【觀玲老師防疫期間】大家在這段期間、生活型態是否都改變了呢？更加注重飲食、衛生、免疫力提升及口腔保健等，我都用了這些好物喔！

雖然目前台灣的疫情已經漸漸趨緩，但也只是台灣暫時安全而已，立刻放鬆警戒心絕對不行，昨天出門只走了短短一段路，就發現大家都已經不戴口罩讓我覺得有點恐怖，雖然天氣非常炎熱，可是到人口密集的地方還是要小心為上！相信這段期間也改變了大家的生活習慣，除了注意清潔的洗手習慣外，在家叫外送、加強口腔衛生、大量用護唇膏、護手霜用量變多，還有沐浴清潔用品也會更在意成分的添加，我覺得是好的，希望在這段期間養成的好習慣可以一直保持下去，因為病毒只會越來越強大………。

【不外食的最佳外送─華泰王子大飯店「驢子野餐盒」】

你們有沒有一種感覺，吃完營養均衡的一餐心靈很滿足，但亂吃一堆之後心裡卻很空虛，我現在就是這種感覺，吃完「驢子餐廳」的「驢子野餐盒」之後，啊～好滿足，感覺身體很開心，然後我開始計算，我一週買菜花NT1,500，平均一餐NT107，但營養均衡、低GI、低醣、低熱量，幫你精心計算好的便當送到你家，特價NT149！我會訂這個便當真的。這是「華泰王子大飯店」與館內「驢子餐廳」合作的「驢子野餐盒」。

這是「豆奶起司花園水果沙拉」有鳳梨及火龍果，還有量多多的各種生菜，加上一些杏仁、夏威夷豆等堅果及蜜漬柳橙提味，所以每一口都是不同的味道，讓生菜不無聊，沾上擁有酸甜滋味的「驢子特製香料油醋」更棒，我沒有整個淋上去，我用沾的，因為剩下的醬汁還可以用在晚上的料理上！然後豆奶起司口味也好特別，是很清爽的起司喔！

主菜的部分是「爐烤雞胸肉」與「義式炒時蔬」，時蔬是搭配了義式香料的炒櫛瓜、香菇，切大塊好滿足，最愛吃炒櫛瓜，然後上面舖上「爐烤雞胸肉」，其實我沒有那麼愛雞胸肉，但這便當的雞胸肉咬一口嚇到我，軟、嫩！嫩到捨不得吞下，是真的！水煮火烤都不可能有這口感？！

原來這是用「驢子餐廳」秘密武器—西班牙國寶JOSPER 烤箱烤的，雞胸肉還充分吸收烤箱內的煙燻炭火香，還帶了點烤箱內JACK DANIEL’S 橡木桶木材上的波本威士忌餘韻，經由炭烤擁有神奇的軟嫩彈性！這個就夠本了，我真心推這烤雞胸肉！

「綜合腰豆花椰菜米」是這個便當中的澱粉代表，而且我第一次吃花椰菜米，裡面還有具有中東風味的紅腰豆及鷹嘴豆，帶有淡淡的辛香氣息，我真的非常非常喜歡吃豆類，豆類除了營養，有豐富膳食纖維，還能有飽足感，最後附上半顆糖心蛋，完！美！

我把整個便當吃光光了！你們也想吃吃看能讓心靈及健康都滿足的「驢子野餐盒」嗎？

「驢子野餐盒」
●原價NT$300 優惠價NT$149
●活動時間：即日起至109年8月31日
●預訂時間：每日9:00－18:00（取貨時間11:00－14:00、17:00－20:00)
●免費外送：訂購10個（含）台北市中山區可免費外送，外送時段為11:00-12:00，不可指定送達時間，10個以下需自取
●訂購專線：0903 393 098

另外還有「九華樓」的「九華鴨香粥一鴨二吃外帶餐盒」喔！一樣特價NT149。

【好可愛的乾洗手─bath & body works】

其實過完農曆年後，就已經在蝦皮訂購「bath & body works」的乾洗手，因為它有各式各樣不同的香味，而且包裝也很可愛，但因為它有65%的酒精含量，賣家在進口的時候遇到一些問題，所以一直到3月底才拿到(市面上乾洗手產品已經都買得到了)！

然後我又再去買了這個小飛馬吊飾，它是這個品牌乾洗手專用的收納吊飾，有很多種造型，但這個小飛馬最可愛，軟Q軟Q的，這樣就可以掛在包包上隨時乾洗手！

除了乾洗手，我還是會帶一瓶噴式殺菌液在包包，再加上一包殺菌濕紙巾，「抹」、「噴」、「擦」全部都有！

【連藝人媽媽都靠櫃買─Fees法緻手部清潔】

「Fees法緻」最近推出了兩款「修護乾洗手噴霧(50ml NT250)」，呼籲手部清潔必須同時保濕，我不用酒精噴霧直接噴手，我都用乾洗手的原因就是～乾洗手都會添加保濕成分，除了75%酒精成分之外，還添加1:1比例的「水解荷荷芭酯」跟「甘油」，這款噴霧有無香及薰衣草2種，我入手的是薰衣草，另外還有推出100ml NT380。

另外一款是好可愛的「柔珠乾洗手凝膠(50ml)」，裡面有很多可愛的彩色柔珠，柔珠裡也有「水解荷荷芭酯」喔！不管是噴霧或凝膠都方便，不管疫情什麼時候會完全退散，包包裡都還是要隨時攜帶、隨時使用它們喔！

疫情雖然慢慢趨緩（只有台灣）我還是很擔心，擔心大家因此開始放鬆，之前買了一堆乾洗手、酒精噴霧、殺菌濕紙巾又會開始丟在抽屜裡，說真的，在還沒有疫情開始之前，我也沒有用這些東西，想說這些東西都是有小孩的媽媽們才會用，但之後我還是會一直使用，因為病毒只會越來越多

【戴口罩的護唇也顧到─XiiX滿氛保養】

好朋友的「XiiX滿氛保養」又推出新品了！之前有跟大家分享過洗髮餅，也就是創下銷售佳績的「煥蘭一新洗髮餅」，但上一款洗髮餅登場同時，好友就開始研發新款洗髮餅了，之前說會添加我最愛的「雪松精由」當核心成分～我超期待！主要功能是深層淨化，平衡油脂，「冰雪松明洗髮餅（特價NT390)」我已經用一段時間了！然後還有乾洗手及護唇膏。

防疫期間，好友受託緊急生產「茶樹抗菌凝膠」，也送了兩罐給我真的超感謝！現在在官網也可以買到60ml「檸檬草抗菌凝露」喔！

另外「果然極潤護唇膏（特價NT129)」也太好用了吧！這麼便宜的價格應該要把葡萄、青蘋果都帶回家！上次聚餐時，好友就有帶樣品來讓我們試用，使用感很不錯，而且沒想到包裝這麼～這麼可愛，是彩虹雪糕跟霜淇淋圖案，成分有玻尿酸、乳油木、荷荷巴油及珊瑚藻萃取，它的滋潤度不只有表面，是真的能改善乾燥，一支放房間，一支放客廳，最近都戴口罩，所以比較少用口紅，護唇膏反而用量變多了。

好友研發的洗髮餅添加了「氨基酸潔淨成分」及「植物精油」，所以洗完都不需要再潤髮，洗得乾淨還不會乾澀，而且「氨基酸潔淨成分」看得見，有明顯的白色點點，還有「洋甘菊及金盞花萃取」成分，可以舒緩安撫頭皮。我還喜歡它體積小不佔空間～放口袋就可以去旅行的便利性！洗髮餅真的是最時尚的洗髮用品，好友還在研發第三款洗髮餅，暗示：「橘色」，期待喔！期待第3款洗髮餅！期待推出洗髮餅收納盒！期待推出7款如同彩虹顏色一般的洗髮餅！

【各家品牌都投入防疫作戰─台灣蜜娜】

最近疫情的關係，彩妝保養品牌也都紛紛加入抗疫行列，推出乾洗手及抗菌液，讓台灣人民貨源充足不缺貨，台灣蜜娜也與一級醫療廠合作，推出「秒殺極淨抗菌液」4000ml及500ml，還有「極淨精油乾洗手」，添加茶樹複方精油，用完之後肌膚還蠻保濕的！

噴式抗菌液、塗抹乾洗手、擦拭紙巾這三種產品都很需要，回到家，我都會現在玄關使用噴式抗菌液，像是包包、鞋子、手上提的東西等等，然後出門工作都要用擦拭紙巾擦一下座位、桌面等等，也會擦手機或水壺，乾洗手就用來洗手，所以這三種商品都要。

台灣蜜納還附了一盞好美的燈，原本看不懂那是什麼？詢問公關才知道它是最近很流行的浮游花小夜燈，好美！可以讓最近因為疫情而緊繃的心情放鬆！希望全球的新冠病毒快快退散！

【狂洗手也要注意保養─Agafia阿卡菲奶奶護手霜】

小三美日的「Agafia阿卡菲奶奶面膜」賣得不錯，每次去都會有人在結帳，價格很便宜，但我面膜實在是太多了，不然我對什麼奶奶爺爺的品牌都會忍不住入手，然後我在momo購物目錄上看到護手霜，可是一次要買五條，有點太多，後來想說小三美日不會也有賣吧！結果有耶！

momo購物平均一條NT216，而且不能混搭，它其實有3種味道，沙棘果、雪松、維生素，小三美日3種都有，而且一條才NT159，我護手霜用得很兇，加上最近非常時期用的更兇，而且對「Agafia阿卡菲奶奶」產品很好奇，它的包裝設計也很漂亮。

味道的部分，我不能說它完全天然，但也不會太化學，是好聞的味道，我也很喜歡，質地的話3種都略有不同，因為成分不太一樣，沙棘護手霜就比較滋潤，然後是維生素護手霜，雪松護手霜最清爽。用過之後我還蠻推薦的，因為很好吸收，而且雙手肌膚會感覺很柔軟，好像帶了隱形手套，喜歡的人可以去小三美日看看，可是店員小姐提醒我要買就快！因為商品貨量不多只剩架上。

【拿下的口罩都放哪？─好女孩的收納包】

你們隨身攜帶的手帕都放在哪裡？那隨手拿下來的口罩呢？你們有準備收納的小包包嗎？雖然隨便亂塞比較方便，但不行！你們可以去買這個，各式各樣的多功能收納小包包，「日藥本舖」有賣，也可以在網路上搜尋類似商品。

香蕉包包是我正在使用的，因為它攤開的大小剛好放口罩或手帕，而且它可以掛在包包上，圖案又非常可愛，內面是毛巾材質能吸水。

正方形圖案收納袋功能也很多，它看起來就像一條摺疊過的手帕，整條都是毛巾材質，攤開來是一個大正方形，可以收納手帕，當化妝包，收納衛生棉，還可以用來包住冰冰的寶特瓶，這個也很棒！

三角形收納包可以放飯糰或三明治，因為它有保冰保暖功能，攤開還可以當餐巾，圖案是雙面的超可愛！之前價格有點貴我都一直沒買，後來最近大特價，所以就一口氣買了五個！

【戴口罩才驚覺口氣…要多多漱口喔！】

因為戴口罩的關係，最近大家以開始注重口腔清潔，想跟大家分享我愛用的漱口水，不知不覺就一直使用這款漱口水到現在。這是「德國Vademecum med草本精油濃縮漱口水」，超便宜，台幣大概才三百多，玻璃瓶裝，裡面添加了洋甘菊、薄荷、鼠尾草草本精油，用它來漱口可以有效抑菌、控制牙齦炎與牙周病。

為什麼說是濃縮呢？因為它一次只要用5滴，搭配100ml的水一起漱口，涼涼的，清清爽爽，吃過飯後也可以用，隨時都可以用！這一瓶可以用好久！最近還蠻喜歡德國的保健商品，可以到蝦皮找德國代購購買。

【不小心買了好多牙膏……】

上次錄完「拜託了女神！」韓國頂級牙膏單元後，就立刻跑去買森田分享的「LG喜瑪拉雅粉晶鹽牙膏」，因為感覺很好用！有薄荷跟花香薄荷，還不錯，裡面還添加了竹鹽，但不鹹！然後又在蝦皮買了「2080喜馬拉雅玫瑰岩鹽牙膏」，刷起來很像海鹽奶蓋茶，有鹽味，這個超便宜居然3條NT99。

「MEDIAN」那款在網路上還蠻紅的，但是我還沒有用過。那其他是我自己的牙膏（日本牙膏沒拍），我本來就非常喜歡買牙膏，之前從加拿大回國時，在海關還被沒收8條牙膏????，因為那時還不太清楚規定。

「LEBON玫瑰橙花天然牙膏」味道真的很高級，這品牌的牙膏我全都用過，這條是公關送的新年禮物，「MARVIS」是我的第一條頂級牙膏，之前很紅的時候感覺人人都得買，我偏好比較奇特的味道，像是肉桂薄荷牙膏。

蜂膠牙膏我也很喜歡，雖然刷起來有點辣辣的，但是對牙齦就很不錯，「red seal蜂膠牙膏」是最近買的還沒用過，「Nature’s Care皇室蜂膠牙膏」也很好用。

但是我櫃子裡最多的還是日本牙膏????！這麼多怎麼刷得完呢？犯收集癖！

【將身上的病毒趕跑就得好好洗澡！】

我手邊正在使用的「茶籽堂」洗髮露跟沐浴露！核心成分都來自於茶籽的能量，好多朋友也都在市用，它是1982年成立、2006年註冊的優秀MIT品牌。茶籽的能量有哪些呢？冷壓鮮榨出的苦茶油，不管是食用或保養都很好。榨油後剩下的渣渣，裡面所含的茶苷萃取液還含有皂素及茶鹼，可以用來清潔，「茶籽堂」把這麼好的成分設計成髮、身、油、家用等四大系列。

我入手的是「紫草控油洗髮露」，添加了紫草、山艾，味道是依蘭、岩蘭草、佛手柑精油香，其中的茶苷能夠清潔頭皮過多油脂。「荷葉保濕沐浴露」則添加了能保濕肌膚的荷葉、水田芥萃取，味道是茴香、馬鞭草、檸檬草、馬嬌蘭等精油。這兩款的功能跟味道，我喜歡在夏天使用。

另外兩瓶是「水芙蓉亮澤洗髮露」及「水芙蓉嫩白沐浴露」。洗髮露主要是針對乾燥的頭髮，所以我喜歡冬天用或日曬後，長時間在冷氣房工作的人也可以用，除了茶苷還添加了苦茶油，味道是廣藿香、快樂鼠尾草及依蘭精油，是我很喜歡的味道。「水芙蓉嫩白沐浴露」除了茶苷及苦茶油，還添加了魚子萊姆萃取液及氨基酸，除了適合一般膚質及乾性膚質，還能代謝老廢角質，避免肌膚暗沉。