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mimi韓 行攝の足跡
【Shake Weight】窈擺鈴→手臂肌耐力訓練回報文
綜合
2012-02-20 15:12:00
【Shake Weight】窈擺鈴→手臂肌耐力訓練回報文
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mimi韓
2012-02-23 18:20:19
Dear 安靜ㄉ貓:
窈擺鈴 可以去它的官網買→http://www.shakeweight.com.tw/
官網有更詳細的介紹唷
或者去其他購物網站,有些都會附送小禮物~
我目前才使用一星期左右,尺寸有小一咪咪~
但我自己感覺真的會變的比較結實,
感覺手臂肌肉快要爆掉了那樣(所以應該會變壯??)
再等我用久一點再來比較看看有沒有差很多吧^_^
用寶特瓶應該也是會有一定的效果吧@@
運動的姿勢真的很重要
雖然我有DVD可以看,還是被我老公說跟老師的不太一樣....XD
安靜ㄉ貓
2012-02-23 17:04:54
窈擺鈴 這個哪裡買阿 會不會很貴呢 ^^
我也想瘦手臂說 用這個是能變瘦 還是變壯阿 @@?
我也不想成為金剛芭比 那時不是用寶特瓶也有同樣功效阿
之前看FG 的影音有示範瘦手臂畫圈圈的動作
但總覺得運動到的是肩膀說 不是掰掰袖
怕越練越壯 真傷腦筋 哈
版主回覆
2012-02-23 00:00:00
Dear 安靜ㄉ貓:窈擺鈴 可以去它的官網買→http://www.shakeweight.com.tw/官網有更詳細的介紹唷或者去其他購物網站,有些都會附送小禮物~我目前才使用一星期左右,尺寸有小一咪咪~但我自己感覺真的會變的比較結實,感覺手臂肌肉快要爆掉了那樣(所以應該會變壯??)再等我用久一點再來比較看看有沒有差很多吧^_^用寶特瓶應該也是會有一定的效果吧@@運動的姿勢真的很重要雖然我有DVD可以看,還是被我老公說跟老師的不太一樣....XD