纖體戰鬥（三）纖體！讓產品更有效果的使用方法

耶！今天仍然要好好的戰鬥一下喔！從一開始使用碧兒泉曲線光纖體精華到現在，奧麗薇每天都很認真的使用！因為還不到公佈效果的日子喔！所以今天想要跟大家討論一下使用方法，怎樣可以讓這類的產品產生更好的效果！

　基本上奧麗薇使用碧兒泉曲線光纖體精華時，還搭配了生活上的小習慣，像每天15分鐘的小小扭臀運動（有時洗澡前，有時洗澡後，都可以），還有七點後不吃晚餐的規定（不吃宵夜真的是世界第一有效的瘦身準則，但不一定要七點，八點也是可以啦！不用太嚴苛），到現在∼身材的狀況都很不錯！所以使用纖體產品是為了要改善奧麗薇局部不爽的地方！

●偷偷公開讓奧麗薇我超不爽的“秘密”尺寸吧：

上手臂：24.5cm（其實以前都覺得還好，也很喜歡穿背心之類的，後來拍照的時候發現手臂上的海豚刺青怎麼變胖了！後來拍照還要故事插腰“騰空”，刻意不讓手臂被“壓扁”，後來發現肌肉也不緊實，所以不優不優！）

腰：67cm（奧麗薇的腰圍不算差，是圓身，早期因為腰太細的關係，讓肩膀看起來太寬，比例不優，但至少是個“好腰”。）

腹部：82cm（腰跟腹部的尺寸差太多！證明奧麗薇是西洋梨型身材，所以穿牛仔褲的時候，邊邊的肉跟小腹的肉會“爆”出來，我又做不了仰臥起坐，所以就用扭腰運動跟纖體產品幫忙囉！）

大腿靠近臀部：58cm（這是奧麗薇最∼最∼最想要緊實的地方，所以跳扭扭盤的時候，都會用力的扭動，讓這部位的肌肉運動到，再猛力的用纖體產品加上按摩滾輪。）

大腿：54cm（這部位一樣不優，穿牛仔褲的時候常常會卡在這部位，應該很多人都有跟我一樣的感覺，不開心，而且大腿中間沒空隙，整個就很想用長版上衣全都蓋起來。）

小腿：34cm（小腿莫明的沒以前粗了！不知為啥！可能年紀的關係，身型有在改變吧！以前某些靴子基本上套不進去，後來就好了！還記得以前去幫莎拉拉拍自由時報的變裝單元，靴子好不容易套上去卻脫不下來！？）

在“戰鬥（二）”文章中有說到，奧麗薇現在用的纖體產品是碧兒泉曲線光纖體精華跟碧兒泉按摩滾輪，也有說選用的原因是啥，但有些可以讓產品更有效的方法要跟大家說！