其實比起做臉部SPA療程，
我只愛做身體SPA，感覺較划算，
所以8月收到歐舒丹美妍美體活動簡訊，
為了搭配野玫瑰系列新品，
推出了玫瑰舒壓＋小蠻腰療程，
一堂NT3000，買三堂可用到10月底！
舒壓跟小蠻腰好吸引人呀不是嗎？
而且話說到各家品牌做SPA都會緊張，
因為不太知道每一家的規矩如何？
例如要不要脫光？洗完澡要穿什麼？
要先做些什麼？頭髮會不會弄亂等等！
所以今天主要要跟大家介紹流程！
歐舒丹風格的程序是這樣滴！
先在休息區喝杯迎賓茶，
芳療師會來幫你填寫資料跟諮詢，
有網友說到有關SPA都會強迫推銷的問題，
歐舒丹完全不用擔心會有這樣的壓力，
可以聽聽推薦的療程，再自己選擇。
(電視購物上面那種就推銷得很誇張…)
如果是晚餐時間預約SPA的話，
也可以請老師給你一點小餅乾墊墊胃。
一進到房間、有這樣的休息座椅。
但緊接著就要進行淋浴的程序了，
也沒有機會跟時間坐在這邊，哈！
但這個角落讓人好想在這邊看書之類的！
(上面會準備浴帽跟紙丁字褲)
這邊的每個房間都有淋浴間，
所以不需要穿浴袍在外面走來走去。
淋浴間也會準備沐浴用品跟洗澡手套，
全部都是磁磚的裝潢，所以很乾淨。
洗完澡後，就直接穿上紙丁字褲，
然後圍上浴巾後，將房門打開，
芳療師就會進來幫你服務囉！
然後這邊是芳療師的工作台，
台面上也準備了療程中需要的產品。
接著會先進行泡腳舒壓的部分，
試一下水溫後就開始幫腳部按摩，
我總是被說腳部嚴重的水腫，
因為久坐跟穿高跟鞋的關係，
唉，女人呀女人！
接著就開始今天的療程囉！
先圍著浴巾趴在床上，
芳療師會幫你拿掉浴巾在蓋薄被，
也會貼心的開電毯，不然會有點冷！
然後從聞香後就正式開始囉！
邊按摩的過程如有需要，
會告訴你身體比較嚴重的問題，
以我來說的話，就是下半身水腫，
加上肩膀僵硬等問題，
而當天我是幾乎全身都水腫，
但其實靠自家按摩DIY是完全沒用的，
芳療師還是建議我要運動多走動，
讓全身的循環可以更加順暢！
但大家都懂、這是有困難度滴！
小蠻腰療程的部分有讓我嚇到，
芳療師先幫我做一邊，然後請我觸摸，
完成的部分整個是平滑纖瘦的，
未完成的部分還是腫腫的，
而且有些贅肉是亂七八糟分佈的！
完成後我有照鏡子，小腹變超緊緻，
一些太過放鬆的贅肉都不見了！
(是後長褲鬆垮垮的……)
做完療程後可選擇要不要再沖澡，
我會再小沖一下，穿衣服比較舒服！
接著可以到梳妝區整理一下，
有準備了簡單的彩妝跟香水！
然後芳療師會準備花草茶跟餅乾！
然後會再跟妳說明一次身體的狀況。
如果你有一些身體保養的問題也可以問！
基本上我都是預約晚上的七點鐘，
完成時也都差不多九點半了，
如果想要搭配其他的療程，
最好預約六點或六點半才足夠！
(後來連穿上鞋子時腳都鬆鬆的)
其實做SPA並非是貴婦專屬或享受，
它其實也等於是在看醫生一樣，
因為不健康的身體有需要調理一下，
只是使用的產品跟環境不是診所而已！
如果有運動習慣的人倒是還好，
像我的生活習慣跟工作情況，
用身體SPA來照顧身體是最好的囉！
