現在的人都很忙碌，在工作之餘，常會忽略飲食的均衡，當然我也不例外，不管是食補或是吃營養食品之類的，也都是想到再吃一下。
一直以來就有聽過巴西蘑菇，從報章雜誌上也可以看到有提及一些功效，但效果如何也只有吃的人知道。而這一次有機會體驗易珈生技巴西蘑菇，真的很期待。
![♡♡好健易巴西蘑菇～～要喝、要煮都便利♡♡]()
產品盒背面有食用、營養標示及保存期限等說明，而一包2克，只有7.3大卡的熱量。
一天1-2包，1包沖300-500cc的水即可
一天1-2包，1包沖300-500cc的水即可
從官網的圖片可以看到α-D-葡聚糖、β-D-葡聚糖、β-半乳糖葡聚糖、木糖葡聚糖、β-(1-3)-D-葡聚糖、β-(1-6)-D-葡聚糖蛋白質複合體等成分，不過我是有看沒有懂，但至少知道菇類有益健康。
聞起來及喝的時候都有菇類的味道，很清淡，可以泡來當水喝，只是這樣的口感不是很愛
當然要煮湯也OK，只是巴西蘑菇的味道濃，所以就要選清淡的食材
用電鍋煮的蔬菜湯，也可以再加入冬粉一起吃
～～易珈生技巴西蘑菇食用心得～～
1.熱量：低。
2.便利性：佳。
3.方法：可直接泡或是用煮的方式。
【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹說明，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的經驗，還有此為試用活動，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！】
好健易–巴西蘑菇 http://www.e-joy.tw/product.php?pid_for_show=3327
易珈生技官網 http://www.e-joy.tw/index.php
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