譚雅美食日誌分類
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2015.0702
- 幸福吃幸福瘦~~~第三十一天記錄 59.55 kg
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1184 0健康瘦身
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2015.0630
- 幸福吃幸福瘦~~~第三十天記錄 59.6 kg (內有體脂紀錄)
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1448 0綜合
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2015.0630
- 幸福吃幸福瘦~~~第二十九天記錄 59.6 kg ( 晚上吃魚+葉菜類比較好瘦 )
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1215 0綜合
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2015.0629
- 幸福吃幸福瘦~~~第二十八天記錄 59.8 kg ( 油脂攝取不足,大熱天要脂肪溶解,幻想 ! )
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1330 0綜合
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2015.0629
- 幸福吃幸福瘦~~~第二十七天記錄 59.5 kg ( 再忙也要攝取水果 )
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1072 0綜合
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2015.0629
- 幸福吃幸福瘦~~~第二十六天記錄 59.3 kg ( 再忙也要攝取水果 )
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1116 0綜合
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2015.0628
- 幸福吃幸福瘦~~~第二十八天記錄 59.8 kg ( 油脂攝取不足,大熱天要脂肪溶解,幻想 ! )
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1431 0綜合
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2015.0625
- 幸福吃幸福瘦~~~第二十五天記錄 59.5 kg ( 突破重重困難!)
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1285 0綜合
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2015.0624
- 幸福吃幸福瘦~~~第二十四天記錄 59.5 kg ( 這天放假,需要黑麥汁 ! )
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1329 0綜合
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2015.0623
- 幸福吃幸福瘦~~~第二十三天記錄 59.5 kg ( 這叫真實力 ! )
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1265 0綜合
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