(美食 DIY) 全民抗流感！教你自製對抗感冒的熱飲！

新年快樂~大家這次是用什麼方式來迎接2012年呢?!

很不巧的，Vic從聖誕節之前就跟流行，得了重感冒，因為有朋友看Vic咳到不行，
還特地轉貼了一篇有關蜂蜜止咳的文章給我，後來也有朋友建議我乾脆寫一篇可
以預防的主題，後來Vic找了一些資料，發現有些都是自己原本就會喝的熱飲，而
且製作不困難，所以就稍微整理了一下，準備跟大家分享。
是說，因為拍這些照片，Vic從頭到尾喝了一次(真的，這樣效果不會比較快好哦)

1-黑糖薑茶

老薑(驅除寒氣 )+黑糖(富含鐵質和鈣質)
補血補力氣，逼出寒氣大作戰！將1200cc的水煮開加六大匙黑糖滾5分鐘，再將2片的生薑切片放入滾5分鐘即可(因為Vic愛黑糖味重一點，薑味少一點，所以薑片用較少，也很慢才放入)；不怕辣的人可以一開始先放薑片，最後煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝個幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。

2-元氣升級版~

黑糖薑茶+地瓜
1200cc冷水加一條小地瓜(這次的是140克左右)一起煮開，接著放入六大匙黑糖繼續滾，20分鐘後再放入2片薑片滾5分鐘即可。(會滾的有點久的原因是因為Vic想吃鬆軟的地瓜啦~)

3-可口可熱感冒糖漿

熱熱的喝，溫溫的好。可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

4-金桔蜂蜜

沒有藥味的伏冒熱飲。所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維他命B群及天然的維他命C、蛋白質…)

5-蜂蜜檸檬水(溫開水+檸檬片+ 蜂蜜+少許的鹽 )

最近Vic突然想喝蜂蜜檸檬，結果喝完當天發現平時睡前的咳嗽有減輕，隔一天又剛好有個朋友也是跟我說類似的方法，隨便搜尋一下，發現這個除了可以止咳，其他功效還真多呢~
(偷偷說...Vic最愛的是沖熱開水喝，覺得最溫暖和最入味呢~只是資料都顯示這樣會讓檸檬片的維他命流失，要不然Vic最推薦熱熱喝哦~)

以上提個幾種熱飲給各位朋友，其實除了第三樣稍微有糖漿口感，其他的平常也都可以喝呢~
(沒感冒時冰冰的也好喝)
那如果不小心在感冒初期的朋友，也一定要試試~祝大家身體健康哦~

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