因為接近歲末年終，不停的大宴小酌讓我身材感覺快走樣了，想去做LPG的課程又有點怕痛啊！前不久剛好有機會參觀了Narcissus納希思GENE SPA，發現他們有無痛的曲現優化課程耶！這個對疼痛忍耐度很低的我來說，還真是個不錯的大福音。
要去納希思GENE SPA時發現：國父紀念館站2號出口旁好多美食喔！納希思旁邊的溫州大餛飩和卡邦美式義大利餐廳，很多親友都去吃過，口碑還不錯耶(一直想著吃，難怪會胖XD)！一搭電梯上二樓後，就能看到左手邊的納希思GENE SPA了！門面的厚實原木大門感覺溫暖而有質感。
看到「Narcissus」的名稱時，腦海裡就浮現很久以前看過的希臘神話；在希臘神話裡，Narcissus被隱喻成有自戀且擁有美麗外貌的角色，而傳說清幽脫俗的水仙花即是Narcissus所幻化的。我覺得女人真的要好好的愛自己，有漂亮的外貌時，也會更有自信和魅力喔！
納希思GENE SPA的接待櫃台很明亮、大方耶！接待大廳上方有流線造型的燈光，感覺很有設計感。
賓客進入裡面之前，要先坐在這邊的小沙發椅上換室內拖，換好鞋之後，服務會幫忙把鞋子放在旁邊的隱藏式鞋櫃內。
好喜歡裡面空間的感覺喔！除了精緻的迎賓櫃檯外，裡面運用了大量的木質裝潢，給人一種溫暖而放鬆的感覺。
當天接待我們的，就是納希思的執行長郭家鳴醫師。郭家鳴醫師曾在台大醫院及桃園敏盛醫院擔任過主治醫生，也是微媞時尚診所的院長，相當地專業且對美麗有獨特的堅持與見解。
因為剛從寒冷的戶外進入，進行諮詢和講解前，美麗的店長當我們奉上熱茶和擦手的熱毛巾，感覺好貼心喔！
首先要先填寫一些簡易的個人資料，之後會做一連串的檢測，方便讓諮詢師了解顧客需求及狀況來量身打造適合自己的課程。
納希思GENE SPA裡面的課程好多喔！這邊有無痛曲線優化 、經絡按摩、完美V臉、健康管理等等的相關課程 ，聽說有很多人參加重要場合前會來這邊做些急救的課程，還有很多準新娘及產後想恢復體態及良好膚質的媽媽，會持續且定期地來做保養喔！而這邊很特別的就是：課程是採儲值的方式，不用為了優惠而購買單一的課程，這樣的配套方式感覺較有彈性，隨時可以視情況和自己的時間，選擇自己當下最想做的課程喔！
除了外面的接待大廳外，這邊也有溫暖而舒適的諮詢室，讓人在接受諮詢時能有安心且放鬆的心情。
裡面有專業的體脂機，所以大家都輪流去量量看。別看我感覺沒有太多肉，裡面的內臟脂肪、體脂肪居然都是我最高耶！我就是所謂的泡芙族啦T-T。每個人都測量過體脂肪後，今天就由郭家鳴醫師幫我們進行個人的諮詢和建議了。
執行長郭家鳴醫師的觀念很好耶！他認為要維持健康及漂亮的體態，除了倚靠專業的技術外，個人平常也要很注意飲食喔！郭家鳴醫師認為體重管理時最好要攝取優質的蛋白質，少量多次的補充蛋白質，會讓血糖都保持在消耗能量的狀態，又可以提供飽足感，讓大家比較不會餓，就會減少吃零食的量。而肌肉也是蛋白質組成的，我們的蛋白質是一直在流失的，傳統節食減肥的過程更是加速蛋白質的流失，因此足夠的蛋白質補充，就是防止蛋白質流失的方式，這才能達到只減脂肪不減肌肉的效果；但不建議完全不吃澱粉的方法，身體的代謝是需要糖份的參與的，澱粉是糖粉的提供者，若沒有糖份的攝取，對身體代謝很損，一定要補充適量的澱粉，每餐都要30克的澱粉，才不會傷了身體。
除了精緻的加工食物外，肥肉也要少吃些，可以攝取像豆漿、豆芽菜、沒有蛋黃的蛋白..這類不錯的蛋白質，也要攝取均衡的營養，最好不同蔬果各兩份(一份約一個拳頭的體績)。營養學上脂肪燃燒再快也沒辦法在一星期減超過一公斤，所以越是強調一星期就減超過1公斤的減肥方式，減掉的越多的比例是肌肉，健康均衡的飲食，反而能健康又漂亮的維持體態喔！
納希思GENE SPA的前半段是迎賓櫃檯、接待大廳及諮詢室，布簾後面則是獨立廂房的美容、美體區。
長型的走廊有漂亮的馬賽克拼接牆面，那牆面充滿藝術感。
要轉彎進入包廂區前，大家都停下腳步、拿起相機拍不停，讓人很好奇他們在拍什麼？
原來是包廂區的通道佈置得很雅緻，居然還有石子路的造景耶！淡粉紫色的牆面加上碎石的裝置，有種幽雅的感覺，好難想像這是在車水馬龍的台北市中心啊！
這邊的廁所是乾溼分離的設計，感覺很不錯。
來作美體課程的，也有乾溼分離的沐浴間可以使用喔！
要做課程前，可以將個人的衣物及包包鎖在專屬的置物櫃裡，上鎖後自行保管好鑰匙就能放心去接受服務了，感覺令人蠻安心的。
我發現裡面的空間除了給人很尊重、很注重個人隱私的感覺外，布置也很雅緻，是大部分粉領族都會很喜歡的風格。
這邊也有提供化妝的地方，裡面的化妝鏡很大喔！接受完課程後，在這邊整理服裝儀容時，奇檬子一定一級棒的啦！
旁邊還有間三溫暖專區，想要桑一下或讓身體塗抹的保養品吸收的話，來做做三溫暖其實還不錯。
納希思GENE SPA裡的空間佈置很精緻，除了有高科技、多元的優質服務，感覺還蠻體貼現代女性的需求，算是蠻用心的一間SPA館。
當天納希思GENE SPA還請到了個身材姣好的美女來做示範，這位美女雖然身材很不錯，但因為作息和生活型態的關係，常覺得自己很容易有水腫的狀況發生。
因為我們一票姐妹們人數眾多，所以我們是進入雙人的大包廂去參觀，暖黃色光線讓人感覺好放鬆。
裡面的儀器、設備很齊全，納希思GENE SPA裡用的是來自美國知名品牌的緊膚凝膠，而不是一般SPA館那樣使用的不曉得是來自哪裡的產品，感覺也讓人較為安心！
這邊的按摩課程都是走筋絡、針對淋巴的基礎而進行的，當天美容師幫麻豆使用了較小探頭的儀器，即使有塗上了凝膠，開穴後居然有類似刮痧的痕跡出現耶！本來以為很痛，但怕癢的麻豆一直說很癢卻不痛，讓人一整個很好奇。
後來店長就以相同的儀器和凝膠，幫大家輪流做在最敏感的手腕內側。店長使用來自美國的緊膚凝膠，然後搭配他們研發的手法，在過程中，就像一般拿刮痧板輕輕刮痧一樣，真是讓人訝異啊！難怪麻豆說不痛，比起LPG之類的課程，這種根本不痛，而且還有類似被做筋絡按摩的舒適感啊！
因為生活型態的不同，不同的身體狀況會反應在凝膠上。我們每個人用出來的膠真的都不大一樣耶！我的是黃色的，我真的覺得我很累啊@@”！
剛剛按摩過後，真的會有刮痧過後的泛紅，但沒多久就會退了，而且用毛巾擦拭後，根本沒有什麼黏膩的感覺，而肌膚摸起來反而細嫩且緊緻多了。
聽店長說：他們除了使用知名品牌產品來幫客人服務外，也很注重員工定期的在職教育訓練，就是要讓每個美容師手法一致，才不會在有人事流動或美容師休息時，就會有不同服務品質的狀況發生。
看麻豆整個好享受啊！讓人看了也很想躺在旁邊一起接受服務XD。
基本上一個課程要做60分鐘，下半身課程包含腿部和含臀部，所以需要90分鐘。
作完課程後，美容師會將身上的凝膠擦去，因為不黏膩且觸感舒服，聽說大部分的客人做完後都不會沖洗喔！
做完後的麻豆手臂看起來線條好像有較緊實耶！
緊膚乳是很多明星化妝師私底下會使用的產品，可改善肌膚粗糙、幫助展現勻稱，所以美容師還幫麻豆擦上了身體乳。
兩位美容師先幫麻豆做了同一邊的手臂和身體曲線，感覺兩邊的幅度好像有差喔！
當然，為了讓曲線更優美，兩邊都要幫麻豆做一做，麻豆做好全身後身材更辣了！尤其腰好細喔！
而原本鬆鬆的大臂，看起來也更漂亮！
每個客人接受完服務後，服務人員都會遞上現沏水果和熱茶。而且服務生還有貼心地準備了不同的熱茶，之前那杯是果茶，這杯則是養生茶喔！
聽郭醫師說：他們診所裡也有好用的6星集面膜及Ns.gold金粧面膜，當然也要帶些回家試試看了！
納希思GENE SPA除了有專業的技術，還有個人化的專業建議、諮詢，讓人能體驗到自在而舒適的服務，從外在的溫暖呵護，進而讓人擁有自信與歡愉，我個人還蠻喜歡的，也打算找時間要去做做課程呢！
對了，想體驗課程的，只要告知是從哪邊得到的資訊，就可以以超優惠的體驗價去體驗不同部位的課程。可以上粉絲頁私訊詢問，PO文就兩片面膜。
想了解更多相關資訊的話，請GOOGLE「Narcissus納希思」，若有疑問的話也可以留悄悄話問我喔！
