隔離空氣髒汙不只是侷限於臉部肌膚 !
10/10 HOPE 貼心提醒頭皮也要全面防禦灰色空氣汙染
都市快速的發展下，空氣汙染日漸嚴重，易造成鼻子及身體肌膚容易過敏，甚至是臉部肌膚敏感問題等現象產生。幸好網路資訊的即時性和豐富的資源下，讓大家迅速了解到如何在一片＂灰色文明＂下如何防護。 但是，大家默默都忽略頭皮也是肌膚的一部分，需要被保護！ 10/10 HOPE 訪問靜宜大學化妝品成分解析專家吳珮瑄老師及ARDOR Hair Salon髮型專家Kai，一起探討空汙對於頭皮照顧的專業建議，並且10/10 HOPE精選幾款合適防空汙的頭皮(髮)專業清潔產品，要推薦給你!
1. 現代人頭皮越來越容易敏感，是不是除了壓力外跟空氣的髒汙也有相關呢?
靜宜大學化妝品成分解析專家吳珮瑄老師: 空氣中飄浮著許多細小的微粒，大多是燃燒所產生的排放物，小到無法用肉眼察覺，由於輕盈不易沉澱，常與空氣中的有毒或 是有害物質結合，例如: 戴奧辛、氮氧化物、重金屬、揮發性有機氣體，甚至會藉光合反應產生更細微的粒子。
PM2.5 的直徑只有頭髮直徑的 28 分之 1，因為極微細，在空氣中飄浮時間更久、更 遠，能直接穿透皮膚、肺泡，甚至進入到下呼吸道，隨血液循環全身。 在我們吸入 PM2.5 的過程中，它伴隨著血液到達頭皮時誘發過多的自由基，這一連串過程會觸發 許多反應，嚴重的話會造成毛囊阻塞而大量萎縮，甚至，使皮屑芽胞菌的增生或形成 濕疹、毛囊發炎或是脂漏性皮膚炎，而導致頭髮脫落等現象，極需要進行頭皮淨化深 呼吸了。
2. 最近空汙的議題很熱門，但現代人知道臉部肌膚需要防護，那針對頭皮是不是也需 要相同的對應呢?
靜宜大學化妝品成分解析專家吳珮瑄老師: 頭皮佈滿許多血管、神經、淋巴、皮脂腺、 汗腺和毛囊，正常人的每一個毛囊有 1-6 條油脂腺來供應，相對頭部比臉部的皮脂腺還 要密集！這些皮脂腺會分泌油脂，所以頭皮與臉皮一樣需要細心的呵護，否則皮脂線所 分泌的油脂容易成為頭皮屑的黴菌的溫床，加上灰塵、雨水及 PM2.5 懸浮微粒等污垢 物會粘附在頭皮上，阻礙頭皮正常的新陳代謝，進而產生令人作噁的頭垢味。
美國皮膚科醫生的研究發現，表示緊張壓力、生活作息不良及燙染吹晒的傷害，加空氣 的髒汙使得頭皮上的自由基多達臉部的 6 倍、身體的 12 倍。 自由基增加，頭皮毛囊變 大，髮根易鬆動造成掉髮!
3. 對於頭皮敏感的人針對洗髮精上挑選會有什麼建議嗎?
ARDOR Hair Salon 髮型專家 Kai: 洗護產品裡最容易導致頭皮敏感狀況產生的成分主 要為:人工香料、防腐劑及化學添加物，甚至一些不良的洗護產品甚至於會添加一些較劣質得矽靈，容易使頭皮及秀髮產品過敏及阻塞。建議產品選擇上避免購買會傷害皮膚的 化學添加物、防腐劑及人工香料等成分的洗髮精。例如: rahua 產品成份較天然而簡單， 天然萃取的 rahua 油在頭皮及秀髮的清潔上具有以油洗油而達到很好的潔淨功能，而滋潤護髮效果則具有柔順功能，加上裡面含了具有大量豐富胺基酸的藜麥及蘆薈，給予頭髮及頭皮高度的保濕效果，清潔完不會感到頭皮緊繃。
10/10 HOPE 推薦:
rahua 神奇核果綻亮洗髮精 NT$1,250 / 275ML
純天然、泡沫細緻洗髮精，創造並有效維持健康彈力、閃 閃發光的秀髮。所有髮質均適用，對於染髮髮質有特別卓 越的護髮效果；萃取自天然椰子油的潔淨成分，能溫和清 潔髮絲即使染色頭髮，亦能保護不掉色，Rahua 油的細小 分子能深入滲透至髮絲中心，使脆弱受損的髮絲恢復強韌 健康，同時強化頭皮及頭髮。
uka 甦醒洗髮露 NT$1,080 / 300ML
提供扁蹋髮者輕柔蓬鬆的效果，從髮根就賦予頭髮彈力。 使用15種胺基酸系的修補成分，能夠補足從頭皮流失的養 分。並調合迷迭香、薰衣草等草本類與香橙、檸檬等柑橘 類的完美香氣，清新而可喚醒心靈和身體的力量。
Neal’s Yard Remedies 海藻強韌洗髮露 NT$720 / 200ML
以富含礦物質的海藻萃取物以及具有清新氣味的迷迭香， 搭配溫和的植物洗淨配方潔淨頭髮。此款洗髮精為天然且 低起泡配方，可以溫和地清潔頭髮但不會破壞髮絲的天然 油脂保護膜，使頭髮維持乾淨、健康與蓬鬆。
4. 面對空氣髒汙會建議要天天洗頭及定期的去角質嗎?
ARDOR Hair Salon 髮型專家 Kai: 空氣污染需要加強清潔上的問題外定期「溫和」 去角質也是必要。 由於現在環境污染 PM2.5 懸浮微粒容易導致頭皮敏感及阻塞，所 以在洗髮產品的選擇就相對的重要，必須盡量選擇成分較為單純的洗護產品降低頭皮 敏感外，在每月 1-2 次的去角質可達到預防毛囊阻塞的情況產生，但在頭皮敏感的狀 況下，反而會建議讓頭皮先休息，才不會產生更多頭皮問題。
10/10 HOPE 推薦:
uka 頭皮淨化液 NT$1,080 / 200ML
是一款使用高品質天然萃取胺基酸做為洗淨成分的頭 皮淨化液，利用豐潤細緻的泡沫洗去頭皮上多餘的油 脂。混合了尤加利、薄荷為主，加上具有抗菌性的茶 樹等天然香氣，創造出清新的清潔感。
Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜 NT$1,800 / 250ML
男性和女性都有發炎和油性頭皮的問題，這是基於許 多不同的原因：定型產品的殘留物、壓力、污染。為 了要徹底解決這些頭皮問題，Christophe Robin 從岩 鹽療法中得到啟發，並決定與研究團隊共同研發兼具 保濕和潔淨頭皮的新產品。不僅能夠在 24 小時內達到 理想的頭皮保溼度，更可以有效地控制頭皮發炎問 題。使用後就能立即感受效果，且效果長達四天。
總結以上專業的珮瑄老師及ARDOR Hair Salon髮型專家Kai的建議，希望10/10 HOPE 挑選出的產品能讓你的頭皮安心潔淨、抵禦空汙的侵襲外，還能被舒緩的香 氣療癒身心，使頭皮能安心地大口深呼吸唷!
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資料來源: HOPE
