[經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰

[經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰

左邊是以前的我
右邊是我上個月底去澎湖玩時拍的
如何~ 差別很大吧!! 


以前因為懶
又怕防曬會黏
所以都沒有擦防曬的習慣

每天都直接大辣辣的在大太陽底下曬
再加上那個時候又不懂的保濕

所以我的臉
真的是黑到閃閃發亮
一整個很像外勞


後來有陣子因為在家當米蟲的關係
下午2點左右
到凌晨3點
是我起來活動的時間

下午本來就沒什麼太陽
我的房間又沒有窗戶會讓我被太陽曬到

所以大約2~3個月左右
就自然而然的白回來了 [經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰
 

以前皮膚黑的時候
不覺得那樣有什麼不好

覺得夏天就是要曬的黑黑
這樣才有夏天的感覺

後來變白了之後
常常聽到有人跑來跟我說
" 你皮膚好白喔~ 真好~~~ "

才發現以前人家常說的一白遮三醜
原來真的是有它的道理在

所以之後就開始努力想辦法
讓皮膚維持在白皙的模樣


說努力維持
其實我也只有對防曬比較用心一點點而已 [經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰
所以今天就來跟大家分享一下我小小的防曬心得囉 

---------------------------------------------------------------------

美白的第一步就是「做好防曬」

因為紫外線是讓皮膚變黑的主要兇手

所以想要擁有白皙的肌膚
就一定要先把防曬的工作做好


針對防曬
我只有一個原則
就是 " 能不曬就不要曬 "


能不出門就不出門
一定要出門 就盡量找地方遮
沒有地方遮 就把自己包起來
沒有辦法包 就要努力擦防曬

這一段是我在電視上聽醫生說的
其實我也差不多就這樣


盡量不要在太陽大的時候出門
尤其是早上10點到下午4點這段時間
外面又悶又熱 太陽又曬

如果一定得出門
就盡量把自己全身都包起來
口罩、遮陽帽、長外套

因為我很怕熱
沒有辦法穿長褲
所以下半身就努力擦防曬

出去就都找騎樓底下走
有得遮又遮 有得擋就擋

這樣自己也不會太熱
真是一舉兩得



[經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰

這個是我最近的新寵
" 新風 頂級抗UV遮陽帽 "

這個在PTT上超有名的
每到夏天 合購板上一定會出現大量的合購人潮
現在在夜市也可以買的到類似的東西



[經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰

它的帽簷很大
可以像這樣把整張臉遮住
所以又叫 " 鐵面具 "



[經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰

我連去巴里島也帶著它
要不然讓太陽直接曬到臉上
總覺得很沒有安全感

雖然這個可以抗UV
但是聽說地上的柏油會折射紫外線

所以即使有戴這個帽子
我臉上還是會擦防曬
以防萬一 



[經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰

身體的部分
除了擦防曬之外
我騎車的時候會像這樣全副武裝

全罩安全帽+口罩+防曬外套+防曬裙
把身體全都都包起來




[經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰

外套我是在日本UNIQLO買的
台灣UNIQLO的抗UV外套是棉質的
穿起來比較熱
日本的比較透氣一點

它袖口附近有一個洞
可以把手掌也一起包起來
不用另外再戴手套




[經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰

防曬裙印象中好像是在UV100買的
這條買有點久了
現在他們沒賣這種用綁的了
都改成扣子的了

雖然我腿都有擦防曬
但夏天在大太陽底下騎車腳真的很燒也很沒安全感

像這樣把整隻腳都遮住會比較沒這麼燙
而且防曬效果也會比較好



防曬裙跟防曬外套
印象中在夜市也有看到

在顏色上有很多選擇
大家可以挑自己喜歡的買





除了帽子跟外套之外
再來就是擦防曬乳了

擦防曬的重點有2個:

1.擦的量一定要夠
因為防曬乳的效果
跟塗抹的厚度有很大的關係

擦太少
可能讓防曬的效果不到一半
所以擦的量絕對不能省

如果是出去要長時間曬太陽的話
不管是手腳或臉

我都會擦個2~3層
以達到最好的防曬效果


2.要一直補擦
如果想要防曬有效
一定要一直不斷的補擦

因為防曬的效果會隨著時間減少
而且流汗也會影響到防曬的效果
所以補擦真的很重要

我們這次去澎湖玩
其中一位妹妹
就很努力的防曬
只要一有空就會馬上補擦

我們其他人看到她在擦
就會跟著一起補擦

結果一趟玩下來
大家幾乎都沒有被曬黑
所以補擦真的很重要



[經驗分享] 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰

以上 就是我防曬的一些小重點

只要努力做好防曬
久了就一定會越來越白
分享給大家囉








延伸閱讀:
Biore 蜜妮 5款臉部防曬 大車拼
4款近江防曬的簡易評比
讓皮膚穩定的小秘方 食鹽水濕敷法
水嫩肌膚大作戰( 我的抗痘心得分享 )
夏天防曬 記得小細節也要注意到喔!!!
減少粉刺與毛孔的心得

 

上一則:[產品試用] 植村秀新品體驗會 ( 裸感泡沫隔離霜&冰紛糖霜唇頰彩 ) 下一則:[產品試用] 打造持久光亮、絕不暗沉的自然裸肌 ( LANCÔME 蘭蔻瞬白奇蹟持久底妝 )
我要留言:
  • 嘎嘎ㄦ
    2015.08.06 13:45:47
    B1
    請問臉和身體的防曬乳是用不一樣的嗎?還是一罐到底? 我媽說臉和擦身體的是不同罐@@
    版主回覆 2015.10.16 16:39:52
    因為臉部肌膚比較細緻 所以臉部的防曬可以拿來擦身體 但身體的防曬就不太建議拿來擦臉 如果你要一罐到底的話 建議可以買臉部專用的防曬喔^^
  • w0926137545
    2011.06.02 11:53:13
    B2

     悄悄話...

  • w0926137545
    2011.06.02 11:12:17
    B3
    答案是. 1. 擦的量一定要夠 2.要一直補擦
    版主回覆 2011.06.02 11:41:58
    謝謝你的參與 不過這場活動已經結束囉 以後還會不定期舉辦類似的抽獎活動 歡迎到時候在一起來參加喔^^
  • csx2881869he
    2011.03.15 16:56:07
    B4
    支持你唷!!加油
  • myra
    2010.09.25 11:17:10
    B5

     悄悄話...

  • Justneedyou
    2010.09.25 02:20:18
    B6

     悄悄話...

  • news512p
    2010.09.24 06:05:44
    B7

     悄悄話...

  • rockkidsrock
    2010.09.23 09:04:16
    B8

     悄悄話...

  • timinie1337
    2010.09.22 17:09:28
    B9

     悄悄話...

  • g217016
    2010.09.22 13:25:06
    B10

     悄悄話...

  • chr79tw8
    2010.09.22 04:39:25
    B11

     悄悄話...

  • amis60108116
    2010.09.22 02:56:30
    B12

     悄悄話...

  • hibwqhutgfbp
    2010.09.22 02:26:20
    B13
    支持你!加油~
  • j2210905
    2010.09.21 15:48:12
    B14

     悄悄話...

  • solo009
    2010.09.20 14:33:50
    B15

     悄悄話...

  • a123mickey
    2010.09.20 12:34:37
    B16

     悄悄話...

  • orz16050
    2010.09.20 08:01:08
    B17

     悄悄話...

  • san123dy
    2010.09.20 04:00:21
    B18

     悄悄話...

  • msweetlovey
    2010.09.20 03:04:45
    B19

     悄悄話...

  • a121622855
    2010.09.20 02:06:04
    B20

     悄悄話...

  • i25t6222
    2010.09.19 18:06:03
    B21

     悄悄話...

  • catberry99
    2010.09.19 16:24:30
    B22

     悄悄話...

  • cclu1223
    2010.09.19 01:28:38
    B23

     悄悄話...

  • Magikame
    2010.09.18 14:29:46
    B24

     悄悄話...

  • nicegirl81
    2010.09.18 13:38:09
    B25

     悄悄話...

  • julie800913
    2010.09.18 04:07:31
    B26

     悄悄話...

  • audry0911
    2010.09.17 18:41:02
    B27

     悄悄話...

  • e12300602
    2010.09.17 11:32:50
    B28

     悄悄話...

  • z22199
    2010.09.17 11:07:03
    B29

     悄悄話...

  • veve0521
    2010.09.16 09:22:04
    B30

     悄悄話...

  • moe80516
    2010.09.16 07:38:58
    B31

     悄悄話...

  • ert8281112
    2010.09.15 17:01:53
    B32

     悄悄話...

  • uknow520you
    2010.09.14 14:02:28
    B33

     悄悄話...

  • hinono81
    2010.09.14 03:13:17
    B34
    白貞好~!!!
  • twins780207
    2010.09.12 11:23:25
    B35

     悄悄話...

  • c0204
    2010.09.12 07:55:54
    B36

     悄悄話...

  • mimihellen
    2010.09.11 10:52:03
    B37

     悄悄話...

  • colleger456
    2010.09.11 10:15:48
    B38

     悄悄話...

  • cindybaby28
    2010.09.11 05:33:50
    B39

     悄悄話...

  • alybuda
    2010.09.10 10:14:24
    B40

     悄悄話...

  • taofan0704
    2010.09.10 04:13:47
    B41

     悄悄話...

  • abigbrother
    2010.09.09 11:39:37
    B42

     悄悄話...

  • yuweili23
    2010.09.09 04:19:08
    B43

     悄悄話...

  • kkiilly123
    2010.09.09 04:06:38
    B44

     悄悄話...

  • marian840807
    2010.09.07 13:19:23
    B45

     悄悄話...

  • kill1022756
    2010.09.07 12:19:14
    B46

     悄悄話...

  • nt31610
    2010.09.07 11:24:24
    B47

     悄悄話...

  • eb10905
    2010.09.07 11:17:11
    B48

     悄悄話...

  • ComeJo
    2010.09.07 03:02:42
    B49

     悄悄話...

  • a2262201988
    2010.09.07 02:43:40
    B50

     悄悄話...

  • z128a
    2010.07.09 10:19:01
    B51

     悄悄話...

    版主回覆 2010.07.09 17:53:00

     悄悄話...

  • z128a
    2010.07.08 10:57:05
    B52
    嗯嗯 謝謝你的建議噢 :) 對了 要美白回來 要幾天的時間阿 ?
    版主回覆 2010.07.08 18:58:35
    這個我很難回答耶 要看你的防曬程度.美白產品的效果 還要看你本身代謝的快慢 急不得的^^"
  • angela061001
    2010.07.08 09:16:28
    B53
    那兩張照片真的差好多耶! 我個人不愛擦防曬耶!洗澡還要多洗幾次,還要怕沒洗乾淨,所以不常擦! 去年剛到台中時太陽都超大,我有時還穿短褲,會擦個一層出門,盡量 讓遮腿。暑假在家下五有一點太陽時出去,還是有曬黑一點點!後來我放 完寒假同學說變白了....我廢話好像太多了-.- 買外套,不是只要是深色的就好了嗎??還要買這種的??
    版主回覆 2010.07.08 18:58:34
    其實外套只要有穿就有差 不過它號稱材質有防曬效果 所以才想說買來穿穿看XD 防曬真的要擦啦 你可以買沒有防水的 這樣洗澡會比較好洗 要不然屈臣氏有賣專門卸防曬的東西 先用那個擦一擦洗澡會比較好洗喔^^
  • z128a
    2010.07.06 10:59:49
    B54

     悄悄話...

    版主回覆 2010.07.06 14:57:15

     悄悄話...

  • tttyyy111aa
    2010.07.05 08:09:18
    B55
    妳之前曬到這麼黑,現在有斑嗎?
    版主回覆 2010.07.06 14:57:15
    沒有耶 我發現皮膚天生白的人會比較容易長斑 像我這樣皮膚黃的好像比較還好XD
  • tttyyy111aa
    2010.07.05 03:56:08
    B56
    你擦防曬一層的量大約是多少? 報紙上都說幾mg,好抽象喔!! 你身體防曬是擦哪款?
    版主回覆 2010.07.05 05:57:24
    擦臉的話 大約是10元硬幣的大小 手腳的話 我會直接在手臂上或腿上擠2~3條直線 我身體都隨便用耶 臉用不適合的就都丟給身體用XD
  • z128a
    2010.07.02 05:38:29
    B57

     悄悄話...

    版主回覆 2010.07.05 05:57:23

     悄悄話...

  • z128a
    2010.07.01 03:35:53
    B58

     悄悄話...

    版主回覆 2010.07.01 10:32:30

     悄悄話...

  • naimaniu
    2010.05.25 06:11:07
    B59
    請問妳花了多久時間白回來? 之前是曬黑嗎 還是沒有防曬? 真的好白好漂亮歐 是發光的那種! 超厲害的 我也要天天擦防晒了>///<
    版主回覆 2010.05.25 19:41:16
    我有一陣子上大夜班 大概1個月左右 " 完全 " 沒有曬到太陽 就變的超白的了XD 之前是因為沒有防曬 所以曬黑的押XD 加油吧 努力防曬真的有差喔^^
  • zo12112
    2010.05.21 06:06:05
    B60
    在澎湖讀書~怎麼防曬都沒有效果~一樣會曬黑埃埃
    版主回覆 2010.05.21 11:07:16
    澎湖的太陽真的是很毒辣QQ 不過還是要努力防曬 要不然會曬傷的^^
  • s780722
    2010.05.17 08:34:02
    B61

     悄悄話...

    版主回覆 2010.05.21 11:32:39

     悄悄話...

  • mickeycindy
    2010.05.16 00:46:25
    B62

     悄悄話...

    版主回覆 2010.05.16 12:40:15

     悄悄話...

  • j6a2s1o4n
    2010.05.15 17:44:13
    B63
    男生皮膚要好會很難嗎? 我是個愛運動的人(超黑) 黑皮膚有補救方案嗎~~
    版主回覆 2010.05.15 17:53:56
    只要認真保養 不管是男生還是女生 都可以有好膚質押^^ 不想要變黑 最基本的就認真防曬囉^^
  • ilovebambi
    2010.05.14 09:23:43
    B64
    (嚇~)是同一個人嗎?
    版主回覆 2010.05.14 10:37:06
    是丫 差很多吧XD
  • sweethoney68
    2010.05.11 12:29:57
    B65

     悄悄話...

    版主回覆 2010.05.11 17:05:08

     悄悄話...

  • lihokvvy8513
    2010.03.31 04:20:17
    B66
    真的差好多 變很漂亮
    版主回覆 2010.04.01 08:19:31
    謝謝你的支持囉^^
  • hebe1017q
    2010.01.30 14:41:18
    B67
    版主你真的又白又美耶(羨慕) 我黑了很久現在才開始注意防曬.. 請問你能推薦哪些臉和身體的防曬嗎? 目前我臉是用曼秀雷敦的 謝謝~祝你一直持續美下去^^
    版主回覆 2010.01.31 12:36:27
    我臉現在是用近江的 不過他們家防曬很多款 建議你可以參考一下 我的"4款近江防曬的簡易評比"這篇文章 至於身體 我都是拿用在臉上不舒服 丟掉又浪費的來用 這樣比較不會心疼XD
  • maggiecjsstu
    2009.10.10 15:34:31
    B68
    我覺得補擦防晒油是很重要的.. 一般電視說3~4個小時再補.. 我個人覺得1個小時就要補.. 3~4個小時..還是會黑哩~~- -" 這是我個人的心得...
    版主回覆 2009.10.10 20:08:58
    對押 補擦真的很重要 要不然真的都是擦心安的XD
  • tsern0918
    2009.09.22 12:13:55
    B69

     悄悄話...

    版主回覆 2009.09.22 15:28:32

     悄悄話...

  • s8683638
    2009.09.04 14:52:08
    B70
    可是 我發現擦完防曬乳會很悶 我皮膚好像曬一下下就會馬上變黑 只要一下下... 有推薦的嗎? 擦身體便宜又好用的
    版主回覆 2009.09.04 16:47:08
    防曬乳會悶 表示你挑到不適合自己的 就像乳液也有清爽跟油膩的分別 我目前覺得近江跟蜜妮都不錯 我之前有PO文分享過 你可以去參考看看囉^^ 還有除了擦防曬乳之外 物理性的防曬 像是帽子.外套.雨傘之類的 也很重要喔^^
  • open8384168
    2009.09.04 08:47:38
    B71
    我都擦差防曬的 但是好像都沒有甚麼用 所以現在都用保養品 ??
    版主回覆 2009.09.04 16:47:07
    保養品比較貴 而且預防勝於治療 你保養的速度絕對比不上曬黑的速度XD 所以除了擦防曬乳之外 物理性的防曬 像是帽子.外套.雨傘之類的 也很重要喔^^
  • flora820920
    2009.08.26 16:19:51
    B72
    喔喔好好喔! 我也要多多努力的! 加油啊 美白少女 呵呵 謝謝你囉
    版主回覆 2009.08.27 06:15:49
    也謝謝你的支持囉^^
  • judy08head
    2009.07.25 01:10:33
    B73

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.26 14:41:13

     悄悄話...

  • bt1630
    2009.07.13 11:05:20
    B74

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.13 13:41:20

     悄悄話...

  • v40066
    2009.07.08 10:06:41
    B75
    你好厲害唷 !! 我要好好跟你學習 因為我真的不喜歡擦防曬油 ><
    版主回覆 2009.07.10 04:36:55
    我以前也不愛擦 把防曬分散放在各地 每次看到他就會想到要擦 就可以慢慢養成習慣擦他囉^^
  • jolin0331
    2009.07.07 14:33:16
    B76
    哇~~差好多喔! 真好~~超羨慕的^^ 幫妳推推囉 有空來我家唷!
    版主回覆 2009.07.08 05:35:17
    謝謝你的推推喔 我會去逛逛的^^
  • sin2576
    2009.07.07 09:15:08
    B77

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.08 05:35:17

     悄悄話...

  • mgen527
    2009.07.06 08:57:48
    B78
    2個月可以白這麼多,真是太厲害了~ 不過平時有上妝,還真不知道怎麼補防曬呢~ 而且手腳曬黑也難白回來~
    版主回覆 2009.07.06 15:11:33
    如果可以的話 最好是擦掉重畫 或者補有防曬係數的粉餅也可以喔!!^^
  • shetty
    2009.07.06 08:37:30
    B79
    好羨慕白皮膚ㄉ你唷 我也要努力變白
    版主回覆 2009.07.06 15:11:31
    一起加油吧 你也可以的^^
  • donna1126
    2009.07.06 07:16:00
    B80
    妳好,請問這頂帽子的透光度會很強嗎,謝謝。
    版主回覆 2009.07.06 15:11:30
    我是覺得還好 就有點像帶深咖啡色的墨鏡那樣^^ 不知道這樣說你懂不懂XD
  • michelle05
    2009.07.06 04:59:30
    B81
    哇~差很多ㄟ 白比較漂亮唷 我也怕黑... 前不久兩邊的臂膀 曬2圈紅紅的 曬傷後要塗什麼才能恢復呢? 我要白...白...
    版主回覆 2009.07.06 15:11:29
    剛曬傷記得要敷厚厚的盧會膠 康是美或屈臣氏都有再賣 冰起來在敷 效果會更好喔!!^^
  • dk0858
    2009.07.06 03:42:26
    B82

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.06 03:52:55

     悄悄話...

  • money80420
    2009.07.06 01:53:18
    B83
    為了白~ 一切都值得!! 推~ :)
    版主回覆 2009.07.06 03:49:20
    謝謝你的推推喔!! 一起加油吧^^
  • mimi1230
    2009.07.05 21:12:59
    B84

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.06 03:49:18

     悄悄話...

  • maimai1026
    2009.07.05 19:11:39
    B85

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.06 03:52:22

     悄悄話...

  • happyyhan
    2009.07.05 19:05:56
    B86
    真的有差很多呢 美女有推荐擦在臉上的防曬品嘛??
    版主回覆 2009.07.06 03:49:16
    我有2篇文章 裡面分享滿多款防曬的心得 推薦給你看一下囉^^
  • irenepeacetw
    2009.07.05 18:01:42
    B87
    去年在日本迪士尼也弄了一頂鉄面具, 可是不好看,回來就再也沒用過了,
    版主回覆 2009.07.06 03:49:15
    是喔 聽到迪士尼總是會讓人以為很可愛呢@@
  • bobo886kimo
    2009.07.05 15:18:20
    B88
    幫你推推喔!! 因為我也是努力不讓自已變黑黑
    版主回覆 2009.07.05 15:53:56
    謝謝你的推推喔^^ 一起加油對抗紫外線吧XD
  • arochy
    2009.07.05 15:11:17
    B89
    原來如此,當兵完以後也有持續在努力白回來 不過最近又變黑了XDDDD 特地來參考看看 謝謝喔Orz
    版主回覆 2009.07.05 15:53:53
    也謝謝你的支持 男生黑一點才帥氣壓XD
  • megumi0409
    2009.07.05 14:50:51
    B90

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 15:52:58

     悄悄話...

  • popoilu
    2009.07.05 14:38:28
    B91
    我是"烏肉底"的~ 不過黑歸黑 手和肚皮是同一個顏色哈哈哈 因為我知道沒辦法白 只好努力別有色差 我同學都說我像體育系的健康寶寶呵~
    版主回覆 2009.07.05 15:52:06
    可是你的照片看起來也很白耶@@? 而且你長的好漂亮喔 (羨慕中...ˊˋ)
  • ange6677
    2009.07.05 14:20:45
    B92
    變白整個人也變美了 防曬真的好重要喔 你變白之後臉上沒有小雀斑嘛
    版主回覆 2009.07.05 15:50:46
    謝謝你的稱讚^///^ 防曬真的很重要 變黑整個就感覺很髒 = = 很幸運的我變白之後 臉上沒有雀斑耶XD
  • pinkymickey
    2009.07.05 13:11:30
    B93
    還是白女生比較吃香 我是黃皮膚 我也想要變白 都不太能
    版主回覆 2009.07.05 13:47:46
    你騙人~~~ 你的照片明明就也很白 XD
  • cherry03
    2009.07.05 12:38:59
    B94

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 13:47:45

     悄悄話...

  • mmswim
    2009.07.05 12:33:42
    B95
    摁摁摁防曬真的很重要!!!
    版主回覆 2009.07.05 13:45:48
    對押 只要一不注意就會黑了 防曬真的得做到滴水不露才行^^
  • b227347144
    2009.07.05 12:20:48
    B96
    變白好美唷
    版主回覆 2009.07.05 13:45:47
    謝謝你的稱讚^///^ 你那張圖好可愛 看的我也一起害羞了XD
  • micky0217
    2009.07.05 11:59:17
    B97

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 13:45:46

     悄悄話...

  • jadejadejade
    2009.07.05 11:24:00
    B98
    我今天叫我媽幫我買遮陽帽= = 結果我媽買兩頂帽子 一般帽子 看了我當場要吐血=皿= 害我當場溪落我媽 雖然很不孝 可是我真的受不了
    版主回覆 2009.07.05 13:45:44
    ㄏㄏ 老人家比較不了解這些帽子 原諒她吧XD
  • w24631
    2009.07.05 09:41:45
    B99
    手臂兩截顏色不同>< 去哪buy 外套阿
    版主回覆 2009.07.05 13:45:43
    手臂兩截顏色不同 就表示你防曬做的不夠喔!!! 記得出門防曬要補擦 那個外套我是請人家幫我從日本買的耶 台灣不知道哪有再賣 建議你穿一般深色的薄外套 也一樣有效喔!!^^
  • dreamkidsky
    2009.07.05 09:38:15
    B100
    我以前也是很懶ㄉㄑ防曬之類ㄉ......^^a 不過當我發現我滴小手手 有色差出現ㄉ時候 天ㄚ阿阿阿阿ㄚ!!! 我趕快開始認真防曬ㄌ 哈哈^^ 尤其看到妳變滴如此白皙 我也要加入美白行列嚕~~~ \^0^/
    版主回覆 2009.07.05 13:45:42
    ㄏㄏ 我以前也很懶 ^///^ 我們一起加油吧^^
  • minicyw12
    2009.07.05 09:04:22
    B101

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 13:45:41

     悄悄話...

  • NYpam
    2009.07.05 08:47:24
    B102
    好好喔 白死了 好想要 超白的拉
    版主回覆 2009.07.05 13:45:40
    一起加油吧 你一定也可以的^^
  • sheery1013
    2009.07.05 08:25:39
    B103
    好厲害
    版主回覆 2009.07.05 08:43:25
    謝謝你的支持喔^^
  • joe800919
    2009.07.05 07:45:06
    B104
    真的可以嗎-..- 我的會不會太難啊-''- 啊哈哈~
    版主回覆 2009.07.05 08:43:24
    只要有決心 你一定也可以的啦^^
  • viola1229
    2009.07.05 07:18:34
    B105
    白回來好好喔 推推
    版主回覆 2009.07.05 08:43:22
    謝謝你的推推 一起努力變白吧^^
  • pumasolove
    2009.07.05 07:10:37
    B106
    變白好正唷 ^ˇ^
    版主回覆 2009.07.05 08:43:21
    謝謝你的稱讚 你也很可愛押 ^///^
  • candyjjj2003
    2009.07.05 06:43:25
    B107

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 08:43:20

     悄悄話...

  • luvcandy62
    2009.07.05 06:40:22
    B108
    怎麼辦 我天生就不是白底的 結果每年夏天我都把自己曬的烏漆媽黑 然後又懶惰擦防曬 死了 看你降我也想快點白為來一點ˊˋ
    版主回覆 2009.07.05 08:43:19
    一起加油努力防曬 你一定也可以變白的^^
  • pegg123
    2009.07.05 06:23:10
    B109
    感覺不錯ㄋㄟ XD 幫妳推一咕
    版主回覆 2009.07.05 08:39:55
    謝謝你的推推 我會加油的^^
  • tashahuang
    2009.07.05 05:56:05
    B110
    喔~天阿天阿! 那個帽子太讚了 馬上衝去賣一個
    版主回覆 2009.07.05 08:39:54
    不過上網拍買要注意仔細觀察喔 現在詐騙集團很多 要小心挑選有信譽的賣場^^
  • a44556679
    2009.07.05 05:54:40
    B111
    哇~~ 這也差太多了吧!!! 你好厲害 那你是不是也有變瘦呀=ˇ=?
    版主回覆 2009.07.05 08:39:53
    被發現了XD 其實我瘦了快5公斤 改天在PO上來分享^^
  • YU2736
    2009.07.05 05:28:23
    B112

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 08:39:52

     悄悄話...

  • im1i2s3s4
    2009.07.05 04:23:34
    B113
    woo 白好多ㄛ >_< 現在也要開始好好防曬了 > <
    版主回覆 2009.07.05 08:39:50
    一起加油吧 不要輸給太陽公公囉^^
  • kinki6669
    2009.07.05 04:17:58
    B114

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 08:39:49

     悄悄話...

  • s88149g
    2009.07.05 04:02:23
    B115
    magic! 原來我是有希望的 夏天都鐵定黑的說
    版主回覆 2009.07.05 08:29:59
    只要努力 你一定也可以變白的 一起加油吧!!^^
  • emilyworld62
    2009.07.05 03:27:56
    B116
    請問... 一整天下來已經擦了不少防曬油的身體 有需要像臉一樣卸妝嗎? 這問題困擾我很久!!
    版主回覆 2009.07.05 08:29:58
    要喔!! 因為用沐浴乳其實洗不太乾淨 而且也不好洗 最近發現屈臣氏裡有再賣專門卸防曬的乳液 名子叫什麼我忘記了 是我妹推薦給我的 我覺得還滿不錯的 很方便 下次買了在跟你分享 XD
  • hua83814
    2009.07.05 03:25:13
    B117

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 08:29:57

     悄悄話...

  • rose01
    2009.07.05 02:06:21
    B118

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 08:29:56

     悄悄話...

  • h52010
    2009.07.05 02:04:39
    B119

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.05 08:29:54

     悄悄話...

  • zi0308
    2009.07.05 00:49:51
    B120
    請問妳那個防曬的外套還會再開合購嗎?? 上次去清境太大意 只曬了20分我以為沒什麼 結果回家曬傷脫皮到現在都還沒好 請問有什麼曬後的補救方法嗎??
    版主回覆 2009.07.05 08:49:01
    那個外套其實我覺得用一般的薄外套代替也可以 不過建議選擇深色的 效果會比較好^^ 曬傷之後要趕快敷蘆薈膠 康是美跟屈臣氏都有再賣 把它冰起來之後再敷 效果會比較好 如果是臉的話 建議你用食鹽水敷臉 我其他的文章有介紹比較詳細的敷法 敷完之後再抹上具有修復功能的乳液 如果沒有的話 就把你平常再用的乳液塗多一點 並稍微按摩一下 我之前曬傷就是這樣弄好的 推薦給你囉^^
  • dickyfans
    2009.07.04 23:42:44
    B121
    是一生的作業
    版主回覆 2009.07.05 08:49:00
    對押 防曬是要努力一輩子的ˊˋ
  • pao690110
    2009.07.04 22:04:25
    B122
    淨白無暇~真好
    版主回覆 2009.07.04 23:17:41
    謝謝你的支持^^ 你看起來也很白押XD
  • a20009
    2009.07.04 21:14:10
    B123
    good!!
    版主回覆 2009.07.04 23:17:40
    謝謝你的支持喔^^
  • marquee56
    2009.07.04 20:28:45
    B124
    cool=======================cool
    版主回覆 2009.07.04 23:17:39
    謝謝你的支持喔^^
  • rayisme
    2009.07.04 19:51:28
    B125
    你說的方法是真的... 挑對時間出門..防曬用量不可省 而且配備一定要帶齊全 遮陽傘也是必備的~~~!!!
    版主回覆 2009.07.04 23:17:38
    只可惜我每次都忘了帶傘 看樣子我配備不齊全 得檢討一下了^///^
  • mua1201
    2009.07.04 19:04:13
    B126
    太酷了!!!!我四肢都曬好黑~~ 天氣好熱我都懶的防曬 不過看到你的照片 = =+ 我決定加入美白行列拉~~ 一白遮三醜 說得很好!! 給你五根大拇指
    版主回覆 2009.07.04 23:17:37
    謝謝你的支持喔^^ 一起加油吧XD
  • likegirll520
    2009.07.04 17:47:57
    B127
    good!!
    版主回覆 2009.07.04 18:47:32
    謝謝你的支持喔^^
  • skinfood123
    2009.07.04 17:32:03
    B128
    真的有差噎 一白就變天使了:D
    版主回覆 2009.07.04 18:47:31
    謝謝你的支持與稱讚^///^
  • loveheartch
    2009.07.04 17:19:46
    B129
    酷!白了變漂亮好多!!我也要來變白~~
    版主回覆 2009.07.04 18:47:30
    謝謝你的支持與稱讚^///^ 大家一起努力吧^^
  • eva030303
    2009.07.04 17:18:54
    B130

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.04 18:47:29

     悄悄話...

  • eva770077
    2009.07.04 17:12:49
    B131
    先給妳拍拍手唷^^真的差好多..我也希望跟妳一樣唷 快~~+U唷
    版主回覆 2009.07.04 18:47:28
    謝謝你的支持 只要努力防曬 你一定也可以的^^
  • likegirll520
    2009.07.04 17:09:26
    B132
    cool
    版主回覆 2009.07.04 18:47:26
    謝謝你的支持喔^^
  • sin2576
    2009.07.04 04:00:20
    B133

     悄悄話...

    版主回覆 2009.07.04 18:47:25

     悄悄話...

  • park1314520
    2009.07.02 03:11:30
    B134
    那擦防曬的係數要很高嗎? 如果是大太陽底下 因為我要去露營七天哈哈 怕太黑 像菲傭 xD 可以給我意見嗎?
    版主回覆 2009.07.02 11:29:42
    如果再大太陽底下時間長的話 建議使用係數比較高的防曬乳 而且要一直補擦喔!!!^^
  • oosupaluvoo
    2009.06.25 18:28:31
    B135
    真的差很多耶膚色 現在好白喔 你是白肉底咩? 我也想要白嫩嫩滴拉~
    版主回覆 2009.06.26 06:18:09
    其實我以前也一直覺的我是黑肉底 都一直白不回來 又很容易曬黑 所以只要肯努力 我想你也可以的 一起加油囉^^
  • pig810612
    2009.06.24 13:14:03
    B136

     悄悄話...

    版主回覆 2009.06.24 13:53:19

     悄悄話...

  • p19860730
    2009.06.24 09:20:29
    B137
    如果臉容易出油 該洗臉再補才不會阻塞毛孔嗎? 但一天不是不能洗太多次臉嗎? 我很怕直接補會臉超髒ㄉ
    版主回覆 2009.06.24 13:53:15
    建議你可以用清水洗臉 這樣比較不會有清潔過度的問題^^
  • kathybbe
    2009.06.24 04:36:02
    B138
    哇 格格現在跟以前差好多哦~ 現在很水哦~~~ 呵呵~~~ 我是黑肉底 ~~~>_<~~~ 怎樣都白不起來的感覺~~~ 傷心啊~~~
    版主回覆 2009.07.05 08:44:14
    謝謝你的稱讚^///^ 你明明看起來也很白押XD
  • a0916757220
    2009.06.23 23:41:45
    B139

     悄悄話...

    版主回覆 2009.06.24 10:00:25

     悄悄話...

  • julia73
    2009.06.23 15:19:29
    B140
    果然堅持與毅力對女生來說是很重要的 美白不是一兩天就會見到成效的 除了自己本身的努力之外 輔助一些產品都可以達到很好的效果 還有騎機車的時候一定要戴手套 像我覺得很麻煩 都沒有戴手套 有一天看到我的手 真的是黑吱吱 以前不會騎車的時候都不會有這種困惱 我也好想像你這樣白澀澀
    版主回覆 2009.06.24 10:00:23
    美白跟防曬真的需要很強的毅力XD 我也常常覺得好懶好熱 所以就只好都待在家^///^ 你一定也可以的啦^.<
  • h122443696
    2009.06.23 14:49:00
    B141
    待在室內不要曬到太陽真的會白回來 雖然黑有黑的美 但 你比較適合白皙皮膚
    版主回覆 2009.06.24 10:00:22
    謝謝你的稱讚 感覺你的皮膚也很白押^///^
  • y76913
    2009.06.23 12:58:20
    B142

     悄悄話...

    版主回覆 2009.06.24 10:00:21

     悄悄話...

  • candy03200
    2009.06.23 12:38:24
    B143
    很美喔
    版主回覆 2009.06.24 10:00:19
    謝謝你的稱讚^///^
  • j211198
    2009.06.23 12:17:18
    B144
    變白更美麗了~
    版主回覆 2009.06.24 10:00:18
    謝謝你的稱讚^///^
  • jowa7979
    2009.06.23 07:08:59
    B145
    wow 你都適用哪一家的防曬阿!?? 我都不知道哪一家的比較好用ˊˋ
    版主回覆 2009.06.23 09:47:09
    我防曬都亂用耶 蜜妮.近江.曼秀雷敦.妮維亞... 開架便宜的我幾乎都有試過 因為擦身體用量很大 買貴的太傷本 XD 我都隨便買 如果臉不適合 就把它拿來擦身體 不過最近 覺得蜜妮白色蓋子那款擦臉還不錯 心得正在趕工中 敬請期待 XD
  • nini07160716
    2009.06.23 05:31:58
    B146
    挖賽! 一白遮三醜 真不是亂蓋的! 推!
    版主回覆 2009.06.23 09:47:08
    謝謝你的推推喔!!^^
  • prophet0629
    2009.06.23 05:24:39
    B147
    哇! 太厲害了 果然還是白的好看阿
    版主回覆 2009.06.23 09:47:07
    對押 皮膚黑的時候好像外勞押 = ="
  • leoman588999
    2009.06.23 05:23:28
    B148
    我只能說 這是太神奇啦 臉部變白之外 全身上下都白了呢>"< 一般人臉有擦美白 會變白 但妳全身都白呢 佩服~~! 還是妳有修片= =" 酸葡萄心理~哈XD ----- 路人甲 簽到一下
    版主回覆 2009.06.23 09:47:05
    ㄏㄏ 因為我不是擦美白產品才白的押 防曬是防全身的 當然白也是白全身囉XD 我的照片都不修片的 直接剪下來用小畫家黏一起而已 太難的我也不會用 XD
  • jam607
    2009.06.23 05:15:09
    B149
    真的差好多哦!! 白比較好看而且是發亮的白耶:) 我也有uv外套和鐵面人唷 跟你同牌子的 哈哈:D
    版主回覆 2009.06.23 09:47:04
    呵呵~ 謝謝你的讚美 ^///^ 那兩樣東西真的是大熱門 不過鐵面具在路上很少看到有人戴耶 明明買的人很多押@@?