518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡

518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡


 518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡

文章報導引用至此:

http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32518887/IssueID/20100518/sec_id/18

王俐人每天認真按摩,克服水腫問題,成功換得令人羨慕的勻稱美腿。

藝人王俐人曾因一雙粗壯的腿,被媒體戲稱為「象腿女星」,因天生水腫嚴重,並不易瘦腿,但她憑著耐心,每天不間斷的足浴與按摩,並改掉飲食重口味習慣,半年後終於成功換得人人稱羨的美腿,也讓她160公分嬌小的身型,顯得比例完美,想擺脫胖腿宿命的美人兒,快跟她學習美腿之道。
報導╱陳燕書 攝影╱陳志淵

有嚴重水腫問題的王俐人,骨架雖然小,卻常因水腫的雙腿,讓身形顯得較胖,儘管以往常被媒體取笑,但是她並不放棄,先從調整飲食下手。她認為改掉重口味,是避免水腫的不二法門,她說:「外食時,我一定請老闆少加鹽或味精。」早餐部分,她建議吃原味優格與新鮮水果,「可加一點蜂蜜調味,取代糖水或沙拉醬。」睡前則不要喝太多水,並約束自己一個月只能吃一次鹽酥雞等油炸食物。此外,作息不正常也易水腫,所以她每天12點前一定要睡著。她還經常做瑜伽,每天洗澡前先泡精油足浴、洗澡後按摩腿部,睡前邊看電視、邊抬腿20分鐘,她認為只要持之以恆,一定能像她練出自信美腿。

Before

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡 

3年前的王俐人還有明顯的粗壯雙腿。

每日美腿功課

拉筋修型

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡 

為舒緩腿部壓力,休息或拍半身照時,王俐人會換下高跟鞋,改穿平底鞋,而且腳板隨時以順時針、逆時針方式轉圈拉筋,伸展小腿後側肌肉。

按摩消腫

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡 

洗澡後將具排水效果的精油混合乳液,均勻擦雙腿,再以指節從腳踝沿小腿側往上用力推揉,助消腫。

足浴減壓

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡 

將助排水的天竺葵、薄荷等精油加入溫水,浸泡雙腳15分鐘,有助放鬆。同時可邊刷膝蓋、手肘等處去角質。王俐人建議,完全乾燥肌膚適合用豬鬃毛指甲刷或洗背刷;絲瓜纖維只適合沖澡或搭配去角質霜使用,以免刷傷。

SLENDER纖體暢快錠 30錠 約127~199元

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡 

王俐人說,吃多或口味重時,易便秘也會水腫,朋友介紹她吃這款纖維錠,可溫和改善宿便問題,小腹就沒機會發展。

敏肌保養 自己調配

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡 

王俐人因膚質敏感而培養出自己調配保養品的興趣。

模特兒出身的王俐人,因工作需要,曾一天換4種妝,頻繁上妝與卸妝導致肌膚變得缺水敏感又易長斑;如今她的保養之道是「預防重於治療」,平時少用有香味的保養品,若肌膚很乾時,就要用溫和的洗面乳,而不要用香皂,以免清潔力太強。此外,抽取式卸妝棉因多含大量酒精,也應少用。有省錢美妝達人之稱的她,也迷上自製保養品,因成分自己調配,用來更放心。王俐人說,蜂蜜、牛奶皆含豐富水性與油性保濕成分,易被肌膚吸收,橄欖油、玫瑰精油與維他命則可預防乾燥及皺紋,之後記得再擦乳液幫助鎖水。

奶香滋養面膜

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡

取1顆蛋白加入蜂蜜、奶粉(或鮮奶)各1茶匙、橄欖油(或維他命E)5滴,均勻混合後敷臉15分鐘,再用溫水洗淨。

玫瑰護手浴

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡 

2~3滴玫瑰精油、1湯匙橄欖油、半茶匙蜂蜜加少量水製成溶液,取1茶匙混合可覆蓋過雙手的溫水浸泡15分鐘。

細紋對策 內服外擦

不諱言已是輕熟女的王俐人,最怕細紋問題,只要有朋友介紹哪款商品好用,就會立刻試用,曾因日曬過度而嚴重脫皮的她,後來是吃美顏食品才改善,不過她認為要持之以恆,才有助調理膚質。

零肌齡 Q10魚子膠原隨身包 20包 599元

 
 

王俐人因拍戲時長時間日曬,肌膚一度快速老化,後來每天早晚吃一包這款膠原粉,持續吃半年,肌膚不但回復細緻,也較不易過敏。

SMOOTH-365 多元胜肽柔膚精華 50ml 1900元

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡 

王俐人每天早晚用的這款抗老精華,她認為除了可抗老,最棒的是妝前也可使用,能讓膚質看起來更緊繃光滑。

TRI-AKTILINE 瞬間抗皺除紋霜 30ml 1800元

 
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡 

王俐人上妝前會在法令紋或眼尾等細微處擦這款產品,可快速填平紋路,改善倦容。

小檔案

生日:1979/5/17
三圍:32C、23、33
身高/體重:160公分/43公斤
經歷:電影《情非得已之生存之道》;MV蔡健雅的《True Love》、林俊傑的《突然累了》等;電視主持《台北紅樓夢》、《時尚王牌》等。

哪裡買

SLENDER 網路賣場有售
零肌齡 (04)2330-8782
SMOOTH-365、TRI-AKTILINE 屈臣氏、康是美有售

妝髮╱Sacha(鄭俊賢造型工作室) 服裝提供╱LAble

創作者介紹
518蘋果日報:王俐人御用肌膚保養 細紋對策--零肌齡

靚媽咪的甜蜜小屋

上一則:2010.5.14 momo購物台遊記-零肌齡部落客代表 頂著個超級嚇人大濃妝的靚媽咪 下一則:獨家:零熱量+EDF速燃配方的運動飲料-Taiwan Yes運動速燃讓你輕鬆告別卡路里!