【沖泡】桂格。堅果多多▋攝取健康的油脂，透過每日一杯，也能好健康▋

桂格又新推出了多樣化的沖泡包，這次可是走健康路線

分別依照各種堅果細分類為核桃腰果燕麥、杏仁蓮子燕麥、松子堅果燕麥、堅果芝麻糊  

四種口味，很明顯的，不只主打養生族群

也主打想要減肥變瘦的人，堅果粒多多，添加了燕麥

可以當成一餐食用，也滿有飽足感的

每個包裝都看起來非常飽滿，裡面使用了「充氮包裝」

說到氮，各位知道這東西的主要功能嗎?

食物經過氧化之後，細菌、微生物會經過繁殖，所以才會導致食物的腐敗、變質

而氮這東西，一種無色、無味的惰性氣體。不活潑、不助燃、沸點低又穩定的特質

慢慢演變成工業、食品及醫療用途上

使用氮氣的目的正是為了除去氧氣、水蒸氣，以減緩食品的氧化作

用和呼吸作用，且氮氣在水及油脂中的溶解度很小，食品對氮氣的吸附作用也較小，

因此，可作為一種較好的食品防腐保鮮用氣體。

但已成本來說，充氮包裝在成本上，很多業者會為之卻步

而桂格使用了這項技術，為了就是讓消費者能更安心使用，不得不給你拍拍手！！!

接著~來細分下四種口味不同的體驗吧

松子堅果燕麥，依照我個人經驗，松子在算是在堅果類高價位的產品

營養價值高之外，松子中的脂肪成分是油酸，亞油酸等不飽和脂肪酸，具有預防動脈硬化的功用，常吃有助於防止心血管疾病

泡完後，上面漂浮的可都是貨真價實的松子唷

味道個人覺得奶味比較重一些，松子本身味道比較清淡

直接咬松子比較有味道一點，添加了燕麥增加了飽足感

不過，喝到最後，最下面才會有料，單喝就很飽了XD

我最愛的杏仁，雖然很多人討厭這味道，不過我可是超愛的

杏仁這東西呢，意指杏子的核仁，本草綱目中記載『杏仁性味辛苦甘溫、有小毒，入肺與大腸經。有止咳平喘、潤腸通便之功效。』

蓮子，有助於氣血循環，含鈣量高，安神和預防老化

透過這些營養添加物，吃起來口感如何呢?

杏仁香氣重，而細小的黃色物質則是蓮子

相比之下，我覺得這款料則是偏少一些

不過一樣添加了燕麥，飽足感也是很夠唷

單比直接喝杏仁茶，這味道又不是那麼重了

芝麻這東西，一直都是我的最愛

因為不但身體健康，長期食用，髮質也會亮亮低

有滋養肝腎、明目烏發、潤燥滑腸、和血增乳、止咳平喘等作用

 這是一張唯一有拍熱水照的，一定要來SHOW一下

添加了堅果，芝麻糊喝起來更豐富

濃濃的芝麻香，不會過甜的滋味

會讓人一口再接一口呢!

單看這樣好像沒甚麼料，不過每一口都非常的濃稠

飽足度也非常夠唷

核桃是多種富含油脂的種子類食物

在食物代換表上﹐和食用油一樣﹐都被歸類為脂肪類食物

高熱量高脂肪是它們的特性﹐也是榨油的好原料

但是核桃也含有醣類蛋白質膳食纖維及多種維生素與礦物質﹐營養價值甚高﹐也是合成體內抗氧化酵素的關鍵元素

這款喝起來比較像是五穀粉，滿濃稠的

而且吃得到腰果的顆粒，一顆顆的，還滿爽口的

還算不錯喝，也頗具飽足感

分享了以上四款不同的堅果飲，不知道是否引起大家的注意力呢?

雖說堅果的熱量是滿高的，不過相對而言，他們的營響價值也是不容忽視的

所以，如果減肥期間，減少了食物的攝取，透過健康營養的食物獲得油脂

而且是健康的油脂，也對身體會有更有幫助，也會更加健康唷!!