑步在我心中立刻有了崇高的地位。
媽呀跑步竟然可以有這麼多神奇的好處!!!
路跑堪稱一個內外兼修(?)、裡裡外外都變美麗的最佳途徑。
難怪這年頭人人瘋路跑,
路跑讓你沒有極限連美麗都沒有極限!!
加上最近因為時序進入了一個體型很容易崩壞的冬天,
我跟啾啾常常一個不小心,腰間的肉就會變成這樣。
冬天是一個讓你不想幸福胖都很難的季節啊....
你真的不是故意但是腰間肉就是像被放大燈照到一樣越來越大塊,
所以當我得知這個路跑三合一傳說,
立刻拎著我的跑步鞋來去瘋慢跑。
如果好天氣的話我人是會去國父紀念館跑他個幾圈。
瘋路跑的同時,我也在瘋這個。
白蘭氏美之凍膠原蛋白!!
除了我們傳統熟知的膠原蛋白錠、粉末,或者是喝的膠原飲,
你知道也有類似果凍口感的膠原蛋白嗎?
話說我人在日本時就知道膠原蛋白有做成果凍樣,
當我跟盧佳天天在京都奔走時,我每天都會來上一條,
因為方便好攜帶,你隨時隨地就可以食用,
而且不需飲水還很美味,簡直就是小零嘴。
所以當白蘭氏來邀請我試吃活動時,我很歡喜地接下。
(但基本上只要是膠原蛋白我都會很歡喜地打開大門邀請它進來)
白蘭氏美之凍膠原蛋白本人外盒長這樣。
有三種口味,分別是巨峰葡萄、日本蜜柑,跟巴西莓。
通通MADE IN JAPAN,
一盒裡面有14條,每一條都是好吸收的小分子膠原蛋白胜肽。
每一條口味都有添加具抗氧化作用、有助於減少自由基產生的維生素E,
而且不同口味又另外添加不同營養成分,
例如日本蜜柑口味有添加維生素B2,
(據說這個口味還得到FG網友票選特優獎)
巨峰葡萄則多添加了菸鹼醯胺,
這東西我以前不常見,但我google了一下發現他是個好東西,
菸鹼胺有助於增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。
有「生命之果」美譽的巴西莓口味,吃起來酸酸甜甜;
撇開他們內容物的幫助而言,
白蘭氏美之凍膠原蛋白的味道非常好,簡直就是果凍,
(我個人最喜歡巨峰葡萄口味,好吃到簡直就是過年會忍不住一條一條吸光的零嘴)
好吃就算了他還零脂肪,沒有零嘴甜蜜的負荷,
他一條熱量才16大卡,
我常常會一個情不自禁就來個兩條。
而且攜帶真的好便利,他們放在包包一點都不占空間,
出國就是少女們的好幫手,
隨身攜帶想吃就吃,你走到一半就可以開來吃,
我們跟美麗永遠不斷軌啊。
我本人一直有定期在補充膠原蛋白,
一直是膠原蛋白的死忠擁護者,
不管誰說什麼我就是覺得膠原蛋白是個好東西。(捂耳朵)
你們可以說我是個執迷不悟的愚婦也沒關係,
我真心覺得有吃膠原蛋白有差,
這種感覺是只能意會不能言傳的,
不然日本怎麼會有這麼多信徒呢。
加上最近開始在跑了就懂得的路跑大道上,
運動可以促進新陳代謝,讓吸收更好,
所以我都會在跑之前或之後更會來一條這個美之凍膠原蛋白。
身為一個以潘迎紫為人生目標的女人,
想要維持青春的傳說,
運動跟補充膠原蛋白當然要雙管齊下,
自從我兩者兼具後,我想我離美魔女應該只差一個馬身。
不瞞你們說,我自己覺得氣色真的好很多!
(至少我開始路跑搭配食補後我的臉頰都不凹陷了,再也不是苦命臉)
維持美麗就是 ”女人永遠的功課”,
不管是外在看起來閃閃發亮最好是有人幫我點燃烽火台的好氣色,
還是內在優化提升知性培養氣質增加人生豐厚度,
我們就是在non stop的在追求最漂亮的自己,
每一天醒來汲汲營營的就是在讓自己每一天都光采動人。
美麗就是我們這輩子的經國大業!
真心推薦這個方便美味的膠原蛋白,
想要『凍青春』,就來加入白蘭氏美之凍膠原蛋白的行列吧~
文末,我想廠商大大應該感覺到我對膠原蛋白的熱愛,
他決定要好大方的來一個文末贈獎的活動,
讓我的讀者雞犬升天,一起共襄盛舉來試吃!!
所以又到了分享跟留言拿好康的時刻了。
懇請大家FB公開分享這篇文章,
(請切記,是分享並且要公開,廠商大大看得見這東西在你的塗鴉牆上你才會有抽獎資格)
做完分享這個動作的孩子,請來文章底下留下你的電子郵件,
就有機會得到一盒正品喔(口味隨機)。
廠商大大會來聯絡得獎者歐。
好啦,那我們來久違的雜言雜語吧!
親愛的,最近真的是個多事之冬。
我自從長灘島回台後就大生病,
(可惡這是一個傳統嗎?我上次回來也大生病)
上次是大感冒後內分泌失調,
這次高燒感冒咳嗽,
本來以為我終於恢復健康補血完畢,
可以歡天喜地的去北京,
誰知道昨天......................
我血尿了。
對,你沒看錯我沒打錯,我就是那個血尿。
老實說我也不是沒有血尿過,
以前也有過不小心尿道感染,
但這次有別以往,這次症狀來得又急又兇,
就在我一如往常地去洗手間時,
尿尿過程劇痛無比,痛到一瞬間魂不附體,
簡直就像是不小心被拳王泰森擊中我的尿道,
那是一個不可思議的疼痛境界,
我一度懷疑我要尿出一堆美工刀片,
因為我真的覺得有好多東西在刮我的尿道。
我假裝鎮定低頭一看,
馬桶裡都是鮮紅色(比較接近豬肝色)的液體,
衛生紙上都是血絲跟小血塊。
媽的!我發生甚麼事了!
我跟內山田主任一樣大血尿!!
想起身還起不來,
只能無助地坐在馬桶上,覺得下一秒就會有天使或是白鶴來帶走我。
啾啾被我嚇得魂不附體直接把我帶去醫院。
大排隊過後我終於看到醫生,
醫生說我需要靜養還要多喝水,
因為我的免疫系統可能大出問題,
不然不會一直復發,
並且再次叮嚀我千萬不能憋尿。
好了吧我是你們的負面教材,
請大家千萬千萬要銘記在心,
記得以下三點落實生活保平安。
------------------------------------------
1. 沒事多喝水,多喝水沒事。
2. 養成不憋尿及定期去尿尿的好習慣。
3. 蔓越莓對身體好請多多補充。
------------------------------------------
尿道炎就在你我之間啊,請少女們千萬愛~~注意。(溫情攻勢)
但這件事無損我去北京玩耍的決心!!
(身為一個旅遊達人不能被血尿打敗啊)
1227~0102我們北京見歐!!!
那小太陽戰隊隨時歡迎你來玩耍嘿!
●盧小桃的小太陽戰隊
也可以宣傳你的粉絲專頁
白蘭氏美之凍膠原蛋白!!
除了我們傳統熟知的膠原蛋白錠、粉末,或者是喝的膠原飲,
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話說我人在日本時就知道膠原蛋白有做成果凍樣,
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而且不需飲水還很美味,簡直就是小零嘴。
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(但基本上只要是膠原蛋白我都會很歡喜地打開大門邀請它進來)
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有三種口味,分別是巨峰葡萄、日本蜜柑,跟巴西莓。
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不然日本怎麼會有這麼多信徒呢。
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所以我都會在跑之前或之後更會來一條這個美之凍膠原蛋白。
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運動跟補充膠原蛋白當然要雙管齊下,
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文末,我想廠商大大應該感覺到我對膠原蛋白的熱愛,
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本來以為我終於恢復健康補血完畢,
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我血尿了。
對,你沒看錯我沒打錯,我就是那個血尿。
老實說我也不是沒有血尿過,
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但這次有別以往,這次症狀來得又急又兇,
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尿尿過程劇痛無比,痛到一瞬間魂不附體,
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那是一個不可思議的疼痛境界,
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因為我真的覺得有好多東西在刮我的尿道。
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馬桶裡都是鮮紅色(比較接近豬肝色)的液體,
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媽的!我發生甚麼事了!
我跟內山田主任一樣大血尿!!
想起身還起不來,
只能無助地坐在馬桶上,覺得下一秒就會有天使或是白鶴來帶走我。
啾啾被我嚇得魂不附體直接把我帶去醫院。
大排隊過後我終於看到醫生,
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因為我的免疫系統可能大出問題,
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並且再次叮嚀我千萬不能憋尿。
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