身為一個每天要面對電腦、手機，超過12個小時的3C重症患者，其實以一個終年懶病纏身的人，維他命這類的東西我常常吃一天忘三天，葉黃素小的卻是萬萬不敢忘啊！！！(除了這次去泰國，徹底忘記把葉黃素放行李箱...打開箱子要找葉黃素簡直欲哭無淚，媽咪不但需要葉黃素還需要銀杏啊)
為什麼會這麼重視葉黃素，當然就是我3C是燃燒生命的在用啊～上班用，下班用，看劇用，修圖用，拍照也要用，我的手機電腦比老劉跟我還親(老劉：嗯哼)。再加上之前看到一篇自由時報的報導，我節錄了一段大家看一下是不是很嚇人
『新竹一名懷孕6個月的27歲孕婦，因深度近視加上胎兒吸收葉黃素，視力突然惡化，檢查其雙眼嚴重退化10多年、已達40多歲年紀程度，醫師呼籲孕婦懷孕期間少接觸３Ｃ產品，並需補充葉黃素，以保護自己與胎兒的眼睛健康。』------自由時報 2017/5/8
類似的報導看了很多篇，讓當時只有吃孕婦維他命的我，立刻命令老劉為我添購葉黃素XD
葉黃素現在是我桌上除了化妝品外必備的東西。
很喜歡Laler這樣的包裝，因為我之前買的葉黃素是罐裝的，要帶出門相當的不方便，為了不要遺忘吃葉黃素，乾脆就這樣一排直接放在化妝包裡面，就絕對不會忘記了。
因為工作的關係，上班時間除了看電腦以外，外出採訪的時候，也得隨時緊盯消息，回報給公司，有時候也必須拿著手機在外頭找資料，更不要說回到公司，寫稿、剪帶都是很用眼力的。
逆砍砍連在辦公室也不能放過一絲一毫看手機的機會XD
美國食品藥物管理局建議葉黃素一天的攝取量要6到10毫克，吃多了也沒用，大家買葉黃素的時候，可以仔細看一下標示。Laler的我有問了，是10毫克喔！
Laler的這一款琥珀葉黃素，裡面還添加了裡面還添加了β-胡蘿蔔素、、三桑子萃取、小米草，紅藻萃取跟山茶花萃取，也就是說，護眼以外也有保養肌膚的成分。
像是β-胡蘿蔔素能幫助加強暗處視覺，紅藻萃取則是有很厲害的蝦紅素，幫助循環，跟葉黃素加在一起有相輔相成的效果
不過，你知道吃葉黃素也需要看時辰的嗎？
因為葉黃素是脂溶性的，在飯後或是飯中(應該不會有人吃飯吃一半吃吧)，比較可以幫助吸收，既然都要吃了，時間可得選對啊！
葉黃素看起來好處多多，有些族群也是要注意想吃要問問醫師，像是肝功能不佳、對花粉過敏的人可能都要注意喔。
最後還是要提醒一下大家，葉黃素是有吃有保佑，但是不要以為葉黃素是萬靈丹，適時的休息才能保護靈魂之窗唷(老派ending的必要啊)
