《纖吃纖盈低卡餐》韓式泡菜麻婆豆腐&五行鮮蔬和風涼麵

這次收到的膠原蛋白低卡蒟蒻麵 纖吃纖盈的口味有香菇雞汁、韓式泡菜、泰式酸辣、綜合海鮮、豚骨味噌、昆布鰹露、和風黑醋，共７種。
●超完美輕食！比240c.c豆漿更低卡！
●一餐只有半顆茶葉蛋的熱量 
●蒟蒻麵含膳食纖維超飽足
●即泡即食，方便又纖盈

每一種低卡蒟蒻麵 在外包裝袋上都有標示出產品的熱量及口味別。
今天開始我也要來進行我的夏日輕食計畫《纖吃纖盈低卡餐》
《纖吃纖盈低卡餐》當令時蔬香菇雞汁口味　熱量：49大卡

低卡蒟蒻麵採用單一式的獨立包裝，而且連調味料也都有標示出口味哦！

低卡蒟蒻麵上的透明包裝袋上也有貼心的標示出產品的有效期限

作法：先將低卡蒟蒻麵拆開，放入容器中再以熱水沖洗後濾乾備用 

食材：香菇３朵洗淨切絲、紅蘿蔔適量切絲、小貢丸４顆切片、青花椰菜適量、蔥末適量。
2.將調味包倒入約200㏄的熱水再與上述的食材一起煮熟(可依照各人喜好調整濃度來決定加入多少開水) 
而為了使營養更均衡，還可以依個人喜好可加入蔬菜或其他配料

之後再將1.完成熱水清洗的低卡蒟蒻麵加入到2.的碗中內，上桌前再灑入適量的蔥末即可完成。

這個晶塋透亮的低卡蒟蒻麵，還有添加了膠原蛋白哦！

經過精心調配的香菇雞汁調味包，喝的到雞汁的鮮甜，比一般市售的同口味調味包還要好喝！

混加了膠原蛋白的低卡蒟蒻麵，在口感上真的有像超市在賣的蒟蒻，帶點脆脆的口感外，而且吃起來的口感很清爽！

《纖吃纖盈低卡餐》韓式泡菜麻婆豆腐　熱量：40大卡

1.先將麵條拆開，放入容器中再以熱水沖洗後濾乾

超市販售的麻婆豆腐，鮮蝦，蔥末，適量

2.先將鮮蝦洗淨之後以熱水煮熟備用

3.調味包放入碗中沖泡約200㏄的熱水(可依照各人喜好調整濃度) 

4.將1.的麵條加入2.的碗中 
5.加入麻婆豆腐及剛才水煮過的鮮蝦後再灑入蔥末，就可以開始享用健康窈窕的一餐。

這個韓式泡菜啦味的低卡蒟蒻麵的麵條則是比較細的那一種，在口感上也是可以保持原來的脆度唷！

雖然是韓式泡菜口味，她的辣度其實還好，所以很適合一般人食用。

《纖吃纖盈低卡餐》五行鮮蔬和風涼麵　熱量：69大卡

炎炎夏日喜歡吃涼麵的朋友在家也可以輕鬆不流汗的做出美味的日式涼麵。
1.先將低卡蒟蒻麵以冷水洗淨一次之後，再將麵條放入裝好冰塊的湯碗內冰鎮一下。
看～這和式的低卡蒟蒻麵是細的麵條哦！

準備的食材：香菇３朵切絲、蘆筍切段適量、蝦仁適量、玉米荀洗淨切段。
1.作法：先將所有食材洗淨之後，將先蝦仁滾水汆燙之後泡冰水，或是放入冰箱內冰鎮備用。
同時將香菇及蘆玉米荀筍也一同水煮過後放涼。

2.之後再準備一碗冰塊，將所有巳水煮過的食材放入碗內一同冰鎮。
若要加速使其冰涼，可以直接放入冰箱內冰個幾分鐘，等會就可以吃到冰涼又爽脆的口感！

3.依個人喜好的冰度決定冰鎮的時間，要吃的時候再擺盤即可。

最後再倒入和風醋的調味料理包

緊接著再灑上適量的海苔芝麻醬，清爽又美味的五行鮮蔬和風涼麵就完成了！
炎炎夏日想要簡單的吃嗎？遠東生技纖吃纖盈不僅有多種口味可以選擇之外，而且還符合了低卡的健康素求唷！
您也來動手作出屬於自己美味的纖食餐吧！ 

洋車前子 增加飽足感 纖吃纖盈速纖飲
採用夾鏈式的外包袋，也有很清楚的產品說明

呈微米色的速纖飲，大約可以看到三種粉末，有一個較透明的很像麥麩片，而且這一包可是真的超有料，足足有4g哦！

沖泡的方式也很簡單～準備一杯大約120cc的冷水或是冰水，倒入整包的速纖飲之後拌匀即可。

沖泡之後呈現漂亮的金黃色色澤的速纖飲，還可以聞得到淡淡的芒果清香，而且在口感上滑滑的，喝起來超順的！
下午茶時間若肚子有點空腹感時來一杯，也可以讓人有飽足感哦！

另外許多女性朋友在控制身材曲曲線的同時，當然也要注意臉上肌膚的保養。
維他命C美麗升級配方 美姬膠原蛋白粉

含四合一美妍配方的美姬膠原蛋白使用的是粉紅色的易撕包，包裝袋上也有完整的產品標示說明。

細緻的粉末狀，不但可以很快的溶於水中，也可以直接吃再搭配白開水或是其他飲料哦！

白天習慣喝咖啡，不過隨著年齡越來越大，在晚上我會選擇給自己一杯高鈣的牛奶。

而這個我則是利用晚上睡前喝牛奶時倒入一包美姬膠原蛋白，來補充日益流失的膠原蛋白。

細緻的粉末，稍加攪拌即可溶解

因為這個美姬膠原蛋白是荔枝口味，所以喝起來帶點淡淡的果香，還真的不錯唷！

以上純屬個人之心得分享，絕非誇大不實，食用結果也將因個人喜好不同而有所差異，並非適用於所有人的口感；
內文若有引用自產品官網的圖文說明，也僅只做為輔助參考之用，並未宣稱具其療效。