從上回的文章到現在，等於是跨了一個季節，上回寫分享文時還好熱，但今天我已經為沙發鋪上毛毯，還拿出毛毛家居服外套一早就穿上，然後幾乎每天都泡澡，泡澡能讓我遠離陰冷氣候的惱人心情，每天都是大陰天真的很受不了，泡完澡再躲進被窩是每天最期待的事，所以今天的保養文以泡澡為主，然後再加上一些最近使用的保養品，例如很適合冬天用的大麻籽油乳液，還有卸妝膏之類。
【TOPVALU藥用入浴劑】
討厭這種季節，但在這種季節泡澡又最舒服，唉呀～至少這樣心情會好一點！今天來用年初在日本買的泡澡錠吧！是Milky乳白湯Type入浴劑，乳白湯比較有那種在泡溫泉的感覺，「TOPVALU藥用入浴劑」是日本「AEON」的自有品牌，「AEON」也是我去日本時、跟男友每天都一定要去逛的賣場。
這種入浴發泡錠有二氧化碳氣體，所以很適合肩頸痠、疲勞、手腳冰冷的人，它有四種味道，我最喜歡白檀，還有法國洋梨、白麝香、洋甘菊茶。其實在日本這種產品價格真的非常便宜，因為是居家消耗品，日幣差不多才300，所以去日本跨年時買了很多。
使用這種發泡錠有技巧，很多人會在還沒溶解時就開始泡澡，想說冒泡泡的時候一定最有效果，但發泡過程反而還好，徹底融化之後，二氧化碳氣體才會完整溶於水中喔！所以別急！然後它的炭酸效果可以維持兩個小時！泡澡吧！台灣人真的很不愛泡澡，但是偶爾泡個澡吧！
【The AROMA入浴發泡錠】
這幾天晚上，就算在家仍然穿著短袖，但開始有「好冷喔！」的感覺，所以已經連續幾天睡前都泡澡！這星期用的是「The AROMA」，花王推出的沐浴發泡錠，專為大人所設計的精油香氛沐浴錠！發泡錠的碳酸力也能帶來溫浴效果，這是年初在日本買的。
它有四種香味，總共12顆，而且都添加了奢華精油，4種香味我都很喜歡，而且泡完之後肌膚很柔軟。今天用的是「Precious vanilla珍貴的香草」，有香草還有椰子，再加上一些辛香料，屬於魅惑的濃郁香氛！不是那種甜點的香草味，很舒服！我也超喜歡「Oriental wood東方木質調」，主要香氛是檀香木與優雅紅玫瑰，木質調帶點甜甜的香氣，很柔和。
「Sensual Bloom感性綻放」是很清爽的味道，有茉莉與甜甜香草，很有女性魅力。「Venus bouquet維納斯花束」擁有高質感白色花朵的清爽香氛，加上薄荷及柑橘，就像沐浴在一束優雅的花束中！家裡有浴缸就泡澡吧！尤其是不運動的人，或冬季容易憂鬱的人，沒有浴缸也可以泡腳喔！不要懶惰！
【溫泡ONPOこだわり生姜炭酸湯】
星期五晚上更需要來泡澡啊！心情跟平常會不一樣喔！因為明天可以睡到自然醒（泡澡會很好睡）！今天要用的是之前我在YouTube影片上有介紹，但製作人覺得「用辣椒泡澡應該會很辣吧？」的「溫泡ONPOこだわり生姜炭酸湯」，這也是我年初在日本買的，來自earth製藥。
裡面添加了高品質生薑油，還有來自辣椒及生薑的保濕成分，所以它是一款泡完之後，溫感能夠持續的沐浴發泡錠！有辣椒生薑、蜂蜜生薑、柚子生薑、香草生薑四種，而且泡澡是睡前的身體保養之一，泡澡絕對是保養的一部分。
今天用的是辣椒生薑，湯色為橘紅色，說真的光是聞到味道就已經會全身發熱了，鼻腔內都是辣椒與生薑的味道，還蠻辣椒的，但比起一般沐浴劑還要更加溫暖，就算水溫沒有很高也會覺得很暖和。
蜂蜜生薑湯色為紅色，因為蜂蜜是甜甜的味道，所以加上生薑有甜點的感覺，然後柚子生薑就會比較甜酸，香草生薑感覺比較溫和，比較沒有這麼辛辣的感覺！
這種炭酸湯成分就像日本的溫泉，含有炭酸納、硫酸納等，加上二氧化炭氣體有温浴效果，改善循環，很適合肩部僵硬、腰痠及寒冷體質的人，也能緩解白天的疲勞。泡澡吧各位！
【BATHCLINバスクリンMarche系列】
小時候應該很多人都有泡過「巴斯克林」吧？帶有螢光橘色的洗澡水，而且還香香的，我爸爸都會弄好一缸「巴斯克林」洗澡水，然後把小孩全部丟進去！非常痛苦，因為洗澡水太燙大家都唉唉叫！
長大之後我才知道這個品牌是日本的，而且到現在都還有生產各式各樣的泡澡用品，這個就是日本「BATHCLINバスクリン」去年推出的Marche系列新品，這也是今年初在日本買的！它完全不使用石油系原料、成分百分百來自天然礦物、不使用合成香料色料、還添加了有機認證的荷荷芭油，連裡面附的小湯匙都使用了再生資源，打開封口就會聞到甜甜柑橘天然精油香氛，好像新鮮的柑橘。
一次使用兩湯匙，一包可以用12次，但跟其他泡澡用品比起來，這個系列的味道明顯比較淡，非常淡非常淡，可能我是重口味的，希望香氛或精油的強度再高一些！但喜歡這種完全天然味道又不濃烈產品的人很適合！
之前只有推出柑橘、檸檬草，最近還推出了薰衣草、薄荷、雪松木。因為我都是在日本買的，怕大家買不到，所以先幫大家查了一下發現蝦皮有賣喔！
【Carmex小蜜媞】
可愛！大家有看到「Carmex小蜜媞」最近推出的這個新包裝嗎？是可愛狗狗的圖案，這是為了協助「Mary’s Doggies瑪莉愛狗協會」，特別聯名推出的「愛動物唇保護」限量版護唇膏，只要購買、「Carmex小蜜媞」就捐贈部分金額給協會，幫助協會救援、醫療、照顧、餵養浪浪的工作。
「Carmex小蜜媞」其實已經80歲了，經典原味小圓罐有香草的甜甜香味，成分中還有羊毛脂、可可籽油、水楊酸及薄荷醇，所以會有一點點涼涼的，還能代謝乾燥脫皮。
修護唇膏除了修護雙唇，還可當作晚安唇膜、口紅打底以及修護指緣、手肘、腳跟等粗粗部位，產品小小用途多多，限量版本售價NT118，7-11、萊爾富、屈臣氏、康是美、寶雅、家樂福、小三美日熱銷中。
這次的禮盒還附了好可愛的餅乾，圖案根本一模一樣好厲害，餅乾也很好吃，可是咬到Logo部分時會有點不好意思！
【KOSE涵萃潤肌精】
「涵萃潤肌精」水潤升級版系列超可愛，原本的粉紅色服裝，印上滿滿薔薇果可愛花紋，因為全新升級版添加了「發酵玻尿酸G」及「薔薇果淬取液」，當然原本消費者最喜歡的和漢植物潤澤配方還是有喔！升級版為了讓肌膚更能夠「有酵潤澤X緊緻毛孔」，這次還推出了兩款極簡時短品項（10秒All in one凝霜及5分鐘面膜），我入手的是基礎保養跟卸粧，有卸粧油、化粧水跟乳液。
「和漢植物美肌成分」真的很適合換季時使用，除了卸粧油，化粧水跟乳液都添加了全新升級美容成分，「發酵玻尿酸G」比一般玻尿酸更具有高保濕力，「酵母淬取液」很營養喔！主要是針對肌膚的潤澤度，「薔薇果淬取液」能調理肌膚油水平衡，緊緻毛孔，「木通莖淬取液」能幫肌膚鎖水。
「涵萃潤肌精卸粧油（145ml NT250)」好便宜！添加了米胚芽油、桃仁油跟橄欖果油，保濕部分還有「薔薇果淬取液」，手溼溼也可以使用，卸妝油的方便之處，就是連防水彩妝也能一次搞定，而且有淡雅草本花香調，還有柑橘類香氛。
「涵萃潤肌精化粧水（195ml NT280)」有清爽型跟滋潤型，全新成分都有添加，屬於潤澤水感質地，能讓肌膚充滿水感潤澤並調理毛孔，但質地清爽不黏膩。
「涵萃潤肌精乳液（145ml NT280)」，一樣有兩種質地可以選擇，水潤質地能夠快速滲透，立刻融入肌膚、滑順清爽不黏膩，香味都是同系列的。
我剛剛算了一下，如果再加上洗顏霜，價格全部也才NT940，然後水凝霜NT350，全效面膜NT500，全部NT2,000有找，如果藥粧店有折扣價錢還能更便宜，難怪「JUNKISEI潤肌精」深受小資族喜愛啊！
【Simple大麻籽油清透保濕精華乳】
發現身邊肌膚有受損狀況的人滿多的，可能是夏天被紫外線曬壞了，也可能因為冷氣讓室內外溫差大，肌膚變得不穩定，夏天沒有認真保養也是原因之一，肌膚屏障力越來越差，就很容易在換季出問題，他們都問我該用什麼樣的成分來修護？我的建議是單純的植物油、神經醯胺、礦物質微量元素、B5、藻類等，現在又多了一種成分，就是英國非常紅的大麻籽油。
在英國已經有50年以上、敏感肌保養品牌「Simple」，有極致補水系列、親膚系列，還有這款「大麻籽油清透保濕精華乳（NT449)」，小小一瓶50ml的乳液，舒緩、平衡、保濕一瓶搞定，還能解決肌膚疲勞狀況，當肌膚非常不穩定時每天早晚只要用它，就能讓肌膚慢慢恢復健康，讓肌膚好好休息。
有機農場以冷壓萃取的大麻籽油，富含維生素E及Omega-3、6、9脂肪酸，脂肪酸結構能夠減少肌膚表面水分散失，還能幫助肌膚油水平衡，裡面雖然添加了大麻籽油，但完全不會有油膩厚重感，反而會在肌膚表面形成強力屏障，一方面抵擋環境變化，一方面讓肌膚能不受外界干擾慢慢修護。
它有淡淡青草香來自天然成分並非人工香料，雖然是精華乳，但感覺也擁有類乳霜的保護力，這個成分雖然並不是唯一但也很少見，值得試試！另外不要再問我說大麻不是會很high嗎？大麻葉跟大麻籽是不一樣的啦！
【Bonnie House精油全能深層潔淨香凝霜】
其實我沒有偏好哪一種卸妝產品！卸妝水、卸妝油都喜歡！卸妝水一回到家就能使用，而且不用再洗臉跟保養很方便，卸妝油可以連防水彩妝都一起卸也很方便，可是卸妝膏我也超喜歡的，因為卸妝膏也可以當作按摩膏來使用，肌膚很舒服，最近用這款還蠻喜歡的！
這是「Bonnie House精油全能深層潔淨香凝霜（30ml）」，一打開蓋子就有舒服的精油香氣，它裡面添加了「有機花梨木精油」、「薰衣草精油」、「甜馬鬱蘭精油」，加上「胡蘿蔔籽油」及「葵花籽油」，所以它得用靜置熟成的方式讓它自然凝固。
我自己用了D牌的類似產品也用了三瓶，這款凝霜的效果差不多，而且價格便宜很多，唯一的差別就是，它遇到肌膚溫度融化後感覺質地像乳液，D牌會像油，防水彩妝都能卸得很乾淨，我都會搭配洗臉巾來卸除。
他們家的精油我也很喜歡，像「腹宮青春激活精油」還有「脈輪淨化能量精油」等等我都有在用，這是第一次用他們家的保養品！喜歡卸妝膏的人也可以試試。
【Manara四大天王】
謝謝Manara讓我四大天王一次到齊，還有好可愛毛茸茸的髮帶！我第一次使用溫感卸妝就是MANARA的「溫熱卸妝凝膠」，讓討厭的卸妝時刻變得更期待！禮盒中還有小ml卸妝凝膠，好可愛喔！
另外「毛孔無瑕礦泥洗顏粉」及「全效活膚保濕精華露也都有好多愛用者，還有從來沒用過的「全效活膚保濕精華露」，期待！MANARA四大明星商品一次入手真是太開心了！
【機智南極料理生活】
因為冬天到了，電影也要選這種的！大家有看過堺雅人主演的「南極料理人」嗎？喜歡這部電影的人，一定也要看看「機智南極料理生活（面白い南極料理人）」，除了幽默，裡面也能學到很多料理技巧。這劇情是改編自海上保安官出身的—西村淳原作，2009年先拍攝成電影， 2019年再拍攝成電視劇，主角是我很喜歡的日本演員—浜野謙太。
他們是一群南極觀測隊，必須到比富士山還高的「富士圓頂觀測據點」工作一年，零下54度的環境，看到的風景只有白雪，為了省水，每天只有一位隊員可以洗澡，所以這樣的生活，最有趣的部分就是吃飯，因此主廚的角色非常重要，由浜野謙太來飾演很貼切。
為了思鄉情切的大家，還要注重營養均衡，每天的飲食都要充滿變化，七位同樣都是男性的隊員，甚至還提出過情人節的要求，所以劇情超搞笑，水位低於標準時，還要查出是誰偷洗澡！因為原著本身就非常有趣，所以由這六位資深歐吉桑演員演出更貼切，跟「南極料理人」是不同的風格（這個是搞笑版，旁白有點誇張），但一樣很好看喔！看完會覺得自己很幸福，每天就算要洗兩次澡也可以！不愛洗澡的人很適合這個工作。
●觀玲的女力強化研究所：https://www.facebook.com/olivebeautytest
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