【奧麗薇超愛吃】韓國女星維持美麗、纖細都是吃這些！那小編也要跟韓星吃一樣的東西然後一起變美啦！

說真的！我吃過很多代餐類的東西，

甜的、鹹的、有味道跟沒味道的好多種。

其實有時候晚上沒有要幹麻的話，

不想要吃太飽、吃吃健康代餐很不錯！

可是如果味道太清淡會無法滿足口感！

後果就是狂吃重口味食物！

 

這次的韓國美食特別企劃中，

沒想到也有可以吃苗條的食物，

據網站小編的說法是…

韓國女星維持美麗、纖細…

可都是要吃這些啦！

話說…我現在可是跟韓星一樣，

在享用著這些美食喔！

我只能說試過後我每一道都愛，

因為都是重口味！很能滿足口欲。

 

這次要體驗的是這三種產品：

三分米麵線、海藻昆布麵、玉米鬚茶。

（玉米鬚茶不需要重口味大家別誤會）

 

 

這個海藻昆布麵的口感我最好奇，

因為感覺它很像是綠色蒟蒻麵，

但我對簡單的拌一拌這點好期待！

 

 

也喜歡海苔、麻油跟韓式辣醬，

感覺這三種調味包還可以炒飯！

 

 

真的不用煮！只要拌一下！

但要用飲用水洗一洗才可以喔！

可是建議在家的話多加點料，

可以讓營養更豐富一點啦！

 

 

開始要來沖一沖水洗一洗囉！

剛好早上有煮一鍋水，

所以直接用冷開水沖一沖晃一晃！

沒什麼味道！也不像蒟蒻會有味道！

 

 

然後我準備了簡單的紅蘿蔔絲，

加上幾片小小的萵苣葉，

然後加上海苔、麻油跟韓式辣醬。

 

 

話說蔬菜基本上可以加更多，

因為韓式辣醬它真的太夠味了啦！

這海苔包也很強的樣子！

因為很香還有很多的白芝麻！

 

拌一拌！拌一拌！

這時我的唾液已經在分泌了，

包括寫稿的現在也是一樣！

我等一下回家還要再吃它一包啦！

它的卡路里只有12卡真不敢相信，

而且含有豐富的礦物質，

是韓國淨水域─莞島的名產喔！

0澱粉、無香料、運動後也可以吃。

 

 

海藻昆布麵口感有點脆脆的，

跟咬蒟蒻的口感真的很像，

然後韓式辣醬真的太美味了，

是甜甜酸酸的口味！

麻油跟海苔也都好香，

是一道低卡但口感非常滿足的料理，

記得喔！想要飽一點就蔬菜多一點，

這樣子的晚餐不會讓妳流淚啦！

 

 

再來這個是「三分米麵線」，

上面寫著魚是魚口味…

所以不曉得是不是還有別種口味？

盒子很大！所以可以帶到公司吃！

但建議是晚上吃啦！中午吃可能會餓！

 

 

有一包調味包！

光看包裝就覺得應該是會辣滴口味！

 

 

這米線其實就好像台灣的麵線，

是100%特產高芽米純米製作的！

從熟成、冷卻到乾燥，要五天製作期，

比起一般麵條還要更久一些！

當然它也是有名的低卡美食囉！

 

 

感覺裡面一定有辣椒粉！

還有乾燥的蔥花跟海帶芽！

 

 

三分麵線就是三分鐘囉！

好期待！已經從縫縫飄出香味囉！

 

 

噹噹…很快就完成囉！

是看起來很清淡、但口味辣辣的麵線，

超好吃！快速的完食！湯頭好喝！

雖然上面有標明加水的刻度，

建議多加一點水都是夠的，

反而不要喝太濃的湯比較好！

雖然感覺是很快完食的麵線湯，

但口感一樣會令人滿足！

 

 

我每次到加班週就會大水腫，

水腫的狀況是自己會嚇到那種，

連早上穿來的高跟鞋都會抗議，

而且有時候會突然胖起來，

但也沒特別吃太多東西，

隔天又會整個消下去！

中醫師說我整個有點潮濕，

（好怪的說法喔…）

說我必需要好好的排除水分！

 

 

玉米鬚茶其實也不是韓國才懂，

台灣的中藥行也都會賣玉米鬚，

但是要自己熬煮也太麻煩了吧！

但玉米鬚只有韓國才會做茶包，

因此帶給水腫苦惱者好多的方便喔！

 

裡面總共有40小包茶包，

可以放在辦公室中每天喝一包，

每到下午就容易水腫的體質，

可以慢慢的得到舒緩喔！

 

 

而且如果只有玉米鬚就太淡，

這款茶包還有玄米香氣，

所以就像在喝玄米茶一樣，

就算沒有要瘦身…

也可以當成平常保養的飲品喔！

 

 

其實瘦身這樣的計劃不能太嚴苛，

不然就無法完成計劃會半途而廢，

所以吃進肚子的東西一定要好吃，

然後選在不需太多活動的晚餐，

如果午餐吃！晚上回家一定會大失控，

對我來說晚餐吃低卡料理最有效果！

大家一起來跟韓星一起變美吧！