保養 ▍別讓年齡寫在臉上 ★每天保養兼提拉，我要當美魔女★

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《大家好，我今年31歲!! 虛歲32了~~~》
有看我部落格的人應該知道我早就年過三十了吧???
(不時的有在部落格裡透露自己的年齡這樣)

上了年紀的女人最怕的是什麼你們知道嗎??
就是.....讓人一眼看出自己的年齡!!
 大家都想追求凍齡的外表
而現在醫美這麼發達，保養品又都很厲害
要當美魔女其實並不難~~



隨著年齡的增長，受到地心引力影響
臉上肌肉也會慢慢的下垂
就算皮膚光滑，但臉下垂的話，看起來還是有老態的
所以除了做好皮膚的保養之外，提拉也是很重要的喔!!

雖然可以靠電波拉皮或是其他醫美手法來達到年輕的效果
但自己在家每天做保養的時候做提拉
不但可以省錢也可以延緩靠醫美的時間

所以今天要來教大家一個簡單擦保養手技
讓你每天保養兼提拉



在做提拉之前
先上好化妝水跟精華液之類的保養品
但記得都要由下往上擦
最後乳液或是乳霜的部份再來做提拉



乳液或乳霜的選擇，最好是延展性比較好的
這樣會比較好推
像是我手上左邊液態的乳液（艾杜紗），中間的乳霜（乳油木果之家），還有右邊的凝膠類（水之天使）
都可以拿來做提拉動作
夏天我都用水之天使，保溼效果很不錯，也很適合做提拉按摩
水之天使是我媽從日本買給我阿嬤用，我阿嬤說很好用！！讓我大驚～～
原本想說它應該保溼效果不太夠力，沒想到我阿嬤80歲用都覺得讚！
害我馬上奔去東區的86小鋪買來用
而且現在還出了Ｑ10還有薔薇的，下次要買來用看看
（（如果不想要直接到門市買的話，網路也可以買，點我進入商品連結，←←←幫大家設好連結，不要再問我囉！！））



1.頸部提拉

保養品記得都要從脖子開始擦起
很多人都會忽略掉脖子這個部位
由下往上，左右手輪流交替



2.下巴提拉

將手掌包覆整個下巴，接著往耳朵方向作提拉
左手做左臉，右手做右臉
 


3.臉部提拉

臉部提拉會分為兩個階段
第一階段是從下巴到臉頰這個位置
（記得手要包住下巴）



往耳朵上方，45度角向上做提拉
一手往上的時候，另一手接著做
手掌要整個服貼在臉上



往上延伸～～
可以重複作個5~10次



第二階段是法令紋的位置
法令紋是最會讓人看起來有老態的地方
所以一定要加強一下！！
 


利用三~四隻手指頭一起撫平法令紋
往上延伸到耳上的位置



4.眼袋提拉

眼袋也是一個非常容易讓人顯得有老態的部位
雖然我的眼袋是從小就有的
但每天按摩可以讓它不要太快變大
只不過看到我爸現在的樣子
我想我老了以後還是需要去抽眼袋吧～～



手指在眼袋上
從眼頭輕輕的往眼尾提拉
 


5.眼部提拉

上眼皮是很多人常常會忽略掉的地方
所以我們在擦眼霜的時候可以運用兩隻手指頭上下包覆眼睛周圍
然後做提拉




兩隻手指頭最後在眼尾交會然後往太陽穴位置提拉
 


再來要撫平眼尾的細紋
用一隻手指頭或是兩隻都可以
讓兩手呈垂直的狀態在眉尾上方交疊
像太陽穴方向進行滑動
重複5~10次，換另外一邊
 

【這圖示是一隻手指頭的做法】
 


6.眼周壓點按摩

眼睛周圍有很多穴道，多加按摩
可以消除疲勞也可以減輕黑眼圈的症狀
 

 
首先先用拇指按壓攢竹穴的位置
櫕足穴位於眉頭內側邊緣凹陷中，輕輕按會有酸痛的感覺
是日常保健可以按壓的穴位
治療功效有：
眼睛脹，視力模糊，眼睛有血絲......等



眼睛下方也有很多穴位
可用指腹輕彈按摩
可以促進血液循環，幫助減淡黑眼圈



手指在眼下位置平放，從眼頭開始用指腹對眼下肌膚輕彈按摩
並且滑動到太陽穴的位置放開
重複動作大約三次



7.額頭提拉

最後是額頭的部份
多做提拉可以減少抬頭紋



手掌心貼住額頭
兩手輪流往上撫平抬頭紋



以上擦保養品的手技
只要每天花個10~15分鐘
每個動作大約5~10次
就可以有效預防臉部肌肉下垂還有細紋的產生呦!!
大家一定要試試!!



讓我們一起來當美魔女吧~~~


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