天氣陰∼憂鬱了起來，但“化妝”居然可以分泌“快樂”的氛圍喔！

因為電腦的網路突然壞了！所以在等中華電信報修的時候，看了日本的節目“恐怖家庭醫學”，我有時候會看這個節目，因為他可以從日常生活中去診斷出你可能有哪些問題，我覺得好看的原因是∼不一定都是身體，有時會聊一些心理方面的疾病，像更年期或憂鬱症等等，很多女性都不曉得也不願去面對自己有這樣的問題！今天播出的這一集很重要！

因為天氣陰∼明明才幾點鐘卻暗得想要開燈，因為奧麗薇不喜歡黑黑的感覺，一早起床就泡一些喝了身體會暖的東西！然後點一些蠟燭或是揶子香味的線香，但工作到一半網路卻突然斷線，打電話報修卻說明天才可以來的時候∼憂鬱症整個就想要爆出來，是因為晚上跟好姊妹約好了要去吃燒肉，不然我的心都在哭了！

今天節目中聊到的是“專科門診”，就像是比較特別的∼不是身體上的病痛的那一種門診，像是“女性門診”跟“睡眠門診”。今天的受訪者就是發生了心裡的問題，壓力大到不行，因為女性門診的醫生也懂得心理，所以就算在醫生面前痛哭都沒關係。（台灣有嗎？）

東方人比較不能接受自己看“心理醫生”的事，都怕會被人家以為自己怎麼了！其實在歐美國家是很正常的！但如果為女性開一個女性心理門診會很棒。因為在日本會去看女性門診的人有九成，但四成都是因為心理的問題喔！

接下來節目都會教來賓跟電視機前的人一起做測驗。

這是一個量尺，接下來會問妳十個問題，妳再幫自己標分數，例如發生了這樣的事妳會多生氣之類的，標上分數後的平均數，就會判斷出妳需不需要看女性門診。或者妳是不是容易產生心理的疾病。

不管會不會發生都可以評分，像奧麗薇未婚，也可以知道如果跟壞婆婆一起住，生氣指數會多少之類的！

●如果必需跟壞婆婆一起住。

●老公外遇

●小孩都不肯去上學

●每天都遲到

●要照顧生病的爸媽

●常被主管罵

●發現錢包不見了

●發現臨居在說自己的閒話

●覺得自己變老了

●小孩都一直考不上理想的學校

（如果平均分數在67以上，就需要有紓壓的管道喔）

有一點我覺得很棒，日本有“復健彩妝法”，因為日本研究發現，只要讓自己漂漂亮亮的，憂鬱症的恢復率會大大的提高喔！因為當女人看見鏡中的自己很糟時，心情也好不起來，如果變漂亮，腦中就會分泌讓自己變快樂的東西，奧麗薇我覺得是廢話，但是很多女生都不願意這樣做，所以要再跟大家說連醫生都這樣說喔！

然後現場請一個最不愛化妝的來賓來上妝，當自己變漂亮的時候，身邊的朋友也會一直誇講自己變美，心情怎會好不起來呢？節目當中還舉出很多女性會感覺到有壓力的很多事情，當然不外乎工作、老公、家人跟小孩，有時還會一想到就偷偷的哭了出來。真的∼有機會要多為自己想一想喔！

這是BOBBI BROWN在去年推出過的一本彩妝概念書！

她運用BOBBI BROWN的彩妝風格“拯救”過好多自以為已經漂亮不起來的女性。

但是∼妳們看，可以運用一些產品讓自己變這樣，為何不這樣做呢？當妳將小孩老公送出門，只想坐在沙發上看韓劇時，就拿出妳的彩妝品來SEDO一下呀！讓下班回來的老公跟小孩驚豔一下！不然身為女人的憂鬱症很容易會冒出喔！

另外節目中還提到“睡眠專科門診”，光是睡不好就有五十多種原因！搞半天奧麗薇我得了“日夜周期不規律睡眠障礙”，哇∼∼∼跟節目中的男主角一樣，睡眠品質很好，但是晚上會睡不著，一睡著就只會在下午醒來，我最近也會這樣喔！而且有越來越“早”睡的趨勢，這樣你的生理時鐘跟身體的免疫系統都會變不好！新陳代謝也會變不好！我的期望是能在七點起床吃早餐！好！我從今晚開始要慢慢的將睡眠時間往前挪囉！

【後記】

搞半天網路斷線，是因為疑似第四台的人將我的線路“不小心”拔掉了！（怒）我真的要得憂鬱症了我！生氣指數89。