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la belle拉蓓 X 雙月精煉燉雞精幫你照顧身體
記得上次喝雞精的時候是在孕期
除了幫自己補充營養之外，也幫肚子裡的孩子補一補。
一晃眼就過了五六年，
當孩子慢慢大了，工作業務越來越沉重的現在
年紀也漸漸大了，覺得身體真的大不如前。
想起之前孕期每天兩包滴雞精/熬雞精交替著喝，
雖然懷第二胎時年紀已經過三十，
但營養攝取充足的狀況下，其實氣色跟精神都還是很不錯。
快要過年，業務也差不多告一小段落
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平常是朝九晚五的上班族，主要是行政工作
一天八小時大概有六小時都在電腦前面
每天都在電腦前，不是打字就是點滑鼠
長久下來，說沒有職業傷害不可能
手腕常常要長期累積固定姿勢，
一整天下來不只手腕，下班回家後肩頸都很不舒服
以前回到家都會擦擦痠痛藥膏，嚴重點就會貼個痠痛藥布
當然知道要活就是要動，但朝九晚五的職業媽媽其實難度頗高
回到家立刻又要面對孩子，尤
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家裡的狗狗，是結婚前就帶回來的
算算現在大概也13歲，是隻高齡犬了。
平常都養在室內，跟著孩子一同成長
該有的保養品跟零食玩具一樣都沒有少
是個幸福的毛小孩。
隨著年紀越來越大，感覺需要幫牠添加的東西也越來越多
為了能讓牠能陪我們多一點時間，
這幾年陸續有幫牠補充了許多保健食品。
毛孩年紀越來越大，靈魂之窗的保養真的很重要
不過說到我家這隻
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哎呀呀...真的覺得不好意思。
自幼就是過敏體質，尤其是皮膚...差到一個不行。
生完小孩後，免疫力下降時異位性皮膚炎的狀況就會開始牙起來
家裡有一個櫃子就是專門放皮膚乾癢過敏的藥，
當然吃的皮膚過敏藥也是必備品。
當然，皮膚過敏擦的藥很多都含有類固醇，擦久了其實會有抗藥性
所以通常沒有特別嚴重的狀況下，我是不會擦藥或吃藥
希望自己免疫力能讓皮膚自己修護。
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以前年經的時候，保健食品對我來說遙不可及
自從懷孕後，綜合維他命、b群、鈣、魚油等等
慢慢的為自己也為孩子開始留意身體保健。
孩子漸漸長大，煩惱的事情沒有隨之減少
又工作上的業務也是繁雜，每天下班感覺肩頸都很酸痛
很怕自己身體有甚麼異狀。
後來給醫生檢查過後，只是需要適時休息並無大礙
醫生也建議平時可補充一些魚油
因為魚油裏頭的EPA可減少疾病發生的機率
平時因
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最近早晚溫度低，白天的溫差大概都有十度
天氣漸涼人都變懶了，保養也跟著草率起來
這幾天發現女人真的不能偷懶，
當媽媽之後，因為每天需要煩惱的事情超多
常常忙完所有的事情，要早點睡覺都是件奢侈的事情
長期熬夜的狀態，皮膚好容易暗沉蠟黃
某天早上擦了粉底之後，明顯感覺不太好上妝
決定要好好的保養皮膚，為自己找一組好的保養品。
TRUE
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中秋節過後，明顯感覺到早晚有點涼意
最近一早都會泡杯溫熱的飲品，消除一些上班的不開心
通常早上都會來杯咖啡醒腦，喝完咖啡處理完公事後
此時繁悶的心情只有好喝的飲品能安慰
職業媽媽最常跑的賣場應該是全聯吧
公司跟家裡附近除了全聯也有其他大型賣場
但我自己最常跑的還是全聯。
東西知道在哪裡，雖然偶而常常需要等待支援收銀
但東西其實齊全也符合我的需求。
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家裡有孩子，零食櫃是不能缺少的
是說媽媽自己也很愛吃，
下班後需要紓壓，出門看到好像好好吃的餅乾零食
難得旅遊買回來的伴手食品....
尤其好多餅乾零食都是開了吃幾口...然後就擺著(遮臉)。
很多時候只是嘴饞，不是特別餓
但很多餅乾糖果，開了之後沒有立刻密封保存，就很容易受潮或者招致螞蟻進攻
向洋芋片，開封後沒有即時密封保存...那包洋芋片基本上就很不好吃了
永信藥品HAC晶亮葉黃膠囊
3C當道
除了孩子的線上課程外，
我們平時上班的線上會議及資料處理都離不開電腦手機或平板。
眼睛是靈魂之窗，用眼過度是不好的…這些都知道。
但3C除了上班無法避免外，下班滑手機才是一天舒壓的放空時段啊～
年紀不輕，必須要好好保養才行!
保養大家應該都知道「葉黃素」是必須，
但也不要貪圖方便或便宜就選上網購買來路不明的保養品。
永信藥品以藥品管控食品品質的方式
FUSARI 馥絲麗 盈潤養髮精華
生完孩子之後，每次洗完澡吹完頭髮之後，
水孔及地上的頭髮常常多到我懷疑人生。
會掉髮的原因其實很多，
像貧血、荷爾蒙失調、飲食生活不規律或壓力等等原因
都是易造成掉髮的因素。
之前都覺得「養髮」這塊對我來說是很遙遠的事
這幾年漸漸發現，保養要趁早，基於預防的目的，真的要趁早使用養髮液
這瓶日本製的FUSARI馥絲麗&nb
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