放鬆一下!假日來一趟疏筋活骨之旅~皇悅精緻養生會館

我和老公是個上班族，每天忙忙碌碌於工作，而因為工作性質，

須長時間坐在辦公室及電腦前面，常常容易覺得肩膀筋骨痠痛，

相信很多人都與我們一樣。前一陣子，

腦中就有一股想去按摩、放鬆的念頭，剛好最近有機會經由介紹，

來到了這家位於劍潭站附近的皇悅精緻養生會館。

在巷內，很好找。

會館大廳，裡面的布置和陳設很有泰國風味，包括一進門的一尊佛像、櫃檯的大象擺設、曼谷包等等。

就連放的音樂也是泰式歌曲，彷彿來到泰國呢!一點都不誇張。

燈光明亮、整體環境整潔是我對會館的第一印象，也感覺很金碧輝煌的。

一進來先在大廳坐一下稍後，放上兩杯茶，讓人很有放鬆的感覺。

沙發很舒適

今天要體驗的是皇家泰式古法按摩，在按摩前要先洗腳。

可以一邊享用茶水一邊享受服務，池子裡紫色的洗腳水，

是浸泡藥草的熱水池。腳一浸進去，真的好舒服喔!舒緩疲累感，

都不想站起來了。

左邊是洗腳清潔用品，右邊為水龍頭。

洗腳過程約10-15分鐘左右。 緊接著就要開始進入房間體驗泰式按摩了。

房間陳設擺設有點像和室，但是以木板取代榻榻米。

先換上寬鬆的和服，女生須將內衣脫掉，毛巾是用來按摩輔助覆蓋的。

換上寬鬆的和服主要係因為推拿的動作較大，

寬鬆的衣服以方便肢體的伸展。

何謂泰式古法按摩呢?即是被動的瑜珈，想當然爾，

會有諸多舒筋活骨的大動作，從來沒有練過瑜珈的人，

是會痛到深處無怨尤的，但是有練過瑜珈的人，還是會有小小的痛楚感。

泰式按摩跟一般按摩有和差異? 最大不同之處為泰式按摩強調關節、淋巴，

甚至是背部與腰部的舒展，而一般按摩強調穴位，

也因此泰式按摩更具調整氣血的作用。

有一個動作令我印象最深刻，拉鬆腿部的筋骨，按摩師壓兩邊鼠蹊部的部位，有點像阻斷腿部的氣血循換

，再放掉，血液頓時暢通無阻，有暢快之感。泰式按摩的手法多樣，有按、摸、拉、拽、揉、捏等，

更因應不同的按摩重點，使用手肘、手臂、腳、膝蓋等部位進行按摩，我覺得泰式古法按摩的按摩師，

都經過專業訓練，因為力氣要很大啊!有個動作，甚至把被按摩者利用特殊施力點舉起來，相當厲害!

讓我在感受舒筋活骨痛楚之餘，更是嘖嘖稱奇!

按摩師將力道施展到被按摩者肌肉的深處，對於輔助身體的鬆弛，很大的效果。

整個過程包括:洗腳、按摩，歷時120分鐘，這過程中，我覺得最放鬆、最舒服的按摩部位是腳底，

按摩步驟為由腳到頭，正面開始再換背部，每一個筋骨都能舒展到，

更能體會原來自己平時筋骨多麼的僵硬。這次是第一次體驗，難免對於痛楚會過多反抗，

而過多反抗，反而不能好好的放鬆身體的筋骨部位，要學習了解、體會、感受身體的痛楚，

而不能將嘴巴閉住，必須要打開嘴，藉由嘴巴釋放痛楚的呼氣，就像作瑜珈一樣，要吸氣和呼氣，

千萬不能閉氣。也因此，我覺得女生生理期來頭幾天，避開泰式古法的激烈按摩較為合宜。

很快的兩小時就過去了，彷彿歷經一場筋骨放鬆大作戰，休息片刻，有Häagen-Dazs冰淇淋享用。

我覺得皇悅精緻養生會館的泰式古法按摩還蠻正宗、道地的，

按摩師都是會講華語的泰國人。可以針對客人需求，進行力道施展。

沒有溝通障礙喔!

櫃檯處

廁所也美輪美奐的。

這是皇家泰式精油SPA房，也就是除了泰式古法按摩外，另一個按摩套裝。

還有套房，方便按摩完盥洗，真是貼心!

沒有盥洗設備的房間，也有另外的浴室，相當整齊清潔。

按摩完，可重新梳整一番。

泰式古法按摩作下來，當下覺得身體筋骨疼痛是正常感，

回去泡熱水澡就更佳。過了2-3天，筋骨疼痛感漸漸消失，

整個人就像煥然一新的感覺，工作起來也很有精神。

推薦給上班族、壓力大者，可以來試試皇悅的泰式古法按摩，

會有不一樣的體驗，自己親身試過才知道。

去之前可以先打電話預約一下。

以上資訊供參考

會館資訊如下:

皇悅精緻養生會館 http://www.facebook.com/royal.spa.massage

電話  022885-5566

地址  台北市市林區承德路四段56號

皇悅精緻養生會館, 泰式古法按摩

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Ivy

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