看過多電視對小朋友的影響
1、讓注意力短缺，思考力下降：電視的畫面若跳動太快，影像刺激過多，孩子在學習過程中，未經思考就接收資訊，跳過了思考階段，對於往後的學習，如書本的閱讀等，容易會缺乏興趣，無法吸引他的注意力，造成注意力短缺的情形。
2、減少從事其他活動的時間：許多研究都指出，看電視看太多的孩子容易胖，看電視時所消耗的能量比其他活動來的低，喜歡看電視的孩子通常缺乏運動，若一天中花費太多時間在看電視上，相對地，其他的活動時間就會減少，如：學齡前的孩子最需要的大肌肉運動，孩子將因此無法健全發展，甚至造成肥胖。
3、減少親子互動時間：許多孩子每天平均花三小時以上的時間在電視，甚至更多，有些父母為了安撫孩子哭鬧行為，或者認為讓孩子看電視，父母可以趁機做自己的事，這些方式都將使親子互動機會減少，人際關係的學習受到影響。
4、暴力影片引發孩子攻擊模仿行為：現在有些電視節目、卡通節目和廣告充斥著暴力以及不當的價值觀，學齡前階段的孩子最喜歡模仿，且吸收程度很高，模仿電視上的卡通人物說話、行為，收看不良的電視節目，也會影響孩子的健全發展。
5、視力保健問題：現今孩子近視的年齡逐漸下降，看過多電視是其中一個影響視力不良的原因，太早近視的孩子，會影響學習，也容易形成高度近視。
親子共視的重要性
當電視開始佔據整個家庭的重心時，父母應該要了解孩子看什麼節目、看多久，以及在什麼情況下觀看，幫助孩子選擇內容有趣、具有挑戰性的節目。家長應該要避免讓孩子看畫面變換速度太快的節目，因為我們希望孩子再看電視的同時，也能動腦思考一下他們所看見的事物，因此親子一起看電視是很重要的。
（1）減低電視對孩子的負面影響
孩子大多在家中觀看電視，所以家裡的觀看情境影響著孩子， 當和父母及家庭成員一起看電視時，他們並不是孤立的個體，而是彼此的交流互動，談話聊天分享時，這樣的情境可能影響了觀看電視的意義，也改變孩子對某個節目的觀看角度，因此，家長若與孩子一同觀看電視時，可以試著介入電視節目的詮釋過程，這樣可以加深或扭轉孩子觀看電視的角度；又如果在觀看過程中，充分討論，將減弱電視對孩子的負面的影響。
（2）讓看電視成為孩子學習發展的助力
爸媽親自了解其內容陪孩子觀賞，不但增加親子相處時間，也是一個觀察孩子的好機會，知道孩子喜歡什麼，對什麼事物有興趣，幫助孩子學習。即使觀賞到不適合小孩看的內容，父母也能適時經由和孩子討論，適時扭轉觀念。
目前也有相當多極富教育性的DVD或電視節目，只要用點心，不難找到適合孩子的節目。
與小小孩一起看電視時，能做哪些互動？
看電視也不全然都是壞的，當然也有好的一面，現今的孩子對於電視節目的選擇增加了，父母如何選擇好的節目，和孩子一同觀賞，是一個重要的課題。父母亦可利用教育性DVD，獲取教育性節目所能提供的最大益處。
1、陪伴他就是最好的親子互動，更加了解孩子的興趣，增加親子交流討論的時間。
2、陪小小孩看電視時，可幫助他們增進語彙學習的能力，如：出現新辭彙時，讓孩子說說看詞的意思後，也可進行造詞、造句、接龍，增加孩子語文思考能力，父母再做補充。
3、問問孩子的觀後感，加強發表能力的培養。可藉由詢問孩子喜歡節目中的哪個部分，或請孩子敘述節目內容；增加孩子動腦思考的機會；遇到戲劇性的節目，如卡通，可藉由問題，請孩子發表最喜歡的角色，為什麼？你對此節目印象最深刻的事是什麼？等。
4、與孩子一起規劃出適合自己的電視菜單，其實孩子該看多少電視，應視每位孩子的情形而定，因為這與孩子本身，以及電視內容有關，和孩子規劃一天或一週的觀賞內容，引導孩子選擇良好的電視、DVD內容，也能控制收看電視的時間。
5、父母可帶著孩子畫出自己的觀後感，用圖畫的方式，紀錄觀看後的心情，再一起討論。
文／康寧國小附設托兒所所長 侯喜玲
