北醫美容中心主任 張宜菁醫師
春夏交際之間，乍暖還涼，皮膚也需適應環境的改變。在這個時候，若沒有做好保濕，皮膚表層的皮脂膜容易受損，比較容易出現紅疹、脫屑、搔癢，需要看醫生。
皮膚平時有足夠的保濕，可以降低皮膚敏感與得到濕疹的機會。很多人以為擦化妝水、或時常噴一噴活泉水，幫肌膚補充水分就可以了；卻不知道保濕除了要「補水、潤滑」，還有「鎖水」這個要務，才能讓肌膚的水份不易流失。建議擦完化妝水後要再加上保濕凝露，乳霜類的產品幫助做好鎖水，若裡面含有橄欖油、玻尿酸、乳油木果油、荷荷巴油、酪梨、堅果油、神經醯胺等成分，可以更滋潤我們的皮膚、幫助皮膚的修護。完整的皮脂膜可以保護我們的皮膚，比較不容易被乾燥空氣、冷熱溫差、與空氣污染所傷害。還有很多人會問，夏天容易出油，那還需要保濕嗎?塗保養品不是那些乾燥膚質的人才需要做的嗎?其實不然，油性肌膚也需要適度保濕，來抵禦乾冷空氣與空污對皮膚的刺激傷害。只是，油性肌膚需要選用比較清爽的配方，例如乳液、凝膠狀的產品，避免油性成分。
最後，還要提醒大家，保濕不是只有塗保濕乳，清潔皮膚的方式也要小心。
用pH值偏高的的皂鹼來清潔皮膚，或是用太熱的水來洗臉，都可能造成皮質膜的傷害，使皮膚乾澀刺痛，容易發炎。此時想用乳液再把皮脂膜的油質恢復起來，就更加辛苦了。
※圖片/資料來源：露得清
