輕卡美食推薦！Laler菈楽-輕孅食感飽足餐，一餐不到180大卡輕鬆享受～

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菈楽一盒有六包，

如果像我3盒的話

大概可以吃一到一個半月

因為我不會每天吃

畢竟熱量突然降低

其實你會蠻容易餓的

 

不過我有發現吃菈楽的時候

他的飽足感滿厲害的

不會餓啦～～～～～

 

除了是低卡餐以外

還有添加4大代謝配方

藤黃果-降低慾望增加飽足感

瓜拿納-能量轉換

白腎豆-醣類管理

膳食纖維-幫助順暢

 

 

一包配200到250毫升的熱水

依照個人喜好

我個人覺得加到250毫升比較適合

裡面的料非常的多

一點也不會覺得空虛

像我個人是最喜歡南法松露口味

以前看到白醬系列都會覺得很胖

沒想到代餐也可以吃白醬系列的感覺真好

 

老火牛肉煲是比較偏鹹口的代餐

裡面的海帶非常的多

 

義式蕃茄也非常的好吃

 

有時候我下午會吃點心(忍不住)

晚上如果不吃晚餐又會覺得太餓

這時候我就會搭配一包菈楽的代餐

讓我晚上有吃飽，但是攝取的熱量相對很低

當然，每天晚上哄睡完小孩之後

我還是會盡量抽出20到30分鐘的時間練習瑜伽或者是拉筋

讓一整天忙碌的生活得到和緩的放鬆

 

如果上班很忙碌

沒空好好吃午餐的話

可以帶一包菈楽輕食代餐

不要再隨便啃麵包拉～

 

官網：Laler菈楽

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LINE：Laler 菈楽

 

 

♥心得文章為主觀感受，僅供參考，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

♥產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效

♥合作請mail:ptjiou@gmail.com

 

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